1. 恐懼是最邪惡的墳?zāi)?，只因它能將人活埋?！?Beth Fantaskey （大學教授，作家。作品：Jessica Rules the Dark Side, Jessica’s Guide to Dating on the Dark Side, etc.）
2. 恐懼使人屈從，但難改其心志?！?斯泰西杰伊（Juliet Immortal 作者）
3. 你恐懼的東西不會消失：它使你回歸自己，護佑自己，并且堅持自己。它是世界，我們生存的世界?！?威廉斯塔福德（二十世紀美國著名詩人）
4. 恐懼毀掉一切：你的理智、感情以及想象力?！?Cornelia Funke（著名作家作品: The Thief Lord, Dragon Rider, etc.）
5.有時候大人也應(yīng)該跟孩子一起學點東西，比如說失敗不可恥，只要打起精神，再次嘗試。很多成年人就是太害怕，太小心翼翼，太“謹慎”，因此變得畏縮、刻板、恐懼，這也是他們之所以會失敗的原因。很多中年人甚至已經(jīng)開始對失敗變得習慣且麻木了。——馬爾科姆 艾克斯
6. 與其每時每刻都活在恐懼中，還不如痛快笑一場，然后死去！—— 佚名
7. 人從不因未知的事物而恐懼；人只會為了解的事物即將消逝而恐懼。—— Jiddu Krishnamurti （印度作家，哲學宗教方面的演講家）
8. 不要害怕你所恐懼的東西。他們的存在不是為了嚇你，而是為了讓你知道，總會有東西使你恐懼?！?C. JoyBell C.
9.設(shè)想自己不會被任何一種感覺嚇到。設(shè)想沒有任何東西能將你毀掉。然后無論任何感覺、任何狀態(tài)，你都將能經(jīng)受得住。甚至能承受更多。不必找治愈恐懼的良方，因為最有效的克服恐懼的方法就是認清你自己。—— Geneen Roth （作家 代表作：When Food is Love）
10. 弄明白自己在怕些什么，然后勇敢面對。再然后，你就不會再怕了?！旣惿徛?span>
11. 我總是會自己嚇自己?！?史蒂芬 金
12. 焦慮阻礙自由?！?Soren Keiregaard
13. 人們通常會為未知而恐懼。但當知識會引來恐懼的時候，無知也是種幸運。—— Laurell K. Hamilton （匈牙利作家）
14. 我曾看見一個小女孩摸了一下一個很大的蟲子，然后大聲喊著“太好了！我不怕了！”，然后再鎮(zhèn)定地走開。倍受啟發(fā)。—— 內(nèi)森 菲利安 （加拿大演員）
15. 我認為，阻礙人們前進的，只有一樣東西就是恐懼。曾經(jīng)有那么一小會兒，我也覺得害怕。但是很快，我走進化妝室，正面迎戰(zhàn)了心中的恐懼?！?Lady Gaga
16. 人有兩樣基本的動力：愛和恐懼。當我們覺得恐懼的時候，我們失去生活熱情。當我們沉浸愛河，又會對生活中的一切事物敞開心扉，充滿激情。我們首先要學會愛自己，接納自己的全部，優(yōu)點，或者缺點。不懂得愛自己，就無法敞開心扉盡力去愛別人，亦無法發(fā)揮自身創(chuàng)造的潛能。發(fā)展與創(chuàng)造更美好世界的愿望在恐懼里擱淺，只有擁有開闊視野的人們才能擁抱生活。—— 約翰 溫斯頓 列儂
17. 我必須戰(zhàn)勝恐懼?？謶质抢碇堑臍⑹??？謶质橇硪环N鮮為人知的死亡，它能將一切抹去。我將會正視自己的恐懼。我允許自己恐懼，并將會在自己感到恐懼的時候，用心認清為什么自己會恐懼?？謶诌^后，了無痕跡。只有我，還是原來的自己?！?Frank Herbert 弗蘭克 赫伯特 （美國作家）
18. 直面自己內(nèi)心最深處的恐懼。一旦正視，恐懼將會變得無力，最終消失不見。你就得到解脫了?！?莫里森
19. 害怕被拒絕，就是害怕去愛?！?Alexandria Honey
20. 我害怕變得普通平庸?！?泰勒斯威夫特
21. 我們可以很輕易就原諒一個怕黑的孩子，但假如人們懼怕光明，這才是生活中真正的悲哀?！?柏拉圖
22. [Aragorn]：姑娘，你在害怕些什么？
[éowyn]：牢籠。被界限禁錮直到垂老才接受這種生活，所有證明我的英勇的機會都被取消和阻止。
—— J.R.R. 托爾金（魔戒三部曲的作者）
23. 愛情就像不帶降落傘就從飛機上跳下來。但是不必害怕，因為飛機尚未起飛。—— Jarod Kintz
24. 恐懼分為兩種：理性的和非理性的?；蛘吆喍灾幸饬x的恐懼與無意義的恐懼。—— Lemony Snicket（美國作家）
25. 人們寧愿壓抑自己的欲望，也不會靠近恐懼?！?丹 布朗 （《達芬奇密碼》的作者）
26. 一個逃避恐懼的人，也許不得不更快地再次面對恐懼?！?J.R.R. 托爾金
27. 沒有恐懼，也就無所謂有勇氣?！?Christopher Paolini （美國作家）
28. 關(guān)于恐懼我必須說點什么。他是生命中唯一真正的敵人。只有恐懼能打敗生活。它是個聰明又危險的對手，我很清楚這點。它能輕易發(fā)現(xiàn)并襲擊你最脆弱的地方，沒有原則，毫不留情，無視任何法律或習俗。它一直來自你的內(nèi)心：你必須奮力拼搏，將它趕走！
你必須努力想點什么陽光的東西來戰(zhàn)勝恐懼。若非如此，一旦恐懼變成你一直試圖逃避或者設(shè)法忘記的那種難以言表的黑暗，你會被它傷害得更深，更多。因為你從不曾與這個打敗你的敵人抗爭過?！?楊 馬特爾 （加拿大作家）
29. 新的一天帶來的亮光將會驅(qū)散夜晚的陰暗，并讓我們認識到恐懼不過是來自我們自己的內(nèi)心。—— Terry Goodkind （美國作家）
30. 人們通常會為未知而恐懼。但當知識會引來恐懼的時候，無知也是種幸運?！?Laurell K. Hamilton （與第十三條重復(fù)。疑為原文失誤。）
31. 這是一個美麗與可怕并存的世界。但是別怕?！?Frederick Buechner （美國作家 神學家）
32. 恐懼不會將人打倒；它使人清醒?！?Veronica Roth （作家）
33. 勇氣與人分享，恐懼留給自己品嘗。—— 羅伯特 路易斯 史蒂文森
34. 我們最應(yīng)該恐懼的不是失敗，而是將生命浪費到無意義中的事情上去?！狥rancis Chan （美國傳教士）
35. 不管壞的事情是否發(fā)生，恐懼都于事無補。若沒有發(fā)生，你感到害怕不過是在浪費時間；如果已經(jīng)發(fā)生了，就更沒必要浪費時間害怕了。趕緊想辦法應(yīng)對吧。—— Sarah Rees Brennan （愛爾蘭作家）
36. 迷信源于恐懼，殘忍亦如是。戰(zhàn)勝恐懼乃智慧之始?！?羅素
37. 恐懼其實不難理解。我們終究不過是被嚇壞的孩子。一切，跟小紅帽遇見大灰狼時候的感覺沒什么不同?！?阿爾弗雷德 希區(qū)柯克
38. 你害怕進去的山洞也許就藏著你夢寐以求的寶藏?！?Joseph Campbell（美國神話作家；演講家）
39. 恐懼甚至能使人生變得無趣?！?Donald Miller （美國作家；公共演講家）
40. 恐懼無罪。在工作中尤其要保持敬畏之心?！?Jim Butcher（美國作家）
41. 原文空缺
42. 關(guān)于所謂美好生活的丑惡真相，徹底把我給嚇到了。——鮑勃 迪倫
43. 力量分為兩種。一種源自對受到懲罰的恐懼，另一種則源自出于愛的善行。而后者的力量要比前者大上千百倍。—— 甘地
44. 力量不朽。但恐懼會。也許是源于對失去力量的恐懼。—— John Steinbec （美國小說家）
45. 她的身上發(fā)出了一種亮光。所有的一切都變了顏色。世界展現(xiàn)在眼前。開始意識到這一天是多么得好。所有的束縛都消失不見，世界上所有的人們也變得親切又和善。我也不再覺得害怕。—— John Steinbeck
46. 每當我們記起曾經(jīng)被一些人傷害過，我們就會豎起防備以保護自己以后不再被傷害。然后，令人害怕的過去也造就了使人害怕的未來。過去跟以后，也變得沒有什么不一樣了。—— 阿爾弗雷德 希區(qū)柯克
47. 小蝙蝠由于害怕 不住地嚎叫：
“我怕光！把一切都變黑吧！” —— Shel Silverstein（美國繪本大師、集畫家，劇作家）
48. 我想說，我愛你。但是我沒有。我不是怕她會笑我。她是如此的善良，所以她不會。但是我害怕的是，她不會把這句話，也對著我說。—— Alex Flinn （美國作家）
49. 你的恐懼百分之百源自你自己。—— Steve Maraboli
50. 我把自己渴望說出的話深深地埋在了心底。因為我怕坦白自己的感受會嚇跑你?！?麥當娜
51. 只有那些從不曾害怕過什么東西的人，才有不理解置身恐懼的人的權(quán)利。坦白說，我覺得如果有人真的從不曾害怕過任何東西，那么他不是一個騙子就一定是缺乏想象力?！?Laurel K. Hamilton
52. 當你心存感激，恐懼就會消失，內(nèi)心才會充實?！?安東尼 羅賓
53. 悲傷沒有美感，苦難沒有榮光，恐懼沒有成長，憎恨沒有信仰。凡此種種，都是在浪費本該快樂的時光?！?Katerina Stoykova Klemer
54. 勇氣就是清楚知道自己不必害怕的東西?！?柏拉圖
55. 健康的另一個標志就是不為恐懼而煩亂焦慮，而是把恐懼當成一個信號，告訴自己是時候停止掙扎，開始直面威脅我們的東西了?！?Pema Chodron
56. 當我們感到恐懼的時候就會無力去愛。當我們從令人恐懼的過去解脫出來，開始原諒每一個人，我們才能體驗到真正的愛，并與所有人相處融洽?！?Gerald Jampolsky
57. 生活充滿崎嶇波折。你甚至無力逃脫。即使在某些方面你很害怕，你仍然要記得，總有成長的空間，你也總能做些對生活有意義的事情。—— 波西亞 德 羅西
58. 永遠不要害怕孤獨。當焦慮纏繞我的心靈，它會一直持續(xù)不散。煩惱的想法一再出現(xiàn)，速度甚至快過一只兔子。所以，抑制焦慮的最有效的方法之一就是把我所有的焦慮說給朋友聽。來自別人哪怕一句最簡單的安慰，都會成為驅(qū)散恐懼的有效精神武器。因為平和與恐懼，都能傳染。—— John Ortberg
59. 我很害怕跟那些會讓我失望或者感到空虛孤單的人在一起。我害怕拒絕，所以我把期待設(shè)置得很高，高到永遠也滿足不了。我拿著放大鏡到處翻找跟我約會的人的缺點。每次總能找到，然后我就不會與之太過親近了?！?Rachel Machacek
60．如果不能清楚說出一種恐懼，那么你就不能戰(zhàn)勝恐懼?！?斯蒂芬 金
61. 人類其實活得很單調(diào)。很多人把大多數(shù)的時間用來為了生存而奔勞，自由所剩無幾。因此他們滿心恐懼，于是不惜一切試圖找到解脫之道?！?歌德
62. 笑聲是驅(qū)散恐懼的靈藥?！獑讨?span> R.R.馬丁
63. 別人貪心時你要心存畏懼，別人畏懼時，你可以貪婪?！?巴菲特
64. 很顯然，如果我們一開始就知道生活中會遇到的苦難的話，我們就會因為恐懼而退縮，放任生命消失，而不去嘗試?！芸?凱里
65. 因為害怕，所以我不逃避挑戰(zhàn)。與此相反，我迎頭面對，因為戰(zhàn)勝恐懼的唯一方法就是將它踩到腳下?！?Nadia Comaneci
66. 這世界上有很多騙子，有時候，最壞的一個是我們自身的恐懼。—— 吉卜林
67. 勝任者強，勝己者無畏。—— 老子
68. 當我們從容且智慧時，我們才能意識到，只有偉大且有價值的事情才是永恒且絕對的存在。而那些瑣碎的恐懼和快樂，不過只是現(xiàn)實的影子而已。—— 梭羅
69. 當你教他們的時候，就教會他們不要害怕吧。一點點的恐懼會有所助益，但假如恐懼一直強烈且持續(xù)，它會使你失去自我，無法去做自己認為是對的事情?！?Christopher Paolini
70. 我們害怕被評判，因此去找每一個能拖延的借口?！?Erica Jong（美國作家）
71. 恐懼真是壞透了。因為你永遠也不知道它會在什么時候突然來襲。有時候，它會像你在七年級時候最好的朋友那樣，悄悄來到你的背后，笑著拍你的后腦勺，在你還沒反應(yīng)過來是什么在打你的時候，就把你推倒。還有些時候，你能看見它正一步步走來，像是地平線上的一個點，而你則無助得就像被關(guān)在籠子里的金絲雀一樣?！?無名氏
72. 你所能做的只能是堅持，祈禱自己沒得運動病，然后唾棄報紙上的新聞?！?Jennifer Rardin（美國作家）
73. 我的一生在眼前閃過，但是最終，我什么都看不到了，開始因為害怕而震動。—— Sarah Rees Brennan
74. 對未知的恐懼永遠都無法擺脫。因為未知無限向外擴展。可憐的你只好如同抓最后一根救命稻草一樣抓住那一點知道的東西：餅干有12卡路里，割破皮膚會流血之類的。—— Caroline Kettlewell
75. 最讓我們渴望的反而使我們恐懼?！?Harley King
76. 就算你害怕很多東西，也不應(yīng)該感到難過?！盀槭裁?？”“因為如果你從不曾害怕過什么，那你也永遠不能變得勇敢。”—— C. JoyBell C.
77. 如果你對自己沒信心，那么就去相信你認為是真理的東西。你知道什么是必須要做的。也許你沒有勇氣，缺乏信任，不能理解，或者根本不想去做，但是你知道什么是必須要做的。你回不了頭了。在你身后沒有任何的答案。你不知道的東西使你感到害怕，那么就去面對它，努力去了解它吧。直面困難，努力學習。去完成那些你必須要做的事情吧?！?Patricia A. McKillip （美國作家）
78. 一旦你有勇氣做那些最讓你害怕的事情，那么沒什么是你不能做到的了?！沟俜依聿槠?span>
79. 最大的成就在一開始的時候，曾經(jīng)一度只是個夢。橡樹還未發(fā)芽，鳥兒尚未孵化，靈魂的最深處，有一個漸漸覺醒的天使蠢蠢欲動。夢想，是現(xiàn)實的幼苗。——詹姆斯 艾倫
80. 在這個世界上，沒有任何一種東西能像恐懼一樣，打倒那么多的人了。—— 愛默生
81. 恐懼不需要門窗，它活躍于人的內(nèi)心?！?安德魯 克萊門斯
83. 我相信在被稱之為生活的公寓里，住著三位房客：愛，恐懼和激情。愛是力量，恐懼是激勵，激情是結(jié)果?！?Jarod Kintz
83. 恐懼說出了它的禱告，就成了勇氣?！?Dorothy Bernard
84. 恐懼是賊，偷走夢想?！?Brian Krans
85. 你的恐懼仍然很強烈。你還沒有準備好去面對自己的故事，放任它們在你身邊環(huán)繞，傷痕累累?？傆幸惶欤鼈儠鼓阒舷??！?Maria V. Snyde
86. 你只害怕你所能發(fā)現(xiàn)的事情，這句話是真的。—— Jeanette Winterson
87. 如果你正在面對一項新的挑戰(zhàn)，或者被要求去做一些之前從未做過的事情，不要害怕。其實你比自己所認為的更有能力，只不過，假如你不對自己要求更多更高的話，你永遠也不會發(fā)現(xiàn)這一點。—— Joyce Meyer
88. 就算在同一時間，你會同時感到瘋狂，或者害怕，或者很勇敢，那都很正常。—— Kelly Epperson
89. 但是恐懼很奇怪。它將人分為兩半。一半的你想要遠遠地逃開，而另一半，卻是麻木，僵硬，而且無法動彈。關(guān)鍵是，你永遠都不知道在兩者的對抗中，哪一方會贏?！?Melody Carlson
90. 不管那些讓你不敢去做的事情是什么，都要去做?！?尼爾 蓋曼
91. 每當祖母汲水的時候，她都會輕拍我的前額?！癙oppy，這里有比你在大海深處見到的一切都還要可怕的東西。想象力是一件很有力量的東西。”—— helley Coriell
92. 到底什么是恐懼？恐懼是猶豫。你尋找抵御逃脫恐懼之道，但都是徒勞?！?安妮賴斯
93. 我確信，我們每一個人內(nèi)心深處都有一個最深切的渴望，那就是能從精神的瘋狂或者害怕中解脫出來。所有其它一切的東西：對平凡生活的蔑視，對控制別人而不被別人所控制狀態(tài)的需要，對擁有物質(zhì)以帶來安全感的渴求，以及對動亂中得到保護的渴望，都是永恒的支柱，它們都是人為滿足內(nèi)心深處最深切的渴望所做的補充?！?Caroline Myss（美國作家）
94. 如果我們一直懼怕，那么生命就不值得存在?！?Seneca
95. 所以現(xiàn)在我知道了。正是由于我太過害怕那些未知的事情，以致于我寧愿重復(fù)心碎的模式，也不愿去面對那些我無法預(yù)料的人或事?！?Valerie Frankel
96. 不適，或者說不適的感覺永遠都在。而你唯一能做的，就是不去想它，堅持在雨中艱難前進?！?Lorrie Moore（美國小說家）
97. 吞噬你的恐懼?！?西蒙 霍爾特
98. 我們現(xiàn)在害怕的東西跟以前害怕的東西沒有什么不同。僅僅是一匹不同的狼而已。這種復(fù)雜的恐懼根植于每一個人的心中?！?阿爾弗雷德 希區(qū)柯克
99. 我們說話的速度趕不上大腦思考的速度，我們說話時語速緩慢，意義含糊。寫作為我們提供了解決之道。有很多恐懼消失于小小的筆端。我們所有的煩惱、痛苦、血淚以及歡樂都包含在了字里行間?！?Coco J. Ginger
100. 我們當中有很大一部分人都試圖做更多的事情，因為私下里，我們都害怕自己有一天無力再做任何事情?！?Rick Aster
101.我問過讀者很多問題，但沒有一個比這個更重要：假如你不曾害怕，那么你會做些什么？如果你終于能答得出這個問題的話，那么你也就等于找到了生命的意義?！?Shannon L. Alder
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