規(guī)劃你的理想生活
(當(dāng)生活一直麻煩不斷時)
夏洛特.布爾頓
大變化,小變化
這些日子,各類雜志上到處都登載了關(guān)于如何提前良好規(guī)劃生活的文章,而這些文章往往沒有提及生活其實(shí)也可能會找麻煩。當(dāng)你和你的生活計(jì)劃的變化速度完全趕不上所有發(fā)生在你身邊的事情時,你會做什么?當(dāng)世界經(jīng)濟(jì)發(fā)生改變之時,當(dāng)某個國家對恐怖主義和戰(zhàn)爭做出決定時,這時候絕不是一個只管把頭埋進(jìn)沙堆,不理不問的好時機(jī)。
當(dāng)改變發(fā)生在一種比較微觀的水平時,情況如何:比如,如果最近你被該市的一家公司的“裁員計(jì)劃”相中,因此你的生活將以迅雷不及掩耳之勢發(fā)生改變,此時會有何種改變?又或,你的生活以一種積極的方式發(fā)生改變,有如何?比如,結(jié)婚、晉升,喜得貴子----甚至是中彩票!
熟識機(jī)會
生活計(jì)劃固然好,不過要使它們真正地起作用,這些計(jì)劃必須要靈活 ,以便在狀況轉(zhuǎn)變之 時,它們?nèi)匀挥杏?。對于生活?jì)劃而言,很重要的是:不需要太具體一致會忽視一些凸顯的機(jī)會,因?yàn)樗⒉皇悄阕钕胍?,或者你覺得機(jī)會來地太早貨太遲。
讓夢想變得現(xiàn)實(shí)
那么第一步你要如何規(guī)劃你的生活呢?在規(guī)劃你的理想生活時,有很多技巧是適用的。但是要想它發(fā)揮最大的作用,你要真正地完全了解你想要什么,以及這個計(jì)劃在你的生活中會是怎樣一種狀況。
想象你想成為怎樣的一個人
簡單的開始即可,如想一想在未來的某一天,可以是2010年1月1號,你想要去做的事情。豐富每日任務(wù),如:你會在哪里工作,和誰,多繁忙的一天?你的模樣會是怎樣,如何與他人相處,以及你的人脈如何?所有這些生活中的方方面面都應(yīng)該納入你的計(jì)劃之中:
趣味與再創(chuàng)造
這當(dāng)中并不囊括所有的類容--如果在你的生活中有很重要的一部分不包括在其中,你可以增添一個目錄或者重命名一個副標(biāo)題。
注意細(xì)節(jié)
一旦你知道你想要的,那么將每一個目標(biāo)細(xì)化成你可以在每天的日常事務(wù)中完成的小目標(biāo)就尤其關(guān)鍵了。比如,如果你想要身體健康到可以參加來年的馬拉松比賽,那么今天你就可以在當(dāng)?shù)氐捏w育館注冊,并開始有規(guī)律的訓(xùn)練,或者找一個當(dāng)?shù)氐呐懿綀F(tuán),并加入他們,然后參加一些較小型的贊助跑步比賽,直到跑步成為你生活的一部分。當(dāng)然,僅僅只做體育鍛煉就想將健康目實(shí)現(xiàn)的唯一事情,你還必須吃得健康,睡眠質(zhì)量好而充足(睡眠的量因人而異),以便可以應(yīng)對壓力和其它很多事情。
其它的策略和資源
如果你需要一些意見來幫助你的話,那么www.mindtools.com是一個非常不錯的工具,它可以在你制定的大小饑荒中給予幫助。一旦你擬好了計(jì)劃框架,一些書籍是可以提供一些策略的,(這些書籍是我和我同事們都很欣賞的),包括:勞拉B.F的《做最好的自己》,安托尼.羅賓的《無限能力》,蘇珊.吉福的《感觸和拋棄恐懼》,費(fèi)歐娜.哈羅德的《做自己生活的主人》以及海倫.福斯特的《踐踏生活》。
當(dāng)你陷入一天天的泥潭之中,最后你發(fā)現(xiàn)一年已經(jīng)過去,然而面對自己的目標(biāo),你什么也沒有做。你僅僅只記得第一步時的計(jì)劃目標(biāo),此時會發(fā)生什么呢?
那么當(dāng)生活出問題時,你能夠做些什么?
現(xiàn)實(shí)
另一方面是,生活令人煩惱在一種難以想象的麻煩之中:那就是要讓你的計(jì)劃變得靈活并能運(yùn)用于實(shí)踐中。依照生活給予你的東西,你可以有很多種做事的方式。首先,你需要自己掌控計(jì)劃二不是由計(jì)劃來掌控你。每個月、每季度以及每一年的回顧對于讓你的計(jì)劃更加適合目前生活中所發(fā)生的新情況是很有用的。這種預(yù)防措施能夠使你很好預(yù)料和掌握那些出人意料的情況。
愿意多思
倘使你改變計(jì)劃中某些部分的想法,會怎樣?當(dāng)然沒問題,如果有必要,你可以修改無數(shù)次。因?yàn)樗悄愕挠?jì)劃。僅僅只需要看一看計(jì)劃表,然后想一想:你可能會發(fā)現(xiàn)計(jì)劃中一部分的改變會致使更多部分的改變。重要的是要記住它是你的生活,一切皆有可能,因此如果重新計(jì)劃的希望不那么順利,只需要想一想你想去哪,然后采取一些行動。
對自已要誠實(shí)
重要是要知道你所做得任何計(jì)劃都必須適合自己,如果你的目標(biāo)中中有你做不到的,或者你不愿意做的,那么你必須重新的想一想什么是你想要的,對于自己說做的決定必須要忠誠。
倘使你曾經(jīng)想要的生活一直遭受阻礙,你也對此傷心欲絕,會怎樣?或者即便你絞盡腦汁,也不知道自己想要什么,又會怎樣?
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