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秋冬季節(jié)是吃柚子的好季節(jié)，而且柚子的功效大家也都知道，滋陰潤肺就要吃柚子，而且柚子皮也有不錯的功效，但是柚子具體怎么吃才能起到它的功效呢？了解一下？

1.消化不良—山楂柚皮水

做法：用柚子皮15克，雞內(nèi)金、山楂各10克，用水煎上20分鐘，再加點(diǎn)冰糖調(diào)調(diào)味，讓孩子喝下去。

功效：這個小驗(yàn)方消積下氣、健脾潤肺，效果非常好。

2.氣滯腹疼—陳柚皮汁

做法：可以用柚子皮15克、陳皮5克、萊菔子5克熬成水服用。

功效：此方可消積、下氣、通便，腸道通了，肚子自然就不脹疼了。

3.去除水腫—茯苓柚子飲

做法：柚子肉50克，甘草6克，茯苓9克，白術(shù)9克，冰糖適量。鍋內(nèi)加入冷水，把柚子肉丁、茯苓、白術(shù)、甘草放入，用小火煎煮成汁。把煎好的汁濾去廢渣。倒入杯中，下入冰糖調(diào)勻，待涼后即可飲用。

功效：有健脾利濕，潤膚美白，去除水腫減肥的作用。

4.滋陰潤肺—百合柚子飲

做法：新鮮柚子皮一個，百合120克，五味子30克，川貝30克，放入砂鍋內(nèi)，加水1500毫升，煎兩小時，去藥渣，調(diào)入適量白糖，裝瓶備用。一劑三日服完，連服5—10劑。

功效：適用于各型慢阻肺患者日常調(diào)理身體，緩解病情。

5.嗓子干癢—銀耳柚肉羹

做法：取銀耳一朵、百合5克、蓮子5克，先煮成銀耳羹，再加入柚子肉，煮三分鐘，即可食用。

功效：可以滋陰潤燥，化痰止咳。適用于肺陰不足所致的干咳少痰、不易咳出等癥。