哈嘍，開頭先給各位大爺，娘娘們來段幽默小段子：
老師對小明說：“乳就是小的意思，比如乳豬就是小豬，請你用乳字造個句” 小明：“我家很窮，只能住40平米的乳房” 老師暈：“這個不行。換一個” 小明：“我每天上學(xué)都要跳過我家門口的一條乳溝” 老師狂暈：“不行，再換一個” 小明：“老師，我想不出來了，把我的乳頭都想破了！”
'吃、喝、拉、撒'是我們每個人的正常生理活動，其中的'撒'指的是尿尿，也就是小便。雖然小便這個過程再簡單不過，但是大家要明白的是，尿尿次數(shù)的不同、顏色的不同、尿量的不同都代表著身體的某種反應(yīng)，這可不是簡單的尿頻、尿急就能概括完的。而男人一天內(nèi)，小便次數(shù)若接近“這個數(shù)”，“尿毒癥”離你還算遠(yuǎn)！
正常小便次數(shù)
不少人的排尿次數(shù)可能并不穩(wěn)定，但是只要它不影響生活質(zhì)量，沒有出現(xiàn)身體不適，那么每天排尿4-10次都可以看作是正常的。排尿次數(shù)多并不等同于尿頻，因為一個人的排尿次數(shù)與飲水量、環(huán)境氣候以及運(yùn)動出汗等諸多因素有關(guān)，人生病的時候也會尿頻，特點是次數(shù)增加，每次的量較少。平均而言，人體在飲用1800毫升液體的24小時內(nèi)會排尿6-7次，若你的排尿次數(shù)接近這個數(shù)，那么恭喜，尿毒癥離你還算遠(yuǎn)！
正常尿液顏色
尿液顏色有正常和不正常之分，代表了不同的含義，要知道尿并不是固定不變的物質(zhì)，其所包含的內(nèi)容，常常會因時間的改變而發(fā)生不同的變化。人體正常尿液的顏色是淡黃色，主要?dú)w根于開水喝得多的時候，就會使得尿液淡得近似白色或無色。當(dāng)人經(jīng)過體力活動或者運(yùn)動時，汗就會流的厲害，水分流失過多，尿液顏色就會呈現(xiàn)出深黃色。因此，小編建議大家一定要堅持每天喝8杯水，尿液自然而然的會呈現(xiàn)健康的顏色了！
小編提醒大家：腎臟清潔身體，主要依靠排尿排出體內(nèi)毒素和垃圾，經(jīng)常憋尿會導(dǎo)致尿液的毒素不能及時排出，增加尿液中的有毒物質(zhì)侵害膀胱，使體內(nèi)細(xì)菌大量繁殖生長，造成膀胱發(fā)炎，憋尿時間長會引起尿液回流，帶菌的尿液到達(dá)腎臟后，還會影響腎臟功能。因此，在以后的生活中，不論你在做什么，多急切，多重要，都要時刻記住，沒有什么比排尿更重要，因為這關(guān)乎著，你是否可以擁有好的腎臟，“性”福的一生！
