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我國每年有1500萬新增腦卒中患者，其中600萬人死于腦卒中。這就意味著，在我國，每6個(gè)人就會有1人一生中產(chǎn)生1次腦卒中。

原來，腦卒中，距離我們這么近！

1. 疾病相關(guān)：如既往腦卒中病史；既往短暫性腦缺血發(fā)作病史；高膽固醇血癥；高血壓；心臟病；房顫；合并頸動(dòng)脈或顱內(nèi)動(dòng)脈狹窄。

2. 生活相關(guān)：肥胖少動(dòng)，吸煙飲酒，服用避孕藥。

3. 其他：年齡，性別，種族都是導(dǎo)致腦卒中的因素。

普通的感冒，容易在年老體質(zhì)及年幼體質(zhì)中傳播，腦卒中也一樣，具有自己的易感人群。那么，什么樣的人才是卒中高發(fā)人群，怎么進(jìn)行判斷呢？

判斷標(biāo)準(zhǔn)

1. 高血壓患者（血壓≥140/90mmHg），或正在服用降壓藥。

2. 房顫、心臟瓣膜疾病患者。

3. 吸煙人群。

4. 血脂異常人群。

5. 糖尿病患者。

6. 體育運(yùn)動(dòng)較少人群（體育鍛煉的標(biāo)準(zhǔn)是每周鍛煉≥3次、每次≥30分鐘、持續(xù)時(shí)間超過1年；從事中重度體力勞動(dòng)者視為經(jīng)常有體育鍛煉）。

7. 體重明顯超標(biāo)（BMI≥26kg/m2）。

8. 腦卒中家族史人群。

上述危險(xiǎn)因素

具有≥3項(xiàng)，或既往有腦卒中/短暫性腦缺血發(fā)作病史患者，都被列為腦卒中高危人群；

具有＜3項(xiàng)，但具有慢性病史的患者(高血壓、糖尿病、心房顫動(dòng)或瓣膜性心臟病)，被列為腦卒中中危人群；

具有＜3項(xiàng)危險(xiǎn)因素，且無慢性病者為腦卒中低危人群。

任何一人一生中都有可能罹患腦卒中，不過，值得慶幸的是，國際卒中協(xié)會調(diào)查顯示，80%的卒中都能夠被預(yù)防，所以一定要注意堅(jiān)持以下幾點(diǎn)。

1. 控制血壓：建議您時(shí)常關(guān)注自己的血壓，如果血壓一直≥140/90 mmHg ，就會對血管造成巨大的上海，大大增加罹患卒中的風(fēng)險(xiǎn)。這種情況下，您不僅改變飲食及生活方式還要咨詢專業(yè)醫(yī)生，做出正確的的降壓方案。

2. 檢查房顫：數(shù)據(jù)表明，患有房顫的人群，罹患卒中的風(fēng)險(xiǎn)增加5倍以上，針對房顫早期，給予抗凝處理，能夠有效降低卒中風(fēng)險(xiǎn)。

3. 杜絕吸煙：抽煙能夠加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程，增加腦卒中和心梗的風(fēng)險(xiǎn)。

4. 減少飲酒。

5. 降低膽固醇：適當(dāng)服用降脂藥物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

6. 控制血糖：注意控制血糖，使用降糖藥物，進(jìn)行飲食干預(yù)。

7. 增加鍛煉身體次數(shù)。

8. 合理健康飲食。

9. 檢查血液疾?。?/strong>如貧血、抗凝血酶III、蛋白C、蛋白S缺乏等。

懷疑自己得了腦卒中，可以按照眼、口、手、腳的順序觀察自己是否發(fā)生了卒中。

1. 病人一旦出現(xiàn)卒中癥狀，周圍人要保持安靜，盡量使患者臥床休息，通知病情相關(guān)人員陪同入院，以提供詳細(xì)病史給醫(yī)生。

2. 呼叫急救電話。最好選擇卒中專業(yè)醫(yī)院。因?yàn)槟X梗治療的黃金時(shí)間為發(fā)病后3小時(shí)內(nèi)，一般不超過4.5小時(shí)，一旦發(fā)病，要及時(shí)就醫(yī)，萬不可等待病情獨(dú)自好轉(zhuǎn)，以免錯(cuò)失最佳治療時(shí)機(jī)。采用擔(dān)架搬動(dòng)，避免顛簸。

3. 家庭應(yīng)急處理。如果家里有血壓計(jì)，可測量并記錄血壓。注意不要給患者一些不能確定的藥物以免出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)或者因?yàn)橥萄蕟栴}造成嗆咳、誤吸，增加治療的麻煩。