肝臟是人體最大的消化腺，更是體內(nèi)新陳代謝的中心器官，因此肝是不折不扣的人體英雄，但是它卻很容易受傷，因此我們需要學(xué)會(huì)好好保護(hù)它，最好可以做到“未病先防”，因此最主要的是要知道哪些癥狀和肝比較密切。
頭發(fā)
第一、中醫(yī)上講“發(fā)為血之余”，而肝藏血，女子更是以肝血為用——很多人把頭發(fā)不好聯(lián)想到腎臟，這也不無道理，畢竟腎陰也是主宰，但是“發(fā)為血之余”更加貼切：血熱和血寒，亦或是血虛、陰血虛，均可以導(dǎo)致發(fā)質(zhì)的改變！而血液和心脾肝極為密切：心主血，脾統(tǒng)血，肝藏血，其中的很簡(jiǎn)單含義就是說，心讓血液運(yùn)行，有了動(dòng)力，而脾將血液固定了一個(gè)方向，肝了？則是讓血液循經(jīng)而行，不讓血液溢出脈外，同時(shí)給血液提供休息場(chǎng)所！因此臨床上，很多脾不統(tǒng)血的出血，很多肝不藏血的皮膚出血。。。。。。說那么多，就是要體現(xiàn)肝對(duì)血液的影響，而頭發(fā)是血液的一種外在標(biāo)志，因此頭發(fā)的好壞可以看出心肝脾的好壞！
眼睛
第二、肝開竅于目。人體七竅都有所主：肺通鼻、腎主耳、脾出于口、心開竅于舌，而肝則開竅于目，黃帝內(nèi)經(jīng)早有說明，肝氣上注于目，腎精上承于精，則目能視——因此，眼睛是觀摩肝強(qiáng)弱的一個(gè)重要標(biāo)志！而且，肝經(jīng)是直接上循入目的，假如有肝陰虛、肝血虛、肝火旺等等，那么很容易引起眼睛模糊、干澀、疼癢和流淚！反過來說，我們要護(hù)肝，那么也要做到保護(hù)眼睛，假如眼睛太累得不到休息，那么也會(huì)直接影響肝的氣機(jī)，因此，筆者在此告誡大家：一定要好好休息！
指甲
第三、爪為筋之余。肝主筋，而筋的退化物為“爪”，爪是什么？爪是指甲和趾甲！這東西每人都有，有些人還不把它們當(dāng)作漂亮的“飾品”，留的長(zhǎng)長(zhǎng)的，涂上五顏六色！當(dāng)然這不重要，重要的是“爪”的好壞也可以看出肝臟的好壞。倘若肝血充足，則指甲堅(jiān)韌明亮，紅潤(rùn)有光澤——這是因?yàn)楦窝绣︷B(yǎng)筋的緣故，而筋則是生化指甲的東西，因此指甲可以說和肝臟息息相關(guān)！
五臟五行關(guān)系圖
第四、脾氣暴躁、抑郁。肝主疏泄情志，而抑郁和發(fā)怒都是肝的特點(diǎn)。前者是因?yàn)楦螝獠荒苁嬲梗笳邉t是因?yàn)楦螝馐嬲固^！實(shí)際上五臟都有所屬的情志：脾主思慮，心主喜悅、震驚，腎主恐懼，肺主憂愁悲傷。又：思則氣結(jié)，驚則氣亂，恐則氣下，喜則氣緩，怒則氣上，悲則氣消——因此發(fā)怒和肝相關(guān)，而憂愁悲傷會(huì)讓氣機(jī)消亡減少，思慮過多會(huì)讓氣機(jī)郁結(jié)不散，實(shí)際上，很多人的特性就是——想得越多越悲傷！因此氣結(jié)和氣的消亡基本上同時(shí)存在，而這些情況很容易讓肝氣不舒展，因?yàn)闂U主要是用來疏泄的，疏泄靠的是氣，假若氣都不走了，那么就會(huì)傷害肝臟！
肝臟在人體有諸多功能，它參與代謝、解毒、過濾、免疫、凝血，以及膽汁的生成和排泄，更加參與人體血容量的調(diào)節(jié)、熱量的產(chǎn)生和水、電解質(zhì)的調(diào)節(jié)等功能，因此，大家有必要了解這些基本常識(shí)。
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