雙十一剛剛過(guò)去,雙十二又來(lái)襲！現(xiàn)代社會(huì)什么都快，購(gòu)物快，物流快，就連商家的促銷都一年比一年快！我們?cè)陔p十一大潮中興奮不已買買買
起初都是為了“省錢”這一初衷,而事實(shí)證明，我們其實(shí)不過(guò)是迷失在“商家折扣”的誘導(dǎo)消費(fèi)行為中
單純只因折扣便宜、或被捆綁消費(fèi)，才買回來(lái)的囤貨,到底為自己省了多少錢？
▲美劇《破產(chǎn)姐妹》劇照
我們需要開始思考我們與幸福之間的關(guān)系，所謂極簡(jiǎn)，并不是指吃飯舍不得花錢，而是放棄無(wú)效的事情，最大限度利用自己的時(shí)間和精力，做一些有用的事，從而獲得更大的快樂(lè)和幸福
極簡(jiǎn)主義者喬布斯,從1989-2010在不同場(chǎng)合拍攝的照片，時(shí)間跨越了二十多年，照片中的喬布斯在慢慢變老，從胖變瘦，但著裝卻絲毫沒(méi)有改變：永遠(yuǎn)的牛仔褲+永遠(yuǎn)的黑上衣
喬布斯一生信仰“少即是多”,并精準(zhǔn)體現(xiàn)在他生活與工作的方方面面，無(wú)獨(dú)有偶，之前傳聞 Facebook 的員工常私下討論：我們老板是不是從不洗澡啊？一直都不換衣服，事情當(dāng)然不是這樣的，在兩個(gè)月陪產(chǎn)假結(jié)束后，扎克伯格在社交網(wǎng)絡(luò)曝光了一張他的衣櫥照，并配有“假期結(jié)束后第一天上班，我該穿什么呢？”的文字
▲扎克伯格推特截圖，我們能很清晰看見(jiàn)，衣櫥里掛滿了數(shù)件淺灰色T恤，與數(shù)件深灰色連帽衫，再無(wú)其他衣物，這并是作秀，身價(jià)數(shù)百億美元的扎克伯格，想來(lái)都只穿灰色T恤搭配牛仔褲，毫無(wú)疑問(wèn)，扎克伯格是“極簡(jiǎn)主義生活”的忠實(shí)倡導(dǎo)者，你的精力花在了哪里，決定了你成為什么樣的人，今天益美君要特別推薦，極簡(jiǎn)主義的生活方式，讓我們一起顛覆世界吧！
01
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欲望極簡(jiǎn)
不要受外在潮流影響，不盲從，不跟風(fēng)，了解自己的真實(shí)需要，分清需要與欲望，把自己的精力，全部放在正確的、有效的需要上,比如健身、照顧家庭，關(guān)心朋友、追求飲食健康等，要建立有明確的預(yù)期目標(biāo)，并判斷對(duì)錯(cuò)及是否適合自己，注意不要被其他的事情所干擾
史卡利曾去過(guò)當(dāng)時(shí)不到三十歲的喬布斯家，屋里只有一張愛(ài)因斯坦的照片，一盞Tiffany桌燈、一把椅子和一張床，他幾乎沒(méi)有什么家具，但是僅有的幾項(xiàng)都是謹(jǐn)慎的選擇，專注和堅(jiān)持，是成功的不二法則，認(rèn)真努力的你，會(huì)看見(jiàn)不一樣的自己
02
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精神極簡(jiǎn)
生命實(shí)在有限,了解、選擇、專注于1-3項(xiàng)，自己真正想從事的精神活動(dòng)，比如畫畫、書法、釣魚、跳舞等，充分學(xué)習(xí)、提高技能
如果沒(méi)有在生活上講求極簡(jiǎn)，做事格外專注的喬布斯，也許就沒(méi)有風(fēng)格簡(jiǎn)約至極，且大受歡迎的蘋果手機(jī)，從物質(zhì)，到信息，從欲望到精神，人生的每一個(gè)維度其實(shí)都可以刪繁就簡(jiǎn)，集中有限的時(shí)間和精力，專注于心中追求，做自己所愛(ài)，從而獲得心靈深處的愉悅，只把最喜歡的做到極致，不盲目浪費(fèi)自己的時(shí)間與精力，和你想完成的夢(mèng)想無(wú)關(guān)的事情，可以全部拒絕
03
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物質(zhì)極簡(jiǎn)
不買不需要的物品，必要的物品買最好的，并且做到充分使用它,不囤積東西，不用便宜貨、次品，將家中超過(guò)一年不用的物品,丟棄、送人、出售或捐贈(zèng)，比如看過(guò)的雜志、書，不再穿的衣服鞋帽，早先收到的各種禮物或裝飾品，多才多藝的徐靜蕾，不為世俗所縛，活出自己，早前曾發(fā)微博：“決定一年不買衣服，誰(shuí)和我一起？”評(píng)論區(qū)應(yīng)和者眾，她半年后發(fā)了句：“半年零十天沒(méi)買衣服，很有成就感，當(dāng)初說(shuō)和我一起的都有誰(shuí)來(lái)著？”當(dāng)初應(yīng)和者大部分沒(méi)有做到，極簡(jiǎn)生活，豐富思想，并不容易做到
用布袋代替塑料袋和紙袋，用一支好用的鋼筆替代，堆積如山的中性筆，用瓷杯、鋼杯代替紙杯，整合、精簡(jiǎn)電源線、充電設(shè)備，不重復(fù)購(gòu)買電子產(chǎn)品，精簡(jiǎn)出門行頭只帶“手鑰紙絹錢”（手機(jī)、鑰匙、紙巾、手絹、錢包）該擺脫對(duì)物質(zhì)習(xí)慣性的依賴了，欲望總會(huì)無(wú)止盡延伸，這其實(shí)是對(duì)資源的一種浪費(fèi)
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信息極簡(jiǎn)
精簡(jiǎn)信息輸入源頭，減少使用社交網(wǎng)絡(luò)、即時(shí)通訊，少看微博、朋友圈，定期遠(yuǎn)離互聯(lián)網(wǎng)、遠(yuǎn)離手機(jī)，避免信息騷擾，不關(guān)注與己無(wú)關(guān)的娛樂(lè)、社會(huì)新聞，現(xiàn)實(shí)世界里人與人的關(guān)系，值得我們花費(fèi)更多的精力和時(shí)間
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表達(dá)極簡(jiǎn)
寫東西、說(shuō)話、表述，盡可能簡(jiǎn)單、直接、清楚，如果是是習(xí)慣性嘮叨、啰嗦的人，學(xué)習(xí)減少自己的表達(dá)，如果可以訓(xùn)練自己的表達(dá)，訓(xùn)練短時(shí)間內(nèi)抓住重點(diǎn)的能力，不說(shuō)廢話，不該管的事不要管，“蘋果”公司的產(chǎn)品設(shè)計(jì)中，同樣蘊(yùn)含當(dāng)代極簡(jiǎn)主義的設(shè)計(jì)原則，其產(chǎn)品設(shè)計(jì)目的在于突出核心元素，剔除雜亂無(wú)章的裝飾效果，沒(méi)有不必要的外形設(shè)計(jì)、色彩和材質(zhì)，其設(shè)計(jì)方式遵循簡(jiǎn)約的造型語(yǔ)言，設(shè)計(jì)師把多余曲面統(tǒng)統(tǒng)去掉，采用最為簡(jiǎn)潔的直線和平面，這也為“蘋果”的產(chǎn)品定下簡(jiǎn)潔硬朗的基調(diào)，簡(jiǎn)潔的產(chǎn)品語(yǔ)言表達(dá)，贏得了市場(chǎng)的成功
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生活極簡(jiǎn)
崇尚慢生活，如果在節(jié)奏快速的一線，可以有選擇性的去除冗余，不做無(wú)效社交，更多的時(shí)間鍛煉身體，而非呼朋引伴吃吃喝喝，穿著簡(jiǎn)潔、不花哨，但一定要干凈、舒適，少吃含有添加劑的食品，喝白水和純果汁，不喝添加了大量化學(xué)成分的碳酸飲料和果汁
越來(lái)越多崇尚極簡(jiǎn)的理念，“8小時(shí)清空櫥柜，21天過(guò)上極簡(jiǎn)生活”，“減少20%的物品，提高80%的生活品質(zhì)”，“越擅長(zhǎng)簡(jiǎn)化信息，你的想法越有可能得到支持”，“用顯而易見(jiàn)的常識(shí)思考商業(yè)世界的真相”…“簡(jiǎn)單”的法則，為人們提供無(wú)數(shù)前往成功的“捷徑”，極簡(jiǎn)主義是一種，健康的生活方式與生活態(tài)度，是一種健康的心態(tài)，是一種生活的智慧，是一種積極的奮斗，是對(duì)人生的自信，極簡(jiǎn)主義生活方式，讓人生回歸本質(zhì)，讓我們成為更好的自己
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