脂肪肝屬于一種常見的肝臟疾病，是因為肝細胞內的脂肪堆積過多導致的，了解其發(fā)病原因、危害，進行相應的治療對于保健身體很有幫助，下面就來看看吧。
什么是脂肪肝1
從名字上就不難看出脂肪肝的形成原因，是因為肝臟部位脂肪過多導致的，肝臟是消化器官，對于脂肪的消化、吸收、合成有重要作用。但是，當攝入的食物中脂肪含量過多，會造成肝臟代謝速度減緩，形成脂肪肝。
另外，肝臟細胞處于變性狀態(tài)，在一定程度上也會導致肝細胞的再生出現(xiàn)障礙，肝臟細胞壞死，容易形成肝硬化。
引起脂肪肝的原因2知道了什么是脂肪肝，那么接下來就要了解一下引起脂肪肝的原因有哪些?
1 飲食引起脂肪肝
上面說到食用含有過多脂肪的食物會容易造成脂肪肝，例如，肥肉、油炸食物、動物內臟、奶油制品等都屬于脂肪含量較高的食物，這樣的食物，要少吃，能夠避免脂肪肝的形成。
另外，營養(yǎng)不良也會引起脂肪肝，例如，對于蛋白質攝入不足會影響到合成載脂蛋白，造成甘油三脂堆積在肝臟內，容易形成脂肪肝。
2 酗酒引起脂肪肝長期大量喝酒，會引起酒精性脂肪肝，這是因為酒水中的乙醇在代謝過程中會導致氧化應激反應，造成腸源性病毒，對于肝臟代謝會造成較大的影響。
對于一些酗酒成性的人來說，80%以上有一定程度的脂肪肝，這樣的比例是極高的，希望大家保護身體，最好不要多喝酒。
3 服藥引起脂肪肝
是藥三分毒，藥物中有化學毒素，在被人們攝入的時候，進入肝臟會影響到正常的代謝，甚至會對肝臟造成損傷。
一些特殊的藥物中有化學毒物，通過抑制蛋白質的合成，會導致脂肪肝的形成，這樣的藥物應該盡量的避免服用，例如，四環(huán)素類藥物、含有嘌呤霉素的藥物、具有皮質激素的藥物等。
4 肥胖引起脂肪肝身體肥胖其實也會造成脂肪肝，并且在臨床上把這樣的病癥稱作肥胖型脂肪肝。身材肥胖往往是因為攝入過多的脂肪食物。健康的身體，肝內的脂肪和身體體重成正比，但是，肥胖的人這樣比重往往會超出很多，容易造成脂肪肝的出現(xiàn)。
通常情況下，肥胖的人體重得到了控制，體內脂肪、體重的比例趨于平穩(wěn)，能夠有效的緩解肥胖型脂肪肝。
脂肪肝的危害3
在當前，脂肪肝成了僅次于病毒性肝炎的第二大肝臟疾病，對于國人的健康造成較大的影響，容易造成肝臟出現(xiàn)病變，進而會引起死亡。
另外，患有脂肪肝容易造成糖尿病、高血脂、高血壓等疾病，甚至會引起肝炎、肝硬化、肝癌，這些都會加重死亡的可能。
如何治療4脂肪肝的危害很大，在日常生活中治療顯得格外重要，那么應該如何治療呢?
1 飲食治療調節(jié)飲食結構，減少高脂肪食物的攝入量，對于動物內臟盡量不要多吃，同時，可以適當?shù)亩喑砸恍└叩鞍踪|、維生素含量多、低糖、低脂肪的食物。
另外，在平時可以適當?shù)氖秤娩\元素含量較多的食物，能夠有效的補充肝臟中谷胱甘肽的含量，使得這種物質的過氧化酶活性達到正常的水平，對于肝臟保護有非常好的幫助。
2 藥物治療
不合理的吃藥對于肝臟有一定的損傷，但是，當認清疾病類別，進行治療，對于肝臟有一定的保護作用。
在服藥的時候，可以服用一些去脂、抗氧化的藥物，例如，含有維生素B、維生素C、卵磷脂的藥物都是能夠保護肝臟的。
另外，適當?shù)姆梦逦蹲又谱鞯乃幬?，對于肝臟損傷有一定的保護作用，對于養(yǎng)肝、保肝、護肝很有效。
如何預防5
當然，在平時做好預防，能夠更好的治療疾病，如何治療顯得很重要。
1 積極運動積極運動對于保健身體很有幫助，例如，慢跑、步行、游泳等，這些運動能夠有效的刺激心臟的運行。
把運動量從小到大不斷的增大，能夠有效的加強體內脂肪的消耗，對于保護肝臟很有幫助。
2 保持好心情
一個人的情志對于身體也有非常大的影響，中醫(yī)上的五志是喜怒憂思恐的五種情緒外在表現(xiàn)，與憤怒相對應的身體器官就是肝臟了，怒而傷肝是需要人們注意的事情。
保持一個好心情，不暴怒對于保健身體也有非常好的幫助，希望大家在生活中能夠養(yǎng)成平和的心態(tài)。
以上就是生活中脂肪肝對于健康的影響描述，通過上面的介紹，相信大家對于脂肪肝的形成原因、危害有了一定的了解，在生活中通過保護肝臟對于保健身體很有幫助。
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