??▼
每晚9點(diǎn)與你聊艾灸｜ 與你說晚安
網(wǎng)友提問：
馮名雨老師，我陽了之后特別怕冷，該怎么辦？
從前天晚上開始，我就陽性中招，我以為大家遇到的病癥應(yīng)該是以熱證為主，因?yàn)闊嶙C中招主要可以用的藥物就是連花清瘟。
實(shí)際上，就我們家的人情況來看，中招后都是以寒癥表現(xiàn)為主的，典型的癥狀是怕冷，睡覺捂兩條被子，還是冷。這種冷是從骨子里面滲透出來的寒氣。
今天我就以自身為案例，把陽了之后所遇到的三個癥狀，即：怕冷，全身酸痛，干咳的調(diào)治方法和大家說一說：
（戳上圖，可進(jìn)店）
1
怕冷
■.怕冷問題必須重點(diǎn)艾灸的穴位就是大椎穴。
大椎穴補(bǔ)陽氣，驅(qū)寒邪的效果非常好。
一方面大椎穴屬于督脈，也就是背部脊柱所在。「督脈，乃陽脈之海，統(tǒng)攝人體一身陽氣」。
人體的各條陽經(jīng)都和督脈有交匯處，所以，督脈調(diào)好了，變相的就把全身的陽經(jīng)給調(diào)好了。
另外，選擇大椎穴作為扶陽氣的大椎穴，也和大椎穴非常方便有關(guān)系，比如我們用的艾灸罐，很多都有一條長長的繩子，這種艾灸罐都可以把罐子綁在脖子上，非常的方便。
大椎穴也是調(diào)節(jié)高燒的重要穴位，大家也要記住。
「位置」：低頭，腦后高骨下的凹陷處。
2
全身酸痛
■.全身酸痛問題，我們一般從脾胃來調(diào)。
因?yàn)槠⑽甘巧瘹庋脑慈?，如果脾胃運(yùn)化食物的能力降低，氣血生成量不足，就會導(dǎo)致肌肉因?yàn)槿鄙倌芰抗┙o，而四肢無力，甚至酸痛。
最典型的表現(xiàn)就是爬山之后肌肉酸痛，它就是典型的氣血供給不如運(yùn)動消耗導(dǎo)致的。
推薦兩個穴位：足三里穴和太白穴。
足三里穴屬于胃經(jīng)，太白穴屬于脾經(jīng)，兩者相互搭配脾胃同時調(diào)節(jié)，可以使我們的氣血供給恢復(fù)正常，人體機(jī)能恢復(fù)正常。
足三里穴在膝關(guān)節(jié)附近，太白穴在足部大拇指外側(cè)，如果感覺足三里穴不容易艾灸到，可以以太白穴為主。
如果想增強(qiáng)效果，可以去中藥店買一些紅參，搗爛之后貼在太白穴，用醫(yī)用紗布固定，然后艾灸太白穴，有增強(qiáng)效果的作用。
「足三里」：屈膝90度，膝蓋骨外側(cè)凹陷下3寸。
「太白穴」：足大趾后方高度下的凹陷。
3
干咳
■.咳嗽問題，第一要調(diào)節(jié)的臟器就是「肺」。
因?yàn)榭人允呛粑赖募膊。阜沃鳉?，司呼吸」，所以，咳嗽咳痰都以調(diào)肺為主。
干咳，說明肺部的水汽被火邪蒸干，火邪當(dāng)?shù)谰蜁?dǎo)致干咳出現(xiàn)。推薦艾灸：魚際穴。
魚際穴，是肺經(jīng)滎穴，而「滎主身熱」，肺經(jīng)的熱證都可以用魚際穴來解決，說明魚際穴調(diào)治肺熱的最好的穴位。
「位置」：在第一掌指關(guān)節(jié)后，約當(dāng)?shù)?掌骨中點(diǎn)橈側(cè)
■.還需要一個：太溪穴。
因?yàn)轸~際穴把肺熱清降下去了，但是熱邪蒸干了水液，水液靠什么彌補(bǔ)的呢？靠腎。
「腎，五行屬水」，腎水是全身陰液的根本。腎水充盈，對于肺陰有滋養(yǎng)效果。所以，太溪穴作為腎經(jīng)的原穴，腎的原動力發(fā)源于此，可以有效的滋陰。
「位置」：足內(nèi)踝尖最高點(diǎn)和腳后跟連線的1/2處。
聯(lián)系客服
