??▼
每晚9點與你聊艾灸｜ 與你說晚安
網(wǎng)友提問：
馮名雨老師，我有一個疑問。就是我一直以來經(jīng)常是頭暈乏力，去看中醫(yī)，醫(yī)生說我是血虛。
也開了不少的補血中藥，比如補血的四物湯，阿膠，用了很多，都沒有什么效果。甚至，血虛的癥狀還更多了，請問老師這個情況該怎么辦呢？
這個朋友的舌苔我也看到了，整體舌質(zhì)偏白，面部和嘴唇也是淡白居多，可以說絕對就是典型的血虛癥狀。既然是血虛，為什么一直用補血的藥物，反而效果不佳呢？
這個原因，我認為是：虛不受補導(dǎo)致的。
什么是虛不受補呢？簡單的講，就是補血的食物一般比較膩，對于脾胃而言不容易消化。一次性攝入太多，導(dǎo)致我們脾胃的功能進一步受創(chuàng)。從而導(dǎo)致補血沒有效果。
在艾灸過程中，此類問題也經(jīng)常出現(xiàn)，比如血虛，氣血不足，我們就艾灸一些補血的穴位，發(fā)現(xiàn)效果不怎么理想。原因也很簡單，就是血不能單獨補，必須要結(jié)合氣一起。
因為「氣為血之帥，血為氣之母」，氣可以推動血液的運行，反過來血液滋養(yǎng)我們?nèi)梭w的五臟六腑可以促進氣的產(chǎn)生。兩者是相輔相成，缺一不可的。
所以，針對補血不佳的情況，我們一般也是從氣血雙補的角度進行，對于此類問題我推薦四個穴位，即：氣海穴+血海穴，足三里穴+太沖穴
1
穴位淺析
■.氣海穴+血海穴
氣海穴，顧名思義就是氣的海洋，專門補氣的大穴位；血海穴，顧名思義就是血液的海洋，是大補血液的穴位。兩者相互結(jié)合可以起到既補氣，又補血的雙重效果。
■.足三里+太沖穴
足三里，歸屬于胃經(jīng)，是胃經(jīng)上的大穴位。中醫(yī)經(jīng)常說：「脾胃，乃后天之本，氣血生化之源」。
脾胃消化功能強，我們吃的食物，和滋補氣血的補品，才能有效的轉(zhuǎn)化為氣血。所以，足三里穴是一個健脾胃，補氣血的穴位。
■.太沖穴，歸屬于肝經(jīng)，可以疏肝理氣。中醫(yī)認為：「肝，主疏泄」。疏泄，指的就是疏通和排泄的意思。肝疏通的就是身體之中的氣，讓氣在我們的體內(nèi)可以循規(guī)蹈矩，不亂竄。
一旦肝的疏泄能力下降，人體之中的氣亂竄，經(jīng)常出現(xiàn)的打嗝，反酸，兩肋脹痛，多半就是肝功能失調(diào)導(dǎo)致的。所以，太沖穴可以疏通身體的氣機，讓氣可以真正的輔助血液的運行，而不是在在失控的狀態(tài)下亂竄。
2
穴位參考
■.氣海穴
「位置」：肚臍下1.5寸
■.血海穴
「位置」：屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，膝蓋骨內(nèi)側(cè)端上2寸
■.足三里
「位置」：屈膝90度，在小腿前外側(cè)，當犢鼻穴下3寸
■.太沖穴
「位置」：第1、2腳趾骨之間跖骨結(jié)合部前方，即為本穴。
聯(lián)系客服
