某日，本資深網(wǎng)癮少女像往常一樣網(wǎng)上沖浪的時(shí)候，看到了這樣一個(gè)求助帖：
起初，小編的內(nèi)心是這樣的↓
畢竟，這年頭找對象已經(jīng)很艱難了，居然還不懂珍惜......
而且不就一個(gè)口臭，多大點(diǎn)事兒？真喜歡這姑娘，不應(yīng)該是盤算著分手，而是和她一起想辦法治口臭。
但后來，想到曾經(jīng)自己遭遇的口臭經(jīng)歷，瞬間就有點(diǎn)同情他了。
因?yàn)槟俏兜?，毫不夸張地說，比廁所味道還難聞。
哪怕隔著半米遠(yuǎn)，一口飽滿的口臭朝你噴來，威力也會(huì)堪比生化武器，更何況是接吻......
而且，最令人崩潰的是，很多人有口臭并不自知。
你努力避開對方的口氣，但ta卻反而總對著你呼氣。
可以說，口臭真的是一個(gè)傷人又傷己的毛病，不僅影響自己社交，也會(huì)給他人帶來困擾。
當(dāng)然，一味地抱怨是沒用的，重要的是發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。
其實(shí)，有口臭并不稀奇，反而是一件很常見的事。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國口臭的發(fā)病率為27.5%，也就是每4人就有一個(gè)人有口臭。
而這些臭都是怎么來的呢？
1、不良飲食、生活習(xí)慣導(dǎo)致的生理性口臭
比如，吃完重口味食物，如咖啡、蔥、大蒜、韭菜、臭豆腐，嘴巴就會(huì)有異味。
再比如，愛喝酒抽煙，也會(huì)產(chǎn)生煙臭味和酒臭味。
另外，不愛刷牙，經(jīng)常熬夜，也會(huì)有口臭。
還有，女性在排卵期和月經(jīng)期前后，由于激素變化，也會(huì)產(chǎn)生暫時(shí)性的口臭。
像這樣的生理性口臭，一般刷個(gè)牙就能解決了。
2.身體出現(xiàn)問題而導(dǎo)致的病理性口臭
這種口臭是刷牙解決不了的，是由于身體出現(xiàn)問題而導(dǎo)致的。
其中，病理性口臭又可分為口源性口臭和非口源性口臭。
口源性口臭：口臭來源于口腔本身，占口臭的80%~90%。
主要是由口腔里的產(chǎn)臭菌導(dǎo)致的，它能通過分解口腔的滯留物，產(chǎn)生奇臭的揮發(fā)性硫化物。
這種硫化物的成分跟屁的成分有點(diǎn)相似，所以“你說話像放屁”，從某種程度上來說其實(shí)很對。
患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔干燥癥等口腔疾病的人，容易滋生產(chǎn)臭菌，從而產(chǎn)生口臭。
非口源性口臭：身體其它部位發(fā)生問題而產(chǎn)生的氣味，通過口腔排出來，與口腔無關(guān)，這種口臭占比10%~20%。
不同氣味，暗示身體出現(xiàn)不同問題。
爛蘋果味—糖尿病
糞臭味——肝功能下降
尿騷味——腎功能損傷
酸臭味——胃腸道疾?。ㄓ拈T螺桿菌感染、胃炎、胃食管反流病、消化不良等）
腥臭味—上呼吸道疾?。ū歉]炎、慢性扁桃體炎、慢性咽喉炎等）
腐腥臭——肺部疾?。ǚ尾扛腥?、肺膿腫、肺炎、肺氣腫甚至肺癌）
此類情況的口臭，需要引起警惕，及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)檢查。
除此之外，還有一種口臭，說來人人都有體會(huì)，但卻算不上真正的口臭——晨起口臭。
很多人一早醒來，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有很大的口氣。
尤其是用口呼吸的人，一晚上過后更嚴(yán)重。
這其實(shí)是正?，F(xiàn)象，主要是因?yàn)樽彀吞啥鴮?dǎo)致的口干性口臭。
因?yàn)榭谒哂小白晕仪鍧崱钡淖饔?，若口腔缺少口水的沖洗，細(xì)菌就會(huì)更容易滋生，產(chǎn)生有臭味的氣體。
在白天時(shí)，口腔唾液腺分泌足夠多的口水，可以沖洗殘余的食物殘?jiān)?/p>
而在晚上睡覺時(shí)，口水分泌大大減少，口腔會(huì)變得干燥，產(chǎn)臭菌們便肆無忌憚地享受這些“美食”，于是口臭產(chǎn)生了。
這種口臭一般在早上刷牙漱口后會(huì)消失，所以算不上真正的口臭。
對付口臭，試試這5招
1. 日?？谇恍l(wèi)生做好
刷牙：早晚各刷一次，吃了重口味食物，最好立馬漱口。
刷舌苔：刷舌苔可降低嘴里口臭氣體濃度的 35％～56％。
勤用牙線：兩牙相鄰面是“衛(wèi)生死角”，牙線能較好地清潔這些部位。
2.多喝水、多喝茶
喝水有助于唾液腺分泌更多的口水，而且對口腔有沖洗作用，能及時(shí)清理食物殘?jiān)?/p>
茶多酚可以抑制產(chǎn)臭菌的生長和產(chǎn)臭能力，而且茶香會(huì)沖淡一部分口臭的氣味。
3.漱口水口用起來，口香糖嚼起來
可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用含抗菌成分的漱口水，這些漱口水中含有抗菌抑菌成分，可以抑制或殺死致臭菌。
口香糖能刺激口水分泌，預(yù)防牙菌斑形成，而且本身的清香氣味也能蓋住口臭，但這治標(biāo)不治本。
而且經(jīng)常嚼還會(huì)容易影響面部發(fā)育，出現(xiàn)大小臉。
4.定期洗牙和檢查
至少每年檢查一次牙齒，并洗一次牙，徹底清潔掉牙結(jié)石和牙菌斑。
檢查出牙病，一定要盡快就醫(yī)，因?yàn)楹芏嗫诔艟褪强谇患膊∫鸬摹?/p>
治好了口腔疾病，口臭也就會(huì)隨之消失。
5. 及時(shí)治療身體相關(guān)疾病
對于非口源性口臭，患者則需要到內(nèi)科、耳鼻喉科做進(jìn)一步診斷，以此確定是否是其他部位的病變導(dǎo)致的口臭，并進(jìn)行相關(guān)的治療。
1.對象有口臭，和ta接吻會(huì)被傳染嗎？
一般來說，口臭不會(huì)傳染，但有一種例外——幽門螺桿菌引起的口臭。
幽門螺桿菌主要傳播途徑是口-口、糞-口傳播，與患者口腔分泌物、唾液接觸，就會(huì)被傳染。
這種菌別說是接吻了，就連一起吃個(gè)飯都可能被傳染。
一旦被傳染，就可能出現(xiàn)口臭。
所以，如果口臭是幽門螺桿菌引起的，一定要積極治療。
治療期間最好不要和另一半有接吻、互喂食物、共用餐具等親密舉動(dòng)。
2.為什么口臭自己聞不到？
因?yàn)樾嵊X有很強(qiáng)的適應(yīng)性，鼻子里探測臭味的細(xì)胞在持續(xù)的臭味刺激下，已經(jīng)習(xí)慣了。
這跟在廁所大便時(shí)，蹲久了卻不覺得臭是一個(gè)道理。
那么，怎么判斷自己是否有口臭？
可以嘗試聞聞自己的口水：
①先把手洗干凈擦干，保證手上無味道。
②用舌頭舔下手背，沾一點(diǎn)口水在手上。
③等口水干透再聞一聞手背，鼻子會(huì)告訴你答案。
另外，如果別人在和你交談時(shí)很不自在，出現(xiàn)捂嘴、把頭轉(zhuǎn)過去，或者后退等動(dòng)作，那多半說明你有口臭。
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