以前早上還能舒舒服服多睡一會,然后急急忙忙在上班路上買個早餐吃就好,現(xiàn)在餓著肚子出門覺得渾身冷颼颼,這時候就凸顯了秋冬季節(jié),在家吃一頓暖融融的早餐有多重要。
打小老媽就經(jīng)常說,吃了早餐再出門就不冷了,然后一家人圍坐桌前吃著老媽做的愛心早餐,腸胃感覺暖暖的,再寒冷的季節(jié)真的就不會感覺縮手縮腳了,長大了之后,這句話還是經(jīng)??M繞在耳畔,為了這份暖意,秋冬時節(jié)絕不讓家人餓著肚子出門,可口的早餐自然必不可少。
通常早餐的標(biāo)配都少不了雞蛋,不僅有營養(yǎng)而且做法也簡單,不考驗(yàn)廚藝,煎個蛋,炒個蛋,煮個蛋不過是三五分鐘的事兒,味道都不會太差。但是光吃雞蛋可不夠,通常還要搭配其他的主食和蔬菜,這樣一頓早餐的營養(yǎng)才算很均衡而且吃得飽。那么不如把雞蛋換種做法,融合2種蔬菜,一點(diǎn)面粉,簡單省事還口感豐富。下面就說說這種另類雞蛋餅的做法吧。
【雞蛋餅】
食材:土豆,胡蘿卜,雞蛋,面粉,鹽,白胡椒粉,小青蔥
做法:
1、一個土豆和一根胡蘿卜洗凈后切成細(xì)絲,越洗越好,便于后面的操作,當(dāng)然了,如果刀工不好的話,比如我,就直接用擦子擦絲,更快更方便;
2、在土豆絲和胡蘿卜絲中撒入適量的鹽,攪拌均勻后放置3分鐘左右,殺出其中的水分;
3、將土豆絲和胡蘿卜絲中殺出的水分輕輕攥出控干,加入適量的面粉,2-3克鹽,2克白胡椒粉,根據(jù)稠稀的程度分幾次加清水,攪拌成面糊的樣子,用勺子挖起一勺面糊能緩慢滴落就可以了;
4、平底鍋中放入適量油,開小火,把做好的面糊放到鍋中攤開成一個薄餅,中間用小勺子挖開一個洞;
5、在中間的空洞里點(diǎn)一點(diǎn)點(diǎn)油,打入一個雞蛋,鍋中的小餅中間全部打入雞蛋后,火調(diào)大一點(diǎn)點(diǎn),在雞蛋上撒少許鹽,用筷子在雞蛋的四周戳一戳,沿著鍋邊淋入少量水,蓋上蓋子燜15秒左右;
6、揭開蓋子,把雞蛋餅翻個面兒,雞蛋定型后就可以出鍋啦,撒上切好的小青蔥,開吃。
這樣一盤好吃又有營養(yǎng)的花樣雞蛋餅就做好啦,雞蛋的嫩,融合上面一層小餅的柔軟加上底部的酥脆小焦殼,口感豐富而有層次,因?yàn)榧恿撕贩酆望},可以直接吃,也可以蘸著番茄醬或者醬油汁吃,不管是當(dāng)早餐,正餐還是小零食,都是棒棒噠。
小貼士:
1、雞蛋一定要新鮮,這樣的雞蛋蛋黃完整好看,蛋黃不會散;
2、做雞蛋餅最好用平底鍋,可以掌握每一步的火候,而且受熱更均勻;
3、打入雞蛋后,用筷子在雞蛋四周輕輕戳一戳,可以帶走熱氣,加速雞蛋的成熟,同時在雞蛋清還沒有完全凝固的時候,在雞蛋餅周圍淋入少量的水,蓋上蓋子也可以讓雞蛋成熟更快。
4、雞蛋餅最關(guān)鍵的就是雞蛋的嫩滑,翻面后稍稍煎一下就好,不要煎太長時間,不然雞蛋就老了,如果喜歡吃溏心蛋的話,蓋上蓋上小火燜30秒左右,關(guān)火再燜1分鐘左右就好;如果喜歡吃全熟的雞蛋,翻面后多煎一會就行;
5、如果面糊中間的洞挖的比較下,打進(jìn)去的雞蛋流到小餅外面也沒關(guān)系,翻面后可以用兩個筷子交叉一割,就可以把小餅輕松的分開,修一修還是很圓的;
6、如果喜歡帶一點(diǎn)點(diǎn)辣味的,可以把做熟的雞蛋餅刷一層蒜蓉辣醬,也是超好吃的。
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