1.蔥花雞蛋餅
食材:雞蛋4個(gè)、面粉140g、蔥花、鹽適量、水適量
做法 :
1.雞蛋加鹽打勻
2.加入面粉
3.添水,至濃稠度適中
4.加入蔥花,攪拌均勻
5.鍋內(nèi)抹少許油,將面糊倒入中央
6.然后在蛋餅未成型前,以緩慢的速度慢慢的轉(zhuǎn)動(dòng)鍋底,形成圓形
小貼士:
1.面糊的稀厚很重要,太濃稠不便于流動(dòng),太稀又容易流動(dòng)速度過快。
2.鍋內(nèi)的油不要太多,否則面糊會(huì)很快成熟,在還沒有轉(zhuǎn)動(dòng)鍋底的時(shí)候就已經(jīng)成型,無法做出漂亮的餅形。
3.鍋熱油的時(shí)候大火,煎餅的時(shí)候一定要小火慢煎,切不可著急。
2.早餐卷餅
材料:面粉、鹽、胡椒粉、火腿、雞蛋、生菜、青瓜、鹽、沙拉醬、番茄醬。
做法:
1、卷芯材料全部切成條塊狀,火腿煎熟,雞蛋打好煎成雞蛋餅,生菜青瓜均用食用水洗過。
2、面粉加入鹽、胡椒攪和后加入水,搓成面團(tuán)。
3、面團(tuán)搓成小塊搟平搟薄。
4、平底鍋加一點(diǎn)點(diǎn)油熱鍋,熱鍋后加入面餅,慢火煎香煎熟。
5、將煎好卷皮放平,然后按個(gè)人口味添加卷芯材料,再按個(gè)人口味加入沙拉醬或者番茄醬。
小提示:
希望健康一點(diǎn),火腿可以切好后蒸熟,雞蛋可以蒸熟后再切使用。
3.薄餅早餐卷
材料:水適量,面粉適量,香腸一根,牛奶適量,陳皮適量,牛油適量,雞蛋一個(gè),腌黃瓜蘿卜適量。
做法:
1、把適量牛奶和水加進(jìn)面粉,攪拌均勻成面糊。
2、把打好的蛋液加一點(diǎn)進(jìn)面糊,另外的煎蛋。
3、把小許蛋液和陳皮碎加進(jìn)面糊攪均勻。
4、把牛油放進(jìn)平底鍋,小火加熱融化。
5、把面糊倒進(jìn)平底鍋,離火攤均勻,小火煎。
6、把面餅、煎蛋和其他材料以次放好。
7、用保鮮膜紙包著尾部,用手拿著吃,帶著外出也很方便。
4.土豆絲煎餅
食材:土豆,蔥,雞蛋,鹽,油。
做法:
1、大土豆兩個(gè)削皮切絲,蔥切末。
2、取雞蛋四個(gè)打入盆內(nèi),加土豆絲攪勻(放適量鹽)。
3、平鍋燒熱加油,攤上準(zhǔn)備好的土豆絲(火不要太大),待餅成型后翻面。
4、土豆熟后即可盛盤。
6.土司卷餅
材料:土司,肉松,藍(lán)莓果醬(不添加色素及防腐劑),番茄沙司,綠/黃獼猴桃,純牛奶。
做法:
1、土司片邊緣切掉,只要中間最柔軟的部分。
2、將土司片按壓,在里面加你所喜歡的肉松啊果醬,這樣不容易松散!
3、獼猴桃切丁。
4、在卷好的土司上淋上番茄沙司,酸酸甜甜,味道很好!
5、可以搭配純牛奶或者麥片什么的,按照個(gè)人喜好搭配。
7.香蕉玉米餅
食材:香蕉,玉米粉,面粉,蘋果,山楂糕,水果小黃瓜。
做法:
1、先取兩根香蕉(可以根據(jù)人數(shù)多少定奪,兩根香蕉做出來可以夠3、4個(gè)人吃)搗成泥。
2、然后加入玉米粉(不可加水),再加入一點(diǎn)面粉(加入面粉只是為了口味好一點(diǎn),所以要少加)到可以揉成面團(tuán)為止。
3、把揉好的面團(tuán)搓成條,揪成一個(gè)個(gè)的小面團(tuán),然后把小面團(tuán)趕成薄餅(因?yàn)轱炓∷孕∶鎴F(tuán)不能揪的太大)。
4、把平底鍋放在火上不要加油,直接把餅放在鍋里,因?yàn)?沒有加油所以要勤翻餅。
5、等到餅的顏色變成金黃色拿出,再把蘋果、山楂糕、小黃瓜切成絲卷在香蕉餅里,在把香蕉餅斜刀切成兩半,就可以裝盤了。
8.胡蘿卜餅
食材:胡蘿卜250克,面包125克,面包渣75克,雞蛋3個(gè),牛奶適量,植物油、白糖各少許。
做法:
1、 將胡蘿卜洗凈,切碎,放入鍋中,注入沸水,使水剛剛漫過胡蘿卜,加入少許白糖,蓋鍋燜煮15分鐘。
2、 將面包去皮,在牛奶里浸片刻,取出,同胡蘿卜放在一起,研碎,加入雞蛋液調(diào)勻,做成小餅,上面涂上打成泡沫的蛋清,沾勻面包渣,備用。
3、 將平底鍋置火上,放入植物油,燒熱,入做好的小餅坯,煎熟即成。煎餅時(shí)火不宜太旺,否則餅外糊里生。
9.土豆火腿早餐餅
用料:火腿適量、土豆兩小個(gè)、胡蘿卜半個(gè)、面粉適量、鹽適量、食用油適量
做法:
1.將土豆切片,放入鍋內(nèi)蒸煮
2.將火腿、胡蘿卜切丁備用
3.將蒸好的土豆去皮、壓成泥
4.將火腿丁、胡蘿卜丁放入土豆泥攪拌均勻
5.放入適量面粉、鹽,和成軟軟的面團(tuán)
6.鍋內(nèi)放油燒熱,手掌放油,取雞蛋大小的土豆泥搓圓、壓扁,放入鍋內(nèi)小火煎
7.待兩面穌黃后即可出鍋
10.圓白菜煎餅
原料:玉米粉、亞麻籽粉適量、白菜、鹽、料酒、油、胡椒粉、辣椒粉
做法:
1. 亞麻籽粉中,加少許胡椒粉和辣椒粉和鹽,滴入少許料酒拌勻。
2. 加入玉米面,圓白菜切細(xì)絲,加入面粉糊,攪拌均勻。
3. 不粘鍋燒熱后,滴入少許油,倒入面粉糊,小火慢煎,蓋上鍋蓋稍微燜一下,一面煎熟后,反面煎熟即可。
11.焦香糯米藕餅
原料:糯米、藕1根、油、鹽、香油、姜、十三香、白糖
做法:
1. 糯米和藕的比例基本2:1,糯米要提前泡一晚,大火蒸熟,水開后大約15分鐘;藕切碎,焯水撈出;香蔥切碎。
2. 糯米飯,藕和姜放入容器,加鹽、糖、十三香、香油拌勻
3. 最好戴一次性手套,會(huì)比較容易操作,手套沾水,把材料捏成比較緊實(shí)的小圓餅。
4. 鍋中放底油,中小火把藕餅煎至兩面金黃即可。
12.香煎玉米餅
原料:粘玉米3個(gè)、干面粉50克、亞麻籽粉20克、糖20克、毛豆30克、油
做法:
1. 新鮮的粘玉米,脫粒,放開水中焯熟,用涼水過涼,加糖后攪拌均勻。
2.攪好的玉米中加入亞麻籽粉、干面粉,水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>
3. 平鍋放油,最好能覆蓋上鍋底燒熱,放入調(diào)制好的玉米粒壓實(shí)。
4. 上面放煮好的毛豆粒壓實(shí),大火轉(zhuǎn)小火煎至金黃色,出鍋,切塊即可。
13.紅薯餅
原料:紅薯兩個(gè),雞蛋兩個(gè),面粉三湯匙,白糖若干(根據(jù)自已的喜歡甜味的口味加入)。
做法:
1、將紅薯洗凈, 對(duì)半切或是切成三大塊(比較容易熟),然后高壓鍋熟蒸熟,一般需要10-15分鐘。
2、然后將熱乎乎的紅薯皮去掉放在瓷盆里,用木鏟攪爛,邊攪邊加入白糖,面粉,最后加入雞蛋。
3、攪均勻后,揉成丸子,在切板輕輕壓平,再用寶寶平時(shí)吃大果凍的殼子當(dāng)模子,壓成一個(gè)個(gè)圓圓或心型的形狀。
4、最后油鍋架上(油可以不要很多,不吃油哦),將餅餅放入,兩面各煎一次即熟。
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