霜降后，天氣由涼轉(zhuǎn)寒，萬物都趨于收藏狀態(tài)，寒濕氣會(huì)隨著秋天的收斂之性，鉆進(jìn)體內(nèi)。加上日常生活中，很多人動(dòng)得少又坐得多，辦公、出行、在家，大多都處于久坐狀態(tài)，更易積累寒氣。寒邪屬于陰邪，特別容易傷害人體寶貴的陽(yáng)氣。體內(nèi)寒濕之氣不及時(shí)化解，久而久之，會(huì)入侵到臟腑，損害脾胃、肺等各項(xiàng)機(jī)能。想要除掉體內(nèi)的寒濕，方法有很多。我今天要跟大家介紹的方法是中醫(yī)常用的——臍療法。沒有難煮的食材或者復(fù)雜的操作，每天躺著就能排寒濕，補(bǔ)陽(yáng)氣。“臍通五臟，真氣往來之門也，故曰神闕?！?/span>肚臍，中醫(yī)稱之為神闕穴，又被稱為“生門”。臍居正中，如門之闕，神通先天。《經(jīng)穴名的考察》指出，“神”乃心靈生命力，“闕”是君主居城之門，可見，神闕穴是生命力居住的地方。當(dāng)胎兒在母體中生長(zhǎng)、發(fā)育時(shí)，均依靠臍帶的供血和營(yíng)養(yǎng)輸送，以維持胎兒的生命活動(dòng)，所以古代中醫(yī)學(xué)家把臍看做先天之本、生命之本源。《類經(jīng)圖翼》里就說到：“若灸至三五百壯，不惟愈疾，亦且延年。”《醫(yī)學(xué)入門》中也載有“臍療使元?dú)鈭?jiān)固，百病不生?！?/span>肚臍與全身經(jīng)絡(luò)相通，內(nèi)聯(lián)五臟六腑，外聯(lián)四肢百骸，在肚臍用藥，可以通過經(jīng)絡(luò)傳遍全身，也不失為一個(gè)長(zhǎng)壽、健康、減肥的好方法。經(jīng)常藥敷神闕，讓生門之火源源燃燒，調(diào)整臟腑，平衡陰陽(yáng)，溫暖身體命脈。對(duì)中下焦虛寒引起的心腎不交的失眠、腹瀉、瘦弱、怕冷怕風(fēng)、月事不調(diào)、虛胖等，也能有一定的改善。
現(xiàn)代人很多疾病都源于陽(yáng)氣、元?dú)獾乃ト?，如腸胃功能衰退、精神萎靡不振、水腫難消等等。
氣虛體寒的人可以用臍療方強(qiáng)身補(bǔ)陽(yáng)，濕氣重的人可以用來祛濕，腸胃不好的人可以用它來健脾胃。國(guó)學(xué)大師南懷瑾老先生有一個(gè)被世人稱為“萬病方”的妙方，可以溫補(bǔ)陽(yáng)氣、祛濕逐寒、調(diào)理腸胃，對(duì)身體進(jìn)行全方位調(diào)養(yǎng)。南懷瑾老先生在《我說參同契》中記載：用桂圓肉一顆，花椒六七顆，加上那個(gè)艾絨一同搗爛，睡覺時(shí)挑一點(diǎn)點(diǎn)，敷在肚臍上就好了。
但是，萬病方制作起來比較費(fèi)時(shí)間，材料質(zhì)量參次不齊，配比比例掌握不準(zhǔn)，操作疏忽的話，藥效難以發(fā)揮。
因此，我們精心挑選一款方便攜帶的神闕穴調(diào)理產(chǎn)品——艾臍貼。
它參考了南懷瑾老先生的秘方進(jìn)行改良，精選數(shù)味中藥，采用傳統(tǒng)技藝，補(bǔ)陽(yáng)效果很好。
《本草綱目》記載：“艾以葉入藥，性溫，味苦，無毒通十二經(jīng)、具回陽(yáng)、理氣血、逐濕寒?！?/span>
我們的艾絨是選自南陽(yáng)自然陳艾，得天獨(dú)厚的生長(zhǎng)環(huán)境是野生艾草的生長(zhǎng)寶庫(kù)，五年陳艾，可溫經(jīng)活絡(luò)，驅(qū)逐寒氣，緩解疼痛。
桂圓甘溫，不但能開胃健脾、安神補(bǔ)血，還能振奮心陽(yáng)，溫補(bǔ)心氣，使人精神飽滿、中氣十足。
俗話說，“南方桂圓北方參”，桂圓用的好比人參還補(bǔ)。花椒用作中藥，可溫中行氣、驅(qū)逐寒氣。李時(shí)珍《本草綱目》里記載，花椒能散寒除濕，通三焦，溫脾胃，補(bǔ)右腎命門。
這幾味純陽(yáng)藥材結(jié)合，讓陽(yáng)氣慢慢走遍你的全身，溫通經(jīng)絡(luò)和穴位，利用草藥成分溫養(yǎng)脾，使得體內(nèi)能自行健康的運(yùn)出寒濕。
方法一：如果肚臍眼比較深，可以直接放進(jìn)去。
1.取一粒放在貼紙中間
2.貼于肚臍用紙固定好
3.使用8-12小時(shí)即可
4.建議一次敷貼8-12個(gè)小時(shí)，每次不要超過24小時(shí)
方法二：也可同時(shí)貼于腳力涌泉穴
1.取一粒放在貼紙中間
2.貼于涌泉穴
另外，貼的時(shí)候也可以配合摩腹，操作非常簡(jiǎn)單，兩手中間三指相接，由心窩腹中線部位推下，直推至恥骨聯(lián)合處，共21次。
如果推腹時(shí)感覺到細(xì)微的硬塊、結(jié)節(jié)、氣團(tuán)、痛點(diǎn)……記得著重按摩這些區(qū)域。推腹能把中焦堵著的地方疏通開，不僅聯(lián)通上下氣機(jī)，有助于瘦肚、安眠、排便、調(diào)經(jīng)。同仁堂的這個(gè)艾臍貼，屬于溫陽(yáng)良方，中老年人陽(yáng)氣不足，特別適合做日常保健，養(yǎng)血安神，就算長(zhǎng)期使用也沒有問題。小孩子脾胃虛寒，吃西藥容易有副作用，直接用臍貼也有很好效果。有目共睹的好效果，自用還是送給親友都是很好的選擇。我本人也是脾胃虛寒中的一員，現(xiàn)在家里都常備著肚臍貼，講真的用處挺多的。出門拿一貼放在包里帶著，肚子一不舒服時(shí)，貼上一貼，然后用手掌捂住肚子，暖一會(huì)就舒服多了。忍不住吃了寒涼的食物或受寒了，可以用來事后補(bǔ)救。除了肚臍，還可以貼在身體、腳底的多個(gè)穴位，即能保養(yǎng)身體又不影響日?；顒?dòng)。
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