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《活出生命的意義》
作者者： [奧地利] 維克多·弗蘭克
出版社：華夏出版社
5分鐘帶你看完《活出生命的意義》
在這個世界上，'有的人活著，但他已經(jīng)死了；有的人死了，但他還活著'，在有書君眼里，維克多·弗蘭克就是這樣一位永遠活在我心中的偉大人物，因為他的那本著作：《活出生命的意義》，不僅僅留給后人簡單的故事和知識，更會幫助人們?nèi)ニ妓髯约喝松凶钣袃r值的地方。
本書的作者，著名心理學家弗蘭克爾是20世紀的一個奇跡。納粹時期作為猶太人，他的全家都被關(guān)進了納粹集中營，父母、妻子、哥哥相繼死于毒氣室中，只有他和妹妹幸存下來。就是這段經(jīng)歷讓弗蘭克爾不但超越了這煉獄般的痛苦，更將自己的經(jīng)驗與學術(shù)結(jié)合，開創(chuàng)了意義療法，替人們找到絕處再生的意義，也留下了人性史上最富光彩的見證。
弗蘭克爾的這本《活出生命的意義》，現(xiàn)已被美國國會圖書館評選為最具影響力的十本著作之一，并入選香港大學必讀50本圖書。到今天，它被翻譯成24種語言，銷量已達1200萬冊。下面有書君就帶著大家一起來了解這本書。
《活出生命的意義》大致分為了兩個部分，前半部分寫了作者在集中營的經(jīng)歷，而后半部分則是教會讀者如何去找到生命的意義 。
第一部分 在集中營的經(jīng)歷
作者弗蘭克爾曾有一段極少人能夠體會到的人生經(jīng)歷。那就是在二戰(zhàn)德國納粹集中營中的生活。相信很多人和有書君一樣，一聽到集中營就能感覺到那種強烈的死亡氣息。書中有一處細節(jié)讓有書君印象深刻。作者說：“有一天監(jiān)獄的一個獄友告訴作者他做了個非常清晰的夢，夢里有個聲音告訴他1945年3月30號我們會得到解放。他滿懷希望的告訴作者，并且堅信3月30號自己會獲得解放?！?/span>可是距離那天越來越近的時候，他開始生病，高燒。3月30號那天他陷入昏迷，第二天他死于傷寒。書中提到，集中營里死亡率最高的時刻，都在圣誕節(jié)前后。不是因為流行病，而是因為多數(shù)犯人都天真的以為能在圣誕節(jié)前回家，隨著希望越來越渺茫，犯人失去了勇氣，變得沮喪起來。這嚴重減弱了身體的抵抗力，導致死亡。作者就在那里遭受了常人根本無法體會的絕望，但是他最終奇跡的生存了下來。而支持他活下來的，并不是堅信有一天可以從集中營走出來，而是他找到了生命的意義。
說到這里，你可能不會相信，集中營那樣一個煉獄般的地方里，大概也只有死亡，煎熬，恐懼和絕望，哪還會有什么意義??？但是作者在書中卻提到了不一樣的場景：有些人進了集中營，雖然肉體忍受著地獄般的折磨，但精神卻依然高貴、獨立而平靜。
書中描繪了很多集中營中你無法想象的場景，例如面對死亡時候人們的表現(xiàn)，對待每次轉(zhuǎn)移名單的態(tài)度。人們開始變的冷漠，麻木，嫉妒，自卑、易怒。甚至就連身為心理學家的作者處在那樣的環(huán)境下也經(jīng)常想打人。你肯定也會說，是啊，難道大家還有其他的選擇嗎？作者卻在書中給了一個肯定的答案：有的。即使在這么艱難一個環(huán)境中，還是有人會走過每一個屋子安慰別人，把自己最后一塊面包給了別人。雖然這種人不多，但足以證明，生命里有一樣東西是別人不能從你手中奪去的，而這個就是你人生最大的自由，那就是：在任何環(huán)境下選擇自己態(tài)度和行為方式的自由！
第二部分 意義療法
書中的第二部分，作者通過對比精神分析法，列舉出很多事例揭示了什么是意義治療。有書君來舉一個書中的例子給大家聽：
一位年老的醫(yī)師患了嚴重的憂郁癥。兩年前他最摯愛的妻子死了，從那之后他就一直無法克服喪妻的痛苦。弗蘭克爾在想怎樣幫助他的時候，避免直接將什么人生意義的哲理灌輸給他，而是反問道：
“如果是您先離世，而尊夫人繼續(xù)活著，那會是怎樣的情境?”
他說：“喔!對她來說這是可怕的!她會遭受多大的痛苦啊!”于是弗蘭克爾回答他說：“現(xiàn)在她免除了這痛苦，那是因為您才使她免除的。所以您必須付代價，以繼續(xù)活下去及哀悼來償付您心愛的人免除痛苦的代價?！?/p>
老醫(yī)師緊緊地握住弗蘭克爾的手一言不發(fā)，然后平靜地離開。這個例子就充分的說明了一個道理：痛苦在發(fā)現(xiàn)意義的時候，就不成為痛苦了。 所以，作者在書中給出了對人生意義的理解，就是要負責，要接受生命的追問。
有書君來總結(jié)一下，發(fā)現(xiàn)生命意義的三種途徑：1.建立或投身于某項事業(yè)中；2.體驗?zāi)撤N自然文化，或者學會去愛與給予，3.勇于承擔責任和痛苦。就像在集中營那樣惡劣環(huán)境下生存下來的俘虜，他們都是認定了自己的生命有一定的意義：也許是為了未知生死的親人，也許是為了追尋自己的事業(yè)……
在本書的后半部分，弗蘭克爾已經(jīng)不是當年那個集中營里被編號為119104的待決囚徒，而成為了讓人的可能性得以無限擴大的圣者。這位歷經(jīng)滄桑的圣者對生命充滿了極大的熱情，他67歲開始學習駕駛飛機，并在幾個月后領(lǐng)到駕照。80歲竟然還登上了阿爾卑斯山。對比而言，處在尚算幸運時期的我們，在看過這本書之后，是否應(yīng)該學會好好珍惜當下，體會身邊那些“彩色的陽光”呢？
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