相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國高血脂患者在1.5億人左右，高發(fā)年齡為45~75歲之間，有極高的并發(fā)癥致死率。
膽固醇和甘油三酯，哪一項升高比較嚴重呢？醫(yī)生告訴您實話
通過提取血常規(guī)中的膽固醇指標(biāo)，可以判斷脂蛋白含量，對膽固醇和甘油三酯哪一項比較嚴重，醫(yī)生表示膽固醇升高比較嚴重。
因為膽固醇和甘油三酯數(shù)值高帶來的危害不同，膽固醇影響了心腦血管疾病與發(fā)病率有直接關(guān)系，同時它會生成為高密度脂蛋白和低密度脂蛋白，低密度脂蛋白是導(dǎo)致動脈粥樣硬化、冠心病、腦梗死、心梗死的罪魁禍?zhǔn)住?/strong>
所以需要根據(jù)合并性的情況及患者患病基礎(chǔ)，確定他們的膽固醇控制目標(biāo)。因為患者體內(nèi)膽固醇，血脂，血糖，蛋白質(zhì)都處于相互影響的動態(tài)平衡。所以膽固醇升高也會影響甘油三酯升高間接引發(fā)心腦血管疾病。
除此外甘油三酯，還與膽囊炎，高凝血液病，胰腺炎有著密切聯(lián)系。生活中一定要在飲食運動鍛煉成下功夫，這樣才能保證甘油三酯會在短時間內(nèi)快速下降，穩(wěn)定心腦血管。
相比之下，膽固醇非常難降低，甘油三酯反而能通過生活中的手段進行干預(yù)。
第一，高鹽食物
食鹽中有大量氯化鈉鈉離子，經(jīng)常吃高鹽食物或腌制食物，會增加中風(fēng)腦梗死性梗死的風(fēng)險，尤其是高血脂患者平時吃太多鹽，血液濃度上升，會形成斑塊，血栓堵塞在狹窄部位，生活中一定要少吃咸菜和腌制類食物。
第二，高熱量食物
經(jīng)常吃高熱量食物會誘發(fā)肥胖，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪囤積。尤其是引發(fā)血脂稠，高血脂，高血壓。肥胖者患心腦血管疾病的概率高出普通人3~5倍，他們最喜歡吃的是肥肉、肉湯、垃圾食品等等。
第三，濃茶
高血脂患者不建議喝濃茶，尤其是綠茶里面還有大量的茶堿，進入體內(nèi)會結(jié)合咖啡因刺激大腦處于興奮狀態(tài)。不合適時間段喝茶會導(dǎo)致大腦持續(xù)興奮，出現(xiàn)失眠多夢誘發(fā)血壓升高。生活中適當(dāng)喝一些綠茶紅茶對身體有好處，可以幫助分解脂肪，但千萬不要長時間持續(xù)的喝濃茶。
第四，高膽固醇食物
平時吃起來美容養(yǎng)顏的豬皮鴨皮等食物屬于高膽固醇食物，不僅含有大量脂肪，急了，里面沉積了豐富的膽固醇和熱量，這種會誘發(fā)三高，從而引發(fā)出動脈粥樣硬化，心腦血管疾病。
第五，動物蛋白
高血脂患者一定要少吃動物內(nèi)臟和蛋白類食物，避免高蛋白食物影響了高密度脂蛋白的穩(wěn)定。
第六、酒精
酒精通過口腔進入身體，腸胃會分散至血液刺激中樞神經(jīng)導(dǎo)致心率加快，心跳速度變快，血壓升高，就會導(dǎo)致血液濃稠度增加，誘發(fā)動脈粥樣硬化嚴重會出現(xiàn)血管破裂，腦出血，心梗死腦梗死等等。
寫到最后
高血脂患者是非常明顯的病從口入，平時因為不健康生活習(xí)慣，導(dǎo)致血液濃稠度升高，釀成了悲劇。生活中戒煙戒酒，規(guī)律作息，多吃一些新鮮蔬菜水果，適當(dāng)補充豆制品，奶制品，幫助降低血脂，提高免疫力，抵抗力。
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