對(duì)血脂異常的認(rèn)識(shí)誤區(qū)
總膽固醇>240mg/dl才是高膽固醇血癥
其實(shí)不然，不同危險(xiǎn)程度的患者患高膽固醇血癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)和治療達(dá)標(biāo)值是不同的。危險(xiǎn)性越高的患者診斷標(biāo)準(zhǔn)越低，達(dá)標(biāo)值也越低。如已有心肌梗死、冠心病和糖尿病的患者總膽固醇>160mg/dl、低密度脂蛋白膽固醇>100mg/dl就應(yīng)該接受降膽固醇治療。對(duì)于冠心病患者，即使血脂達(dá)標(biāo)，也要繼續(xù)維持長(zhǎng)期調(diào)脂治療。。
沒(méi)有癥狀就沒(méi)有病
沒(méi)有癥狀一樣會(huì)存在疾病，高脂血癥是無(wú)形的殺手，它在我們青年時(shí)代就開(kāi)始侵蝕血管，只是沒(méi)有任何感覺(jué)而已，直到中老年時(shí)，引起動(dòng)脈硬化造成了心腦血管疾病并產(chǎn)生了心絞痛、心肌梗死、偏癱等嚴(yán)重的癥狀甚至危及生命的時(shí)候，才會(huì)引起我們的警惕，但此時(shí)帶來(lái)的可能會(huì)是不可逆轉(zhuǎn)的心腦損害，甚至生命的代價(jià)。
漠視化驗(yàn)單上大量與血脂相關(guān)的指標(biāo)
化驗(yàn)單上的4項(xiàng)指標(biāo)：膽固醇（TC）、甘油三酯（TG）、'壞'膽固醇低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）和'好'膽固醇高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C），每一項(xiàng)都和我們的血脂健康有關(guān)，一項(xiàng)出現(xiàn)問(wèn)題就是血脂異常。因此，調(diào)節(jié)血脂是一個(gè)綜合的'工程'，服藥應(yīng)選用綜合調(diào)節(jié)血脂的藥物，避免聯(lián)合服用調(diào)脂藥的麻煩，降低不良反應(yīng)發(fā)生的危險(xiǎn)性和醫(yī)療費(fèi)用。
糖尿病患者只需降甘油三酯
糖尿病患者發(fā)生心肌梗死的危險(xiǎn)性非常高，所以在降低甘油三酯的同時(shí)，也應(yīng)盡量使其他指標(biāo)同時(shí)達(dá)標(biāo)。
降膽固醇會(huì)增加腦卒中的發(fā)生
臨床研究證據(jù)表明，使用他汀類藥物降膽固醇的治療不僅可以顯著降低冠心病、心肌梗死的發(fā)生，顯著降低缺血性腦卒中的發(fā)生，而且不會(huì)增加腦出血。對(duì)高血壓患者，在控制血壓的同時(shí)服用常規(guī)劑量的他汀類調(diào)脂藥可以更多地減少各種腦卒中事件的發(fā)生。
等中老年時(shí)再預(yù)防血脂異常
由于冠心病是一種起源于少年、植根在青年、發(fā)展在中年、發(fā)病在老年的慢性疾病，因此，防治動(dòng)脈粥樣硬化要從兒童期抓起，而防治的重點(diǎn)就是從小養(yǎng)成良好的生活方式和飲食習(xí)慣，控制體重和防范高脂血癥。
瘦人不得高脂血癥
人們都以為高脂血癥只與胖人有關(guān)，因而瘦人的血脂情況往往被忽略。事實(shí)上，人的血脂高低與體型并沒(méi)有絕對(duì)的聯(lián)系。原發(fā)性高脂血癥與環(huán)境及遺傳有關(guān)，繼發(fā)性高脂血癥常繼發(fā)于其他疾病，如糖尿病、腎病綜合征、甲狀腺功能低下、慢性阻塞性肝病、胰腺炎、痛風(fēng)等。所以，有些瘦人也可能出現(xiàn)高脂血癥。
高血壓患者可以不關(guān)注血脂
血脂異常和高血壓是心腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素，而且高血壓患者調(diào)脂治療是十分必要的。有研究表明，高血壓患者接受降壓加調(diào)脂治療與單獨(dú)降壓治療相比，可顯著降低冠心病和腦卒中的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
堅(jiān)持3件事
1. 補(bǔ)充黃花月見(jiàn)草油成分化合物。
維持脂肪酸平衡，其化合物能促進(jìn)膽汁分泌,可明顯降低實(shí)驗(yàn)性高血脂動(dòng)物的血膽固醇含量，化合物中所含的亞麻酸和亞油酸都有降低血膽固醇甘油三酯和β-脂蛋白的作用，以降甘油三酯最顯著,并能使主動(dòng)脈中的膽固醇、甘油三酯含量降低。
2.多吃含鉀、鎂豐富而含鈉較低的食物，鉀有促進(jìn)鈉和膽固醇排泄的作用，可以
血管彈性，有利尿作用，有助于改善心肌收縮能力。含鉀比較豐富的食物有全麥、粗糧類，瓜、豆、薯類及紅尖辣椒等蔬菜，火雞腿、蝦皮等。
鎂是心臟的保護(hù)神，它可以通過(guò)舒張血管達(dá)到降低血壓的作用。含鎂比較豐富的食物有綠葉蔬菜、整谷、蕎麥、豆類和豆制品堅(jiān)果等。
3.多選用含鈣高的食物，鈣對(duì)高血壓治療有一定的作用，而且可以增加心臟收縮能力，對(duì)血管也有一定的保護(hù)作用。含鈣豐富的食物有水產(chǎn)品類(石螺、蝦皮海米、紫菜、海帶等)、蛋類、奶類、堅(jiān)果類、綠葉蔬菜、木耳等。
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