秋季是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)，因?yàn)榍锾炜諝庵酗h浮著大量花粉，而且氣候比較干燥，鼻腔容易受到外來刺激物的影響。

過敏性鼻炎患者要盡量減少晨練，因?yàn)樵绯?點(diǎn)到10點(diǎn)，是花粉擴(kuò)散高峰時間。

同時加強(qiáng)對鼻子的保護(hù)，做到隨時保持鼻腔清潔，盡量避免接觸香水、化妝品等刺激鼻腔黏膜的物品；外出回家后及時淋浴，去除身體上的過敏原；室內(nèi)空氣要保持一定濕度，或使用空氣過濾器；及時更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎；戒煙限酒，減少對鼻腔黏膜的刺激。