中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

生活中時(shí)常會(huì)聽(tīng)到有些女性感嘆：我的病都是在坐月子的時(shí)候落下的病根！可見(jiàn)，產(chǎn)后調(diào)理對(duì)于女性一生的健康都是非常重要的。

一次調(diào)理正確的孕產(chǎn)過(guò)程，可以增加女性10年的免疫力，還可以推遲更年期的到來(lái)。女性以氣為本，以血為用。而分娩是一種劇烈的生理過(guò)程，分娩中大量的出血和劇烈的疼痛往往會(huì)損傷人體的氣血。從中醫(yī)學(xué)的角度而言，產(chǎn)后元?dú)獯髶p，陰血驟虧，百脈空虛，又多瘀血，故有“產(chǎn)后多虛多瘀”的說(shuō)法。

一是產(chǎn)后肯定是虛的，尤其是分娩不順的，失血過(guò)多的，又沒(méi)有及時(shí)正確的調(diào)理回來(lái)；

二是血淤內(nèi)阻，產(chǎn)后損耗大量的元?dú)?，氣血無(wú)力，就有了氣滯血淤；

三是產(chǎn)后虛，這個(gè)時(shí)候如果沒(méi)有保護(hù)好，外邪就很容易進(jìn)入體內(nèi)；

四是情志問(wèn)題，產(chǎn)后抑郁這個(gè)詞大家應(yīng)該不陌生，產(chǎn)后是很容易胡思亂想的，加上家人這個(gè)時(shí)候如果不體貼，不多加愛(ài)護(hù)，流淚，情緒壓抑，就會(huì)出現(xiàn)肝氣不舒和損傷眼睛。 肝氣郁了，氣血也就不暢了。產(chǎn)后病以'虛'、'瘀'為主。

怕風(fēng)怕冷，手、腳、胳膊、手臂、后背、腰、膝蓋、大腿、屁股等出現(xiàn)酸 疼痛、麻木的現(xiàn)象，頭痛，頭暈，乏力，出虛汗，久咳，脾胃虛，容易感冒、眼睛干澀、眼睛經(jīng)常流眼淚、疼痛，愛(ài)發(fā)脾氣等癥狀。

一旦遺留下了月子病給女性的身心帶來(lái)的痛苦挺大的，吹不得風(fēng)，受不了寒，淋不了雨，吃不得寒冷的刺激性的。還隨時(shí)有可能出現(xiàn)的各種疼痛、不舒服，如果真的要這樣過(guò)一輩子，我都覺(jué)得挺夠受的，人活著就應(yīng)該是舒服的，無(wú)病無(wú)痛的！

大家都知道月子病是很難治的，首先它不是亞健康，亞健康可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)慢慢調(diào)節(jié)回來(lái)，其次藥物對(duì)月子病起不了作用，為什么？因?yàn)樗幬锸侵苯舆M(jìn)入我們的臟腑的，而月子病主要是因?yàn)槭芰送庑?，有濕氣風(fēng)邪寒邪停留在經(jīng)絡(luò)里，經(jīng)絡(luò)淤堵，氣血瘀滯導(dǎo)致的怕風(fēng)怕涼，疼痛酸的現(xiàn)象。

以前我也認(rèn)為月子病是無(wú)藥可醫(yī)的，但接觸了艾療之后我相信艾灸是緩解甚至解決月子病的問(wèn)題的，并且很多的例子也證明了確有療效。艾灸現(xiàn)在可以說(shuō)是醫(yī)學(xué)界共識(shí)的一種有效的方法。

我們通過(guò)在穴位上，在酸痛處艾灸，讓艾條的藥性、艾煙直接對(duì)接皮膚，滲透進(jìn)經(jīng)絡(luò)，可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，祛濕拔寒，扶正祛邪，理氣活血的目的。

絕大部分的月子病都存在著濕氣重寒氣重的情況，月子病導(dǎo)致的身體虛弱，可以通過(guò)拍打膽經(jīng)慢慢的提高氣血；

第一：祛濕拔寒，絕大部分的月子病都存在著濕氣重寒氣重的情況，濕氣寒氣重導(dǎo)致怕風(fēng)、怕冷、關(guān)節(jié)處疼痛，乏力，體虛等典型癥狀，艾灸可以將體內(nèi)的寒濕氣逐漸的排出來(lái)。

第二：疏通經(jīng)絡(luò)，打通淤堵，月子期間的情志不暢，氣血兩虧導(dǎo)致的淤堵、經(jīng)絡(luò)不通出現(xiàn)的關(guān)節(jié)酸、麻、疼，尤其是腿關(guān)節(jié)、手腕、手臂、腳、甚至臀部等關(guān)節(jié)部位，出現(xiàn)這一問(wèn)題主要是月子病經(jīng)絡(luò)不通所致，

第三：恢復(fù)氣血。產(chǎn)后頭暈、頭痛，失眠，腸胃不適，易感冒，身體冰涼，手腳冰冷、免疫下降，包括一些常見(jiàn)的婦科炎癥都跟氣血有關(guān)，而濕氣寒氣、經(jīng)絡(luò)通了以后人體的氣血自然好了，，必須循序漸進(jìn)治療，在治療上一定要配合好，切不可三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，這樣會(huì)得不償失，月子病可大可小，不要掉以輕心。另外要定期的反饋?zhàn)约旱纳眢w情況，隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整。

月子病艾灸穴位：大椎、風(fēng)門、中脘、關(guān)元、三陰交。加上哪里酸痛 艾灸哪里。加上每周一次督脈膀胱灸（灸后背的整條督脈和膀胱經(jīng)，可以很有效的排除體內(nèi)寒氣）

操作建議： 大椎跟2個(gè)風(fēng)門穴可以用中號(hào)木盒綁在脖子上同時(shí)灸這3個(gè)穴位。（可參考下圖）。中脘、關(guān)元、三陰交用萬(wàn)能懸灸金屬罐綁著灸。 中脘穴和關(guān)元穴上下各綁一個(gè)一起灸，灸好分別綁到左右腿三陰交灸。 關(guān)于酸痛部位的艾灸需要根據(jù)酸痛部位面積的大小選擇合適的工具，比如酸痛部位面積大（腰部，膝蓋，整條腿的其中一側(cè)），就要用最大的木盒灸。如果是手臂的關(guān)節(jié)痛可以用灸三陰交的懸灸罐綁著灸。

艾灸時(shí)間：每個(gè)部位建議灸30分鐘，連續(xù)灸10天休息2天。剛開(kāi)始灸的時(shí)候可以先灸個(gè)幾天就休息1天，時(shí)間可以逐漸增加，給身體適應(yīng)和緩沖的時(shí)間。 后面一直按灸10天休息2天的頻率。

根據(jù)產(chǎn)后婦女多虛、多風(fēng)、多寒等特點(diǎn)，采用溫灸法能夠調(diào)整陰陽(yáng)，溫經(jīng)散寒，活血化瘀止痛。艾灸結(jié)合拍打，堅(jiān)持操作，產(chǎn)后身痛（關(guān)節(jié)痛、通風(fēng)、產(chǎn)后風(fēng)）基本是可以痊愈的。希望正正在飽受產(chǎn)后病痛苦的女性們，可以堅(jiān)持艾灸，將一切邪氣驅(qū)趕出體外。寒邪排除的過(guò)程中會(huì)有一系列的反應(yīng)，希望都可以堅(jiān)持下去。