一些商品類的壯腎藥因?yàn)榘踩[患的原因，一些男性相比下就會(huì)選擇自行制一些壯腎藥，因?yàn)樽灾频膲涯I藥安全看得見(jiàn)，食用上也放心，今天我們來(lái)看一下可以自制的壯腎藥都有哪些呢。

這樣搭配泡茶，補(bǔ)腎給力

枸杞子10粒，海萃人參1克，兩種材料用開水泡5分鐘后代茶飲用。

因?yàn)樵囘^(guò)確實(shí)有用，才敢把這個(gè)方法給大家。小編平時(shí)工作壓力大，還總被領(lǐng)導(dǎo)剝削加班，所以身體素質(zhì)很差，那事上就尷尬了，這個(gè)茶喝了一段時(shí)間，現(xiàn)在每次也能有個(gè)把小時(shí)了。

現(xiàn)在誰(shuí)還買偉哥？按照這個(gè)教程可以自制

鮮奶玉露

材料：炸核桃肉80克，生核桃肉45克，粳米60克，牛奶200克。

做法：將粳米淘洗干凈，用水浸泡1小時(shí)，濾干水分，與生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控勻磨細(xì)，再用紗布袋濾出核桃細(xì)茸。在鍋內(nèi)注入清水，加熱煮沸，酌加白糖，全溶化后，過(guò)濾去渣，再煮沸，將核桃細(xì)茸慢慢倒入鍋內(nèi)，不斷推進(jìn)成露，待熟后停火。當(dāng)茶飲用。

提起性冷淡這個(gè)詞，可能你的第一反應(yīng)又是某個(gè)女人發(fā)出的牢騷聲。殊不知，其實(shí)性冷淡不光是女人的專屬，男人也會(huì)性冷淡。男人的性冷淡并非是不能緩解的，除了藥物之外，很多食物也有非常見(jiàn)效的作用。

紅茶飲

材料：紅茶30克，白礬1小塊(玉米籽大)。

做法：將白礬放入紅茶內(nèi)，用沸水沖泡1碗，蓋上蓋子悶10分鐘即可。每晚1劑，1次服完。

功用：適用于不堅(jiān)挺并有精神萎靡不振、乏力、四肢不溫者。

三子酒

所謂三瓜指的是菟絲子、覆盆子和韭菜子。這三種東西單獨(dú)食用并不會(huì)給男人帶來(lái)多么明顯的助性作用，但是三者聯(lián)合起來(lái)之后再去食用的話，不超一個(gè)月，性冷淡的男人就會(huì)出現(xiàn)想要行房的沖動(dòng)。

做法：取菟絲子、覆盆子、韭菜子各100克，炒熟、研細(xì)、混勻，用3000克黃酒浸泡20天后飲用，每次50克，一日2次。

飲食健康身體才好

【蒜香娃娃菜】

娃娃菜切成小塊，下鍋焯水。攥干水分。把娃娃菜在盤子里，放上提前泡軟的粉絲。鍋中熱油下入蒜末炒香。加鹽，雞精，生抽，老抽，蠔油，小米辣翻炒均勻。把料汁澆在粉絲上，上鍋蒸五分鐘。出鍋撒韭菜末完成了。

【絲瓜蒸魚】

食材：魚面肉、絲瓜、姜蒜蓉。絲瓜削皮切片、魚面肉擦些生粉腌制、姜蒜蓉調(diào)入適量橄欖油、喜馬拉雅鹽與胡椒粉。將魚肉放入碟子、上面再放上絲瓜片。將調(diào)好的姜蒜蓉淋在上面。鍋內(nèi)注入適量清水，放上蒸架大火燒開，將碟子入蓋上鍋蓋大火蒸8分鐘。打開鍋蓋，灑上少許蔥花。將碟子取出再調(diào)入少許辣鮮露即可食用。

【大骨湯炒茄子】

茄子香煎切好。辣椒.蔥姜切好。蒜末。鍋內(nèi)放油，放入花椒.大料。放入蔥姜。放入甜面醬.醬油。放入茄子.翻炒均勻。放入骨頭湯，蓋上鍋蓋燉幾分鐘。放入辣椒。最后放入蒜末，非常下飯的一道菜就做好了。忘了骨頭湯的圖片，最后補(bǔ)上。

【可樂(lè)雞翅】

先把翅中正反面各劃三刀，放入碗中；然后加入準(zhǔn)備好的三分之一的鹽，一勺料酒，攪拌好之后，給翅中稍微按按摩。放置一旁。在鍋中倒入適量的熱水，開大火燒開(在燒水期間切幾片姜丟進(jìn)去)，然后把翅中倒進(jìn)水中大火煮到水面有大量白色漂浮物之后(在焯水的時(shí)候，準(zhǔn)備一大碗的冷水，有冰水的話更好)用漏勺撈起，放入準(zhǔn)備好的冷水或冰水中。切稍微多一點(diǎn)的生姜粒，備用。把鍋洗干凈，用廚房用紙把水擦干，備用；雞翅基本上已經(jīng)冷卻，撈出用廚房用紙把水吸干；開大火把鍋燒熱(把手放在鍋的中心上方，試溫度)，然后倒入適量的油，把鍋拿起來(lái)，讓油順著鍋壁繞一圈，把雞翅放入鍋中煎至兩面金黃，盛入盤中，備用。在鍋中倒入少量的油，把準(zhǔn)備好的生姜粒倒進(jìn)去，炒至香味飄出(小火)，把雞翅倒入鍋中，開大火翻炒，炒勻；倒可樂(lè)，把雞翅完全覆蓋就可以了，蓋鍋蓋，兩分鐘之后翻炒一下，換小火接著煮一分鐘，開蓋大火收汁；起鍋后，把檸檬水均勻的擠在雞翅上就完成了?？梢苑艓灼『扇~，做裝飾。蔥花也可以。。