脂肪肝是一個總的概念，要知道怎么去除（即治療）脂肪肝，我們必須得對脂肪肝有一個更深的了解！

那么，到底什么是脂肪肝？

從我們病理學的角度上來講，脂肪肝主要包括為單純性脂肪肝、脂肪性肝炎以及脂肪性肝硬化！

開始我們可能只是一個肝臟上的脂肪太多，即單純性脂肪肝，但隨著脂肪肝的進一步發(fā)展，就有可能出現(xiàn)一些肝臟的損傷，從而誘發(fā)肝內(nèi)炎癥細胞浸潤，肝臟腫大等，成為了脂肪性肝炎，我們通過B超可以看到一些肝小葉炎癥細胞等，抽血可能還會看到有轉(zhuǎn)氨酶的升高或者處于一個臨界最高值，這時候的肝炎活動如果再沒有及時得到治療，就會發(fā)展為肝纖維化，甚至肝硬化，發(fā)展為不可逆的肝臟損傷。

而關于脂肪肝的去除（即治療），不僅要根據(jù)脂肪肝的發(fā)展階段，還要結(jié)合形成脂肪肝的病因來進行制定治療方案，不然很難得到有效的去除！

怎么去除脂肪肝最有效？

要先分清楚病因及目前脂肪肝所處的階段。

第一，如果是單純的酒精性脂肪肝，那么戒酒肯定是最有效的，很簡單的道理，你喝酒你肝出現(xiàn)脂肪肝，說明你對酒精就是不耐受的，那就不能喝，你只要堅持半年以上不喝酒，大部分酒精性脂肪肝都可以得到有效的去除；但如果你的酒精性脂肪肝已經(jīng)發(fā)展到脂肪性肝炎了，那么這時候光戒酒還不行，必須要結(jié)合使用保肝抗炎藥物才行。

第二，如果是肥胖引起的單純性脂肪肝，那么當然就是要減肥了，尤其是要最好腰腹部體重的管理，這樣就可以減少肝臟脂肪的沉積，一般要求至少要降低你現(xiàn)體重的3%—5%才有效；如果是已經(jīng)發(fā)展為脂肪性肝炎，那就要降低7%—10%才可以了，同樣要結(jié)合抗炎保肝藥物治療。注意：不是說你立馬降低到目標體重，你的脂肪肝就會立馬消失，至少要保證體重一年以上。

第三，藥物引起的脂肪肝，同以上處理原則基本上是一致的。

第四，對于由其他疾病等病因引起的脂肪肝，同樣只要消除病因，即可有效去除脂肪肝。

所以，脂肪肝的去除說難也不難，但說容易也不容易，最主要的是要找到病因。而且要注意主動去去除脂肪肝，一旦某天發(fā)現(xiàn)我們體內(nèi)的脂肪肝是自然而然就去除了，往往不是什么好事情，可能是病情惡化的開始！