【蛋白西紅柿＋玉米粥】
1.鍋中放入冷水，將生雞蛋放進去用中火煮熟。撈出后泡入冷水中，剝?nèi)サ皻溆?/p>
2.將西紅柿、黃椒洗凈后切丁，香菜洗凈后切碎備用。
3.再將切好的材料混合后加入調(diào)料攪拌均勻
4.將雞蛋從中間切開，取出蛋黃
5.將攪拌均勻的材料填入進蛋白即可以吃了
6.米洗凈放入鍋中煮至七成熟，放入新鮮玉米粒，繼續(xù)煮熟即可
1.將黃豆用清水提前浸泡后洗凈備用
2.芹菜洗凈切丁
3.將泡好的黃豆和芹菜丁一起放入豆?jié){機中，加入適量清水，制作開始
4.把韭菜切碎，豬肉跺成肉餡，云耳馬蹄也切碎，再放入各種調(diào)料全部攪拌均勻成餃子餡料。
5.開始包餃子
6.煎鍋抺上少許油，放入餃子，小火慢煎
【抹茶海苔粢飯糕】
1.熟米飯拌入少量鹽、海苔碎、抹茶粉、火腿腸碎拌勻
2.放在模具中壓平壓實，放入冰箱冷藏過夜至米飯硬實
3.鍋中放油至6成熱，放入米飯糕，中火炸至表面金色微焦即可
1.土豆切片，從中間下刀切成夾
2.肉餡剁好。放入10克奧爾良烤料腌制15分鐘
3.切好的土豆夾加入25克烤肉料 加一點點水拌勻
4.然后加植物油 拌勻。腌制15分鐘
5.把肉餡填入土豆夾內(nèi)。
6.烤盤放錫紙，錫紙上刷油。土豆夾放入烤盤內(nèi)?？鞠?00度40分鐘
7.期間分4次，取出烤盤，把剩下的料汁分4次刷到土豆夾上，最后一次刷料汁的時候，再撒點芝麻即可
1.半只玉米的量，清洗干凈上鍋蒸熟
2.面粉3大勺，電飯煲配比的湯勺，2顆雞蛋，雀巢煉奶2勺，適量清水調(diào)勻
3.打蛋器打，不要有顆粒，水最好多點，要調(diào)成稀點的面糊。方便煎餅
4.百吉福芝士切小丁備用
5.少許油煎蛋餅
6.倒入適量的面粉糊，均勻的轉(zhuǎn)動煎鍋，煎成圓形蛋餅
7.抖一下，然后再翻面煎。全程小火
8.玉米蒸好后加入兩勺煉奶攪拌均勻。2勺玉米，適量芝士放入蛋餅上
9.包好的玉米卷封口朝下小火煎下定型封口
10.煎好一面后再翻面煎另一邊讓芝士融化。
【胡蘿卜厚蛋燒】
1.雞蛋加鹽打散，胡蘿卜切碎粒，火腿腸一根
2.將切好的胡蘿卜粒加入雞蛋中
3.取一小平底鍋，倒入雞蛋
4.第一層雞蛋差不多熟的時候加入火腿腸
5.以火腿腸為中心，向另一邊卷起來，卷好以后將蛋卷推回一邊，下下一層蛋液，蛋液差不多熟的時候，再卷起來。
6.如此反復(fù)，直到蛋液用盡
7.卷好以后可以切開即可
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