大學(xué)生對(duì)有關(guān)自我認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)、職業(yè)、職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)選擇等有了一個(gè)概括了解，本文將主要介紹職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容和方法。
一、職業(yè)生涯規(guī)劃的特征
良好的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)具備以下特征：
可行性。設(shè)計(jì)要有事實(shí)依據(jù)，并非是美好的幻想或不著邊際的夢(mèng)想，否則將會(huì)貽誤生涯良機(jī)。
前瞻性。根據(jù)自身實(shí)際和所處環(huán)境預(yù)測(cè)未來(lái)，并在操作中具有較多的合理成分，從而在操作過(guò)程中能夠逐步體會(huì)到階段性成功的感覺(jué)，確保職業(yè)生涯整體目標(biāo)的趨近。
適時(shí)性。設(shè)計(jì)是預(yù)測(cè)未來(lái)的行動(dòng)，因此各項(xiàng)主要活動(dòng)何時(shí)實(shí)施、何時(shí)完成，都應(yīng)有時(shí)間和時(shí)序上的妥善安排，以作為檢查行動(dòng)的依據(jù)。
適應(yīng)性。設(shè)計(jì)未來(lái)的職業(yè)生涯目標(biāo)，牽涉到多種可變因素，因此設(shè)計(jì)應(yīng)有彈性，以增加其適應(yīng)性。
持續(xù)性。每一段職業(yè)經(jīng)歷所積累的東西，至少應(yīng)該與后一階段的職業(yè)介入及運(yùn)作有較大的支持與關(guān)聯(lián)，而不是有悖于下一階段的成長(zhǎng)，這樣的積累才是有意義的。大學(xué)時(shí)代也需要與將來(lái)的職業(yè)相銜接，使從大一就開(kāi)始的學(xué)習(xí)、實(shí)踐生活具有更多的針對(duì)性，而不是什么都抓。
穩(wěn)定性。漸變式成長(zhǎng)與常變式成長(zhǎng)中最大的區(qū)別在于：漸變式成長(zhǎng)追求穩(wěn)定的成長(zhǎng)，講求目標(biāo)的穩(wěn)定性與社會(huì)環(huán)境支持的相對(duì)穩(wěn)定性。常變式成長(zhǎng)則因選擇的時(shí)時(shí)發(fā)生，而使成長(zhǎng)總有幾近歸零的感覺(jué)而不能完整實(shí)現(xiàn)。過(guò)多、過(guò)大的外界干擾，又常常會(huì)影響人們?cè)诔砷L(zhǎng)中的選擇，從而使多數(shù)人執(zhí)行的是常變式成長(zhǎng)，走了許多彎路。因此，我們?cè)O(shè)計(jì)的職業(yè)生涯，應(yīng)是漸變的，并保持其相對(duì)穩(wěn)定性。
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容
職業(yè)生涯規(guī)劃的目的不僅是協(xié)助實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己，并且進(jìn)一步詳細(xì)評(píng)估內(nèi)外環(huán)境的優(yōu)勢(shì)、限制，從而設(shè)計(jì)出合理且可行的生涯發(fā)展方向。
按照職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的特征在設(shè)計(jì)職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，應(yīng)包含以下8個(gè)方面的內(nèi)容：
1.確立志向。俗話說(shuō)：“志不立，天下無(wú)可成之事”。古今中外，各行各業(yè)的佼佼者，都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是都具有遠(yuǎn)大的志向。立志是人生的起跑線，反映著一個(gè)人的理想、胸懷、情趣和價(jià)值觀，影響著一個(gè)人的奮斗目標(biāo)及成就。所以，立志是生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，也是生涯規(guī)劃最重要的內(nèi)容。
2.自我評(píng)估。自我評(píng)估就是對(duì)自己做全面分析，通過(guò)自我分析，認(rèn)識(shí)、了解自己。因?yàn)橹挥姓J(rèn)識(shí)了自己，才能對(duì)自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的生涯路線，才能對(duì)自己的生涯目標(biāo)作出最佳抉擇。自我評(píng)估包括自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、管理、協(xié)調(diào)、活動(dòng)能力、思維方式、道德水準(zhǔn)以及社會(huì)中的自我等內(nèi)容。評(píng)估中，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)分析一定要全面、客觀、深刻，不回避缺點(diǎn)和短處。找出自己所擁有的能力與潛力所在，因?yàn)檫x擇職業(yè)重要的是能正確地分析自己，找到自己最適合做的職業(yè)，然后努力成為本行業(yè)的佼佼者。
3.生涯機(jī)會(huì)評(píng)估。主要分析內(nèi)外環(huán)境因素對(duì)自己生涯發(fā)展的影響，每一個(gè)人都處在一定的環(huán)境之中，離開(kāi)了這個(gè)環(huán)境，便無(wú)法生存與成長(zhǎng)。所以，在制定個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個(gè)環(huán)境中的地位、環(huán)境對(duì)自己提出的要求及環(huán)境對(duì)自己有利與不利條件等等。只有對(duì)這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中趨利避害，使生涯規(guī)劃具有實(shí)際意義。環(huán)境因素評(píng)估主要包括：政治環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境和組織環(huán)境等內(nèi)容。
4. 選擇職業(yè)。通過(guò)自我評(píng)估、生涯機(jī)會(huì)評(píng)估，認(rèn)識(shí)自己、分析環(huán)境，在此基礎(chǔ)上，就要對(duì)自己的職業(yè)做出選擇。在進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)應(yīng)考慮以下3個(gè)方面的問(wèn)題：
第一，根據(jù)社會(huì)需求設(shè)計(jì)職業(yè)生涯。選擇職業(yè)作為一種社會(huì)活動(dòng)必定要受到一定的社會(huì)環(huán)境制約，任何人選擇職業(yè)的自由都是相對(duì)的、有條件的。如果擇業(yè)脫離社會(huì)需要，就將很難被社會(huì)接納。因此我們強(qiáng)調(diào)大學(xué)生在制訂職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，應(yīng)將個(gè)人利益與社會(huì)利益統(tǒng)一，個(gè)人愿望與社會(huì)需要有機(jī)結(jié)合，積極把握社會(huì)人才需求的動(dòng)向，將社會(huì)需要作為出發(fā)點(diǎn)和歸宿，以社會(huì)對(duì)職業(yè)人的要求為準(zhǔn)繩，既要看到眼前的利益，又要考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展，既要考慮個(gè)人的因素，也要自覺(jué)服從社會(huì)需要。
第二，根據(jù)所學(xué)專業(yè)設(shè)計(jì)職業(yè)生涯。大學(xué)生都有自己的專業(yè)，每個(gè)專業(yè)都有一定培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)方向，也都經(jīng)過(guò)一定的專業(yè)訓(xùn)練，具有某一專業(yè)的知識(shí)和技能，這就是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本依據(jù)。用人單位對(duì)畢業(yè)生的需求，一般首先選擇的是大學(xué)生某專業(yè)方面的特長(zhǎng)。大學(xué)生邁入社會(huì)后的貢獻(xiàn)，主要靠運(yùn)用所學(xué)的專業(yè)知識(shí)來(lái)實(shí)現(xiàn)。如果職業(yè)生涯規(guī)劃離開(kāi)了所學(xué)專業(yè)，無(wú)形當(dāng)中增加了許多“補(bǔ)課”負(fù)擔(dān)，個(gè)人的價(jià)值就難以實(shí)現(xiàn)。需要強(qiáng)調(diào)的是，大學(xué)生對(duì)所學(xué)的專業(yè)知識(shí)要精深、廣博，除了要掌握寬厚的基礎(chǔ)知識(shí)和精深的專業(yè)知識(shí)外，還要拓寬專業(yè)知識(shí)面，掌握或了解與本專業(yè)相關(guān)、相近的若干專業(yè)知識(shí)和技能。
第三，根據(jù)個(gè)人興趣與能力特長(zhǎng)設(shè)計(jì)職業(yè)生涯。職業(yè)生涯規(guī)劃要與自己的性格、氣質(zhì)、興趣、能力特長(zhǎng)等方面相結(jié)合，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，體現(xiàn)人盡其才、才盡其用的要求。其中個(gè)人興趣、能力特長(zhǎng)與職業(yè)生涯規(guī)劃有著重要關(guān)系。
興趣是個(gè)體積極探究事物的認(rèn)知傾向，這種傾向常有穩(wěn)定、主動(dòng)、持久等特征。如果一個(gè)人對(duì)某種工作產(chǎn)生興趣，他在工作中就會(huì)具有高度的自覺(jué)性和積極性，在工作中做出成就。反之，一個(gè)人對(duì)工作沒(méi)有興趣，就不可能將自己的全部精力投入到工作中去，也就不可能取得工作中的成功。但興趣愛(ài)好也并不總起著正向的驅(qū)動(dòng)作用，有時(shí)它也是一種耗散力。比如，有的大學(xué)生對(duì)什么都感興趣，但沒(méi)有形成自己的特色，有的大學(xué)生興趣面太窄，不能形成優(yōu)勢(shì)，有的大學(xué)生興趣與所學(xué)專業(yè)不一致等，都給職業(yè)生涯規(guī)劃帶來(lái)困惑。這就要求大學(xué)生在職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，對(duì)自己的興趣有一個(gè)客觀分析，有些還要對(duì)自己的興趣愛(ài)好進(jìn)行重新培養(yǎng)和調(diào)整。
能力特長(zhǎng)是人們成功地完成某種活動(dòng)所必須具備的個(gè)性心理特征，是人們?cè)谏鐣?huì)實(shí)踐中所表現(xiàn)出來(lái)的身心力量。按照自己的能力特長(zhǎng)進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，是大學(xué)生應(yīng)特別注意的問(wèn)題，因?yàn)槿魏我环N職業(yè)都需要一定的能力，不同職業(yè)有不同的能力要求。能力特長(zhǎng)對(duì)職業(yè)的選擇起著篩選作用，是求職擇業(yè)以及事業(yè)成功的重要保證。需要提醒的是，知識(shí)多、學(xué)歷高不一定能力強(qiáng)，大學(xué)生切不可以學(xué)習(xí)成績(jī)作為評(píng)價(jià)能力高低的惟一尺度。大學(xué)生應(yīng)在對(duì)自己的能力特長(zhǎng)有一個(gè)正確的自我認(rèn)知和評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上，根據(jù)自己的真才實(shí)學(xué)和能力特長(zhǎng)進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。
5.設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)。生涯目標(biāo)的設(shè)定，其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等條件為依據(jù)。通常目標(biāo)分短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)和人生目標(biāo)。短期目標(biāo)又分日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo)，中期目標(biāo)一般為3～5年，長(zhǎng)期目標(biāo)一般為5～10年。
6.確定職業(yè)生涯路線。在選定職業(yè)后，還須考慮向哪一條路線發(fā)展，即是走行政管理路線，向行政方面發(fā)展，還是走專業(yè)技術(shù)路線，向業(yè)務(wù)方面發(fā)展等等。發(fā)展路線不同，對(duì)其要求也不相同。因?yàn)椋词雇宦殬I(yè)，也有不同的崗位，有的人適合搞行政，可在管理方面大顯身手，成為一名卓越的管理人才；有的適合做研究，可在某一領(lǐng)域有所突破，成為一名著名的專家學(xué)者；有的人適合搞經(jīng)營(yíng)，可在商海大戰(zhàn)中屢建功勛，成為一名經(jīng)營(yíng)人才。如果一個(gè)人不具有管理才能，卻選擇了行政管理路線，這個(gè)人就可能很難成就事業(yè)。
7.制定行動(dòng)計(jì)劃。在確定了生涯目標(biāo)后，行動(dòng)便成了關(guān)鍵環(huán)節(jié)。沒(méi)有達(dá)成目標(biāo)的行動(dòng)，就不能達(dá)到目標(biāo)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動(dòng)，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括學(xué)習(xí)、培訓(xùn)和實(shí)踐等方面的措施。例如，為達(dá)成目標(biāo)，在學(xué)習(xí)方面，你計(jì)劃采取什么措施，來(lái)提高學(xué)習(xí)效率？在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計(jì)劃如何提高你的實(shí)踐能力，在潛能開(kāi)發(fā)方面，采取什么措施開(kāi)發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計(jì)劃與明確的措施，并且這些計(jì)劃要特別具體，以便于定時(shí)檢查。
8.評(píng)估與反饋。影響生涯規(guī)劃的因素很多，有的變化因素是可以預(yù)測(cè)的，有的變化因素難以預(yù)測(cè)。在此情況下，要使生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷對(duì)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估與修訂。其修訂的內(nèi)容包括：生涯路線的選擇；人生目標(biāo)的修正；實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等等。
成功的職業(yè)生涯規(guī)劃需要時(shí)時(shí)審視內(nèi)外環(huán)境的變化，并且調(diào)整自己的前進(jìn)步伐。目標(biāo)的存在只是為自己的前進(jìn)指導(dǎo)一個(gè)方向，作為它的創(chuàng)造者，我們可以在不同時(shí)間，不同環(huán)境下作出調(diào)整，讓它更符合自己的理想。
三、職業(yè)生涯規(guī)劃的方法與步驟
要做好職業(yè)生涯規(guī)劃，就必須按照職業(yè)生涯規(guī)劃的流程，認(rèn)真做好每個(gè)環(huán)節(jié)。
（一）職業(yè)生涯規(guī)劃的方法
1.樹(shù)立職業(yè)理想，制訂職業(yè)目標(biāo)
職業(yè)理想是指人們對(duì)未來(lái)某種職業(yè)表現(xiàn)出來(lái)的一種強(qiáng)烈的追求和向往，是人們對(duì)未來(lái)生活的構(gòu)想和規(guī)劃。因此，我們要以自己的最佳才能，最優(yōu)的性格，最大的興趣，最有利的環(huán)境信息為依據(jù)，確定最佳的短期、中期和長(zhǎng)期目標(biāo)。
2.了解自己，了解社會(huì)
制訂生涯規(guī)劃，以確定職業(yè)目標(biāo)，認(rèn)識(shí)自己、了解自己是前提，只有認(rèn)識(shí)了自己，才能對(duì)自己的職業(yè)做出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對(duì)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)做出最佳判斷。另外還要分析周圍環(huán)境的特點(diǎn)、發(fā)展變化情況、自己在這個(gè)環(huán)境中的地位、環(huán)境對(duì)自己提出的要求，以及環(huán)境對(duì)自己有利的條件和不利因素等等。只有對(duì)這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中趨利避害，使職業(yè)生涯規(guī)劃具有實(shí)際意義。
3.制定方案，開(kāi)始行動(dòng)
（1）養(yǎng)成良好的職業(yè)道德。要培養(yǎng)愛(ài)崗敬業(yè)、誠(chéng)實(shí)守信、辦事公道、服務(wù)群眾、奉獻(xiàn)社會(huì)的精神和嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的作風(fēng)，立足基層，干一行，愛(ài)一行，鉆一行。
（2）構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)。所謂合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，就是既有精深的專門知識(shí)，又有廣博的知識(shí)面，具有事業(yè)發(fā)展實(shí)際需要的最合理、最優(yōu)化的知識(shí)體系。當(dāng)然，建立合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)是一個(gè)復(fù)雜長(zhǎng)期的過(guò)程，需要我們長(zhǎng)期不懈的努力。
（3）培養(yǎng)基本的能力素質(zhì)。大學(xué)生要培養(yǎng)的能力范圍很廣，主要包括自學(xué)能力，操作能力，研究能力，表達(dá)能力，組織能力，社交能力，創(chuàng)造能力等等。
4.時(shí)時(shí)審視，不斷調(diào)整
職業(yè)生涯規(guī)劃的目的是幫助個(gè)人真正了解自己，為自己訂下事業(yè)大計(jì)，擬訂一生的職業(yè)方向。這種設(shè)計(jì)從大學(xué)入學(xué)開(kāi)始，是非常有必要的。如果在新生階段不能合理地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，打好思想、心理、專業(yè)知識(shí)等方面的基礎(chǔ)，就會(huì)貽誤學(xué)習(xí)儲(chǔ)備的良好時(shí)機(jī)，甚至影響到能否實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)和將來(lái)的職業(yè)發(fā)展。當(dāng)然，大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃就是設(shè)計(jì)自己的未來(lái)，由于社會(huì)在變，環(huán)境在變，我們?cè)诎l(fā)展過(guò)程中自身很多因素也在變，我們應(yīng)該隨著客觀條件的變化和對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入進(jìn)行適時(shí)調(diào)整，不斷把握機(jī)遇，以實(shí)現(xiàn)自己的事業(yè)目標(biāo)。
職業(yè)作家和演說(shuō)家的馬克·吐溫曾為大學(xué)生做出了“揚(yáng)長(zhǎng)避短、適時(shí)調(diào)整”的榜樣。年輕時(shí)，他試圖成為一名商人。他曾經(jīng)投資開(kāi)發(fā)打字機(jī)，不僅一無(wú)所獲，還賠掉5萬(wàn)美元。看到出版商因?yàn)榘l(fā)行他的作品賺了大錢，他心里很不服氣，也想發(fā)這筆財(cái)，于是開(kāi)辦了一家出版公司，但很快陷入了困境和債務(wù)危機(jī)，最終以破產(chǎn)告終。短暫的商業(yè)經(jīng)歷使馬克·吐溫認(rèn)識(shí)到自己毫無(wú)商業(yè)才能，于是斷絕了經(jīng)商念頭，開(kāi)始在全國(guó)巡回演說(shuō)。風(fēng)趣幽默、才思敏捷的他完全沒(méi)有了商場(chǎng)中的狼狽，重新找回了感覺(jué)。正所謂“駿馬能歷險(xiǎn)，力田不如牛；堅(jiān)車能載重，渡河不如舟”。
（二）職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟
大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃，實(shí)際上從高考填報(bào)志愿時(shí)就已經(jīng)開(kāi)始了，填報(bào)志愿時(shí)選擇的學(xué)校和專業(yè)就暗含了自己對(duì)未來(lái)職業(yè)的想法，但這時(shí)的職業(yè)生涯規(guī)劃具有模糊性和非理性的特點(diǎn)。具體而理性的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該包括以下幾個(gè)步驟。
1.找出自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)。大學(xué)生應(yīng)對(duì)自身?xiàng)l件進(jìn)行客觀分析。途徑主要有以下幾種：一是通過(guò)對(duì)中學(xué)、大學(xué)的學(xué)習(xí)生活做一個(gè)總體回顧，然后對(duì)自己做出自我分析與評(píng)價(jià)；二是通過(guò)自己的師長(zhǎng)、朋友給自己提一些合理建議；三是利用一些人才量表進(jìn)行自我測(cè)試。通過(guò)以上幾種方式的分析與測(cè)試，使我們對(duì)自己的性格、興趣、特長(zhǎng)、氣質(zhì)、智商、情商、職業(yè)傾向等指標(biāo)了然于心。
另外，我們還可以通過(guò)打開(kāi)心靈的窗戶來(lái)了解自己。心理學(xué)家喬·哈里斯曾將人的心靈分為4個(gè)窗子：“已開(kāi)的窗戶”——自己能坦然讓別人知道的領(lǐng)域；“隱蔽的窗戶”——自己刻意隱蔽，不讓別人知道的領(lǐng)域；“盲目的窗戶”——?jiǎng)e人能看得很清楚，自己卻全然不知的領(lǐng)域；“黑暗的窗戶”——自己和別人都不知道的無(wú)意識(shí)領(lǐng)域，暗藏未知的可能性，也是人們潛力所在的地方。大學(xué)生要成長(zhǎng)，要制定好職業(yè)生涯規(guī)劃，就需擴(kuò)大已開(kāi)的窗戶，縮小隱蔽的窗戶，靠著自我洞察開(kāi)發(fā)黑暗的窗戶及通過(guò)別人的影響打開(kāi)盲目的窗戶，這樣就可認(rèn)清自己，并改善自己。
2.找出自己的興趣所在。西方有一句諺語(yǔ)說(shuō)：如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。同樣，一個(gè)不知道自己想干什么的人，通常什么也干不好。所以，要制定一個(gè)有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，關(guān)鍵是認(rèn)清自己，找到自己的興奮點(diǎn)和興趣所在。俗話說(shuō)興趣是人最初的動(dòng)力，是最好的老師，是成功之母，從事一項(xiàng)感興趣的工作本身就能給人以滿足感，職業(yè)生涯也會(huì)從此變得妙趣橫生。一代球王貝利以視足球?yàn)樯膱?zhí)著成為世界矚目的球星；對(duì)經(jīng)商有著強(qiáng)烈興趣的北大方正公司集團(tuán)總裁張玉峰的創(chuàng)業(yè)史也說(shuō)明，濃厚的職業(yè)興趣是一個(gè)人事業(yè)騰飛的引擎，而對(duì)興趣的無(wú)悔追求是事業(yè)成功的巨大推動(dòng)力。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，要通過(guò)自我認(rèn)識(shí)，或在父母、老師或心理輔導(dǎo)專家的幫助下，找出自己的真正興趣所在，據(jù)此選擇職業(yè)方向。
3.分析職業(yè)對(duì)從業(yè)者的要求。大學(xué)開(kāi)設(shè)的專業(yè)都有相應(yīng)的培養(yǎng)目標(biāo)，也就是說(shuō)不同的專業(yè)基本上都是與社會(huì)上一定的職業(yè)相對(duì)應(yīng)。職業(yè)不同對(duì)人的能力、素質(zhì)要求也不相同，因此在自己所學(xué)專業(yè)的基礎(chǔ)上，分析未來(lái)職業(yè)對(duì)從業(yè)者的能力、素質(zhì)要求顯得非常重要。但從現(xiàn)有的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：在校生中有48%的同學(xué)不清楚“自己所喜歡職業(yè)的從業(yè)要求”，高達(dá)68%的同學(xué)“沒(méi)有關(guān)注過(guò)職業(yè)的變化趨勢(shì)”，70%以上的在校生沒(méi)有經(jīng)過(guò)職業(yè)能力測(cè)試。因此，在基本了解自己的基礎(chǔ)上，再回答兩個(gè)問(wèn)題：
（1）我能做什么?——確定自己的職業(yè)性向。大學(xué)生僅憑興趣選擇職業(yè)是不全面的，感興趣的事情并不代表其有能力去做，宇航員楊利偉，導(dǎo)演張藝謀，央視著名主持人白巖松、水均益，球星姚明等人所從事的職業(yè)可以說(shuō)是眾多年輕人的興趣和夢(mèng)想，但從事這些職業(yè)所必備的個(gè)性能力特征決定了不是只有興趣就能做好的。因此，清楚自己能做什么、適合做什么是選擇職業(yè)的必備條件。
（2）環(huán)境支持或允許我做什么?——依據(jù)社會(huì)需求確定自己的最佳職業(yè)。大學(xué)生在明確自己想干、能干的專業(yè)領(lǐng)域和事業(yè)方向的同時(shí)，還應(yīng)兼顧考慮社會(huì)的需求和未來(lái)發(fā)展前景等外在因素，這是職業(yè)選擇能否成功的基本保證。如果所選擇的職業(yè)自己既感興趣又符合能力要求，但社會(huì)沒(méi)有需求或需求極少，就業(yè)機(jī)會(huì)渺茫，這樣的職業(yè)生涯規(guī)劃其起步就是失敗的。
由于社會(huì)人才需求、勞動(dòng)力市場(chǎng)變化發(fā)展的不確定性，衡量社會(huì)需求以及發(fā)展前景不是簡(jiǎn)單的事情，因而在選擇職業(yè)時(shí)，應(yīng)綜合權(quán)衡、統(tǒng)籌考慮，理智地走好職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步。
4.明確選擇方向。要明確自己該選擇什么職業(yè)方向，即解決“我選擇干什么？”的問(wèn)題，這是個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。職業(yè)方向直接決定著一個(gè)人的職業(yè)發(fā)展。每個(gè)人眼前都有一個(gè)目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)至少在自己看來(lái)應(yīng)該是偉大的、可行的。沒(méi)有切實(shí)可行的目標(biāo)作驅(qū)動(dòng)力，人們就很容易對(duì)現(xiàn)狀妥協(xié)。
制定自己的職業(yè)目標(biāo)一般要依據(jù)4個(gè)原則：
（1）擇己所愛(ài)的原則。自己必須對(duì)所選擇的職業(yè)是熱愛(ài)的，只有熱愛(ài)它，才可能全身心地投入，做出一番成績(jī)。
（2）擇己所長(zhǎng)的原則。選擇自己所擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，才能發(fā)揮自我優(yōu)勢(shì)，注意不要當(dāng)職業(yè)的外行。
（3）擇世所需的原則。所選職業(yè)只有為社會(huì)所需要，才有自我發(fā)展的可能。
（4）擇己所利的原則。應(yīng)該本著“利己、利他、利社會(huì)”的原則，選擇對(duì)自己合適、有發(fā)展前景的職業(yè)。
我們還可以按照馬斯洛的需求層次理論制定目標(biāo)：
（1）生理需求：基本生活資料需求，包括吃、穿、住、用、行。
（2）安全需求：人身安全、健康保護(hù)。
（3）社交需求：社會(huì)歸屬意識(shí)、友誼、愛(ài)情。
（4）尊重需求：自尊、榮譽(yù)、地位。
（5）自我實(shí)現(xiàn)需求：自我發(fā)展與實(shí)現(xiàn)等5種依次從低層次到高層次的需求。
職業(yè)生涯方向的確定，是個(gè)人理想的具體化和可操作化，是指可預(yù)想到的、有一定實(shí)現(xiàn)可能的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。職業(yè)目標(biāo)的選擇并無(wú)定式可言，關(guān)鍵是要依據(jù)自身實(shí)際，適合于自身發(fā)展。
值得注意的是伴隨現(xiàn)代科技與社會(huì)進(jìn)步，個(gè)人要隨時(shí)注意修訂職業(yè)目標(biāo)，盡量使自己職業(yè)的選擇與社會(huì)的需求相適應(yīng)，一定要跟上時(shí)代發(fā)展的腳步，適應(yīng)社會(huì)需求，才不至于被淘汰出局。
5.確立職業(yè)生涯的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。目標(biāo)是一個(gè)結(jié)果，但更重要的是指引與動(dòng)力。美國(guó)學(xué)者達(dá)姆洛斯提出了成功的公式。該公式為：成功＝〔（ＥＥ＋ＣＴ＋ＳＰ）×ＤＤ〕，其中ＥＥ指教育和工作經(jīng)驗(yàn)，ＣＴ指創(chuàng)造性思考，ＳＰ指推銷自我的能力，ＤＤ指目標(biāo)和驅(qū)動(dòng)力。這一公式形象地說(shuō)明了個(gè)人成功與各項(xiàng)目之間的關(guān)系，目標(biāo)對(duì)一個(gè)人的成功具有非常重要的意義。大學(xué)生在制定了自己職業(yè)目標(biāo)的基礎(chǔ)上，要制定一個(gè)個(gè)性化的職業(yè)發(fā)展計(jì)劃。這一發(fā)展計(jì)劃的核心內(nèi)容就是在充分做好自我評(píng)價(jià)和內(nèi)外環(huán)境分析的基礎(chǔ)上，選擇適合自己的職業(yè)——與自己興趣、能力匹配，與所學(xué)專業(yè)領(lǐng)域方向一致、符合自己職業(yè)發(fā)展方向的理想職業(yè)。
要達(dá)到這一理想目標(biāo)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：(1)正確處理好理想職業(yè)與現(xiàn)實(shí)需求，以及個(gè)人職業(yè)目標(biāo)與高薪高福利職業(yè)之間的矛盾，以利于鍛煉自己，充分發(fā)揮自身的潛能，有利于個(gè)人職業(yè)發(fā)展為宗旨選擇最初的職業(yè)。準(zhǔn)備涉足職場(chǎng)的大學(xué)生，應(yīng)選擇能與自己職業(yè)方向一致，有利于實(shí)現(xiàn)自己近期或長(zhǎng)遠(yuǎn)職業(yè)目標(biāo)的工作。如果一個(gè)人所從事的職業(yè)與自己的職業(yè)方向不符，那么他的整體工作效率將會(huì)大大降低。那種單純以追求更高的職務(wù)和更多的薪水為目的的選擇，只能是短期的目標(biāo)，短期的目標(biāo)很容易產(chǎn)生短期的行為，最終可能導(dǎo)致失敗。因此，要相信從事自己相對(duì)能力最強(qiáng)、興趣最大，同時(shí)社會(huì)也需要的職業(yè)是最能使自己成長(zhǎng)、進(jìn)步的職業(yè)，也是最容易使自己獲得成功的事業(yè)。(2)要做到小事情，大目標(biāo)。善于從小事、從最具體的職業(yè)崗位做起，只要這種小事、具體事與自己的最終職業(yè)目標(biāo)一致，有利于個(gè)人職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，都可以選擇確定為自己的最初職業(yè)崗位。一件大事是由一千件小事組成的。就具體而言，任何人做事都沒(méi)有大事和小事之分，其所以最后的結(jié)果完全不同，是因?yàn)樽龃笫碌娜怂龅拿恳患∈潞退ǖ哪繕?biāo)都密切相關(guān)，一千件小事的完成便意味著目標(biāo)的達(dá)成。而成就不了大事的人所做的一千件小事之間是沒(méi)有關(guān)聯(lián)的、無(wú)序的，最后即使做完了幾千件小事。也一事(大事)無(wú)成。人的職業(yè)生涯規(guī)劃就是這樣一件可以由若干件小事(行為)所組成的大事，立足于小事，才能成就大事。同樣是管理專業(yè)畢業(yè)的兩個(gè)人，一個(gè)選擇高薪水的機(jī)關(guān)白領(lǐng)職業(yè)，另一個(gè)選擇靠銷售提成作薪水的銷售業(yè)務(wù)員職業(yè)。在普通人看來(lái)，白領(lǐng)的工作比銷售工作要好，但從個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的角度來(lái)看，又是另一番結(jié)果。如果個(gè)性能力特征適合一般的機(jī)關(guān)白領(lǐng)職業(yè)，而個(gè)人職業(yè)發(fā)展目標(biāo)也是追求穩(wěn)定和舒適，選擇機(jī)關(guān)白領(lǐng)的職業(yè)是理想的；但對(duì)于追求富有挑戰(zhàn)性工作，興趣和職業(yè)志向是做企業(yè)高層管理者的人來(lái)說(shuō)，工作之初就選擇在機(jī)關(guān)，只會(huì)失去大好的鍛煉機(jī)會(huì)，而選擇做市場(chǎng)銷售，從最基礎(chǔ)的小事也是最艱難的事情做起，雖然暫時(shí)難一點(diǎn)，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，既可以鍛煉能力又能積累寶貴的經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)該說(shuō)是為邁向高層奠定基礎(chǔ)的必要過(guò)程，是實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)職業(yè)目標(biāo)的最好開(kāi)端。
6.評(píng)估與調(diào)整。在經(jīng)濟(jì)全球化的今天，各行各業(yè)的變化非常迅速，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的各種因素也處在不斷變化之中，因此，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)生活情況，對(duì)自己制定的職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估、調(diào)整和回饋，對(duì)職業(yè)生涯中的不和諧之處進(jìn)行矯正并最終選定自己的“職業(yè)錨”。調(diào)整的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇、實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等。實(shí)際上，大學(xué)階段的職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)在不斷評(píng)估調(diào)整中逐步完善的過(guò)程。
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