山東讀者王女士問(wèn)：我今年61歲，失眠20多年了，睡不著，早醒，伴有嚴(yán)重耳鳴和焦慮，醫(yī)院診斷為植物神經(jīng)紊亂。最近五六年開始吃安眠藥。最近吃右佐匹克隆感覺(jué)頭暈頭痛，請(qǐng)問(wèn)這個(gè)藥能減量或者加點(diǎn)別的藥嗎？
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科四病房主任宋榮蓉教授解答：這位患者的情況，應(yīng)該是失眠和焦慮癥同時(shí)存在，考慮頭暈頭痛是由焦慮癥引起的。建議更換治療失眠的藥物，可以嘗試口服思諾思，同時(shí)到精神心理科治療。平時(shí)自己在家也可以松弛療法緩解焦慮癥狀，靠在沙發(fā)或臥于床上，全身各部位均處于最舒適的位置，按照醫(yī)生的指導(dǎo)語(yǔ)，依次練習(xí)放松前臂、頭面部、頸肩、背、胸、腹及下肢。每天1次，每次20～30分鐘。同時(shí)增強(qiáng)心理防御能力，在可能的情況下爭(zhēng)取家屬、同事的關(guān)照、支持，解決好可引起焦慮的具體問(wèn)題。
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