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各位媽媽們注意啦,如何培養(yǎng)孩子的自制能力呢
        各位媽媽們注意啦,如何培養(yǎng)孩子的自制能力呢 

1、對(duì)孩子關(guān)愛、敏感、尊重、平等

2、令行禁止(說(shuō)到做到)

3、強(qiáng)化(讓好行為得到好結(jié)果)

4、冷落(孩子做錯(cuò)事時(shí)情感冷落)

5、誘導(dǎo)(講道理,分析后果)

6、暫停(情緒激動(dòng)時(shí)冷處理)

7、剝奪權(quán)利(打電腦游戲,看電視,去網(wǎng)吧,給零花錢)

8、消弱(忽視不良的行為)

首先對(duì)孩子要特別關(guān)愛,還要尊重。

  孩子出生的時(shí)候,心理學(xué)家說(shuō),父母對(duì)孩子特別敏感,孩子的問(wèn)題行為就少。而父母比較冷漠,哭了尿了也不關(guān)注,這樣的孩子以后的問(wèn)題行為很多。所以我們培養(yǎng)孩子,就要對(duì)他特別地敏感,特別地關(guān)愛,這種敏感和關(guān)愛不是特別地溺愛,就是我能夠知道、了解到、注意到孩子的一舉一動(dòng),孩子的喜怒哀樂(lè)、情感,我能夠了解孩子的身體狀況,而不是無(wú)限制地給他很多的東西順從他。

第二點(diǎn)培養(yǎng)孩子的自控能力,要做到令行禁止,說(shuō)到做到。

  實(shí)際上這也是家長(zhǎng)最容易犯的一個(gè)問(wèn)題,比如說(shuō)家長(zhǎng)說(shuō)孩子,說(shuō)一遍孩子不聽,說(shuō)兩遍不聽,說(shuō)十遍還不聽,問(wèn)題在哪兒,我們家長(zhǎng)往往是說(shuō)到了做不了。小孩兒實(shí)際上是特別會(huì)看臉色,特別能夠找到大人的軟肋,哪一個(gè)地方最薄弱從哪里下手。比如說(shuō)有的孩子就會(huì)這樣:爸爸比較好說(shuō)話,要買什么東西都找爸爸,不找媽媽。所以首先我們要調(diào)整自己的狀態(tài),不能沒(méi)完沒(méi)了地一遍一遍地說(shuō),

    我們要求孩子晚上某個(gè)時(shí)間睡覺(jué),不能夠看電視,就不要講條件。有的家長(zhǎng)容易講條件,孩子說(shuō),我再看五分鐘,我再看十分鐘,媽媽說(shuō)行再看十分鐘,十分鐘以后馬上上床睡覺(jué)。這樣不行,說(shuō)不能看,馬上就不能看,他開始肯定會(huì)有反抗,會(huì)哭會(huì)鬧,當(dāng)他第一次反抗覺(jué)得沒(méi)有效果,第二次反抗也沒(méi)有效果,第三次也就不反抗了。原則的問(wèn)題你要做到令行禁止,比如說(shuō)不好好吃飯,大人追著喂,不行,你不好好吃就不吃了,你餓了也不給吃,必須到吃飯的時(shí)候再吃。這對(duì)矯正孩子的某一些問(wèn)題非常有效,叫令行禁止,說(shuō)到做到。但是不要什么事情都這樣,不要到最后讓孩子覺(jué)得像老鼠見貓似的。

第三點(diǎn)就是強(qiáng)化。讓孩子的好行為得到好的結(jié)果,這就是強(qiáng)化。

  當(dāng)做一個(gè)好的行為,你認(rèn)同的行為,你要給他一個(gè)好的結(jié)果。表?yè)P(yáng),必要的時(shí)候給一點(diǎn)小獎(jiǎng)勵(lì)。物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)其實(shí)也不是那么重要,精神獎(jiǎng)勵(lì)更重要。比如說(shuō)給一些小紅花,一些什么方法,這些對(duì)孩子的良好行為非常有作用,非常好用。比如說(shuō)孩子不好好吃飯這個(gè)問(wèn)題,是很多家長(zhǎng)遇到的問(wèn)題。大人追著跑著,給他吃飯。不好好吃,怎么辦,又擔(dān)心不吃飯營(yíng)養(yǎng)不良,追著喂,尤其是老人,更是那樣的。不要這樣子,你可以跟他說(shuō),你今天好好吃飯,我給你獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)小紅花,當(dāng)你有五個(gè)紅花的時(shí)候,我?guī)闳ツ睦锿婊蛘呤窃趺礃?。你就根?jù)孩子設(shè)立不同的獎(jiǎng)勵(lì)的東西,或者是獎(jiǎng)勵(lì)的方式,這就是強(qiáng)化。大一點(diǎn)的孩子可以養(yǎng)成良好的勞動(dòng)習(xí)慣,比如說(shuō)你打掃衛(wèi)生了,倒垃圾了,我給你一個(gè)小紅花,好好寫作業(yè)了,給你幾個(gè)小紅花。比如孩子說(shuō)媽媽我想買一個(gè)什么,比如說(shuō)買一個(gè)棒棒糖,那要用兩個(gè)小紅花。出去玩用幾個(gè)小紅花,晚上晚睡一會(huì)兒,看一會(huì)兒電視,要用三個(gè)小紅花,這是強(qiáng)化。強(qiáng)化也可以培養(yǎng)孩子的自控能力。實(shí)際怎么樣?好好吃飯也是自控了,不想吃,但是要按照規(guī)矩,在大家所規(guī)定的時(shí)間內(nèi)吃飯,要控制他自己這種不想吃的情況。還有不想睡覺(jué),要控制自己的情緒,我不想睡覺(jué),我想要一個(gè)東西,我要控制自己。

  強(qiáng)化可以和削弱配合使用。忽視孩子的不良行為,剛才說(shuō)過(guò),對(duì)一些比較內(nèi)向的孩子,見人不打招呼,不喜歡打招呼,家長(zhǎng)有的時(shí)候就是說(shuō)怎么見了人不打招呼,這樣子不好,媽媽不喜歡你了,不要這樣子。這樣他會(huì)越來(lái)越膽小,越來(lái)越害羞,越來(lái)越不敢出去見人。這時(shí)候你忽視孩子的這種行為,如果他見人不打招呼,你發(fā)現(xiàn)了這種問(wèn)題,比較內(nèi)向、比較害羞,你忽視他,然后鼓勵(lì)他說(shuō),你要見了面打招呼,有禮貌。當(dāng)他比如說(shuō)見著誰(shuí)打招呼了,見了一個(gè)小朋友,或者是見一個(gè)小動(dòng)物打招呼的時(shí)候,你說(shuō),今天表現(xiàn)真好這種削弱和強(qiáng)化的配合使用,說(shuō)表現(xiàn)真好,你今天見到阿姨打招呼了,媽媽怎么樣怎么樣,這樣子來(lái),她不打招呼的時(shí)候不去關(guān)注他,把這個(gè)行為忽視掉,忽略掉,當(dāng)出現(xiàn)跟你所期望的行為的時(shí)候,你去表?yè)P(yáng)他,強(qiáng)化他。

第四點(diǎn)暫時(shí)冷落,孩子做錯(cuò)事的時(shí)候,你要給他情感上的冷落。

  我們現(xiàn)在不提倡體罰什么,但是小孩兒是很在意父母的情感冷落的。表現(xiàn)不好了,父母不高興,會(huì)記得很深,會(huì)改變他的行為。我女兒小的時(shí)候就是這樣的,她自己弄得不好的東西,她自己哭,我就不理她,她就不哭了。慢慢慢慢總是這樣的,她又自己去弄,自己弄好了,或者是你幫點(diǎn)她,說(shuō)你這樣子好了,你自己要調(diào)整,你不會(huì)的時(shí)候你要問(wèn)爸爸媽媽,你不要哭。當(dāng)她做錯(cuò)事的時(shí)候,你冷落她。做得不好的時(shí)候,有的家長(zhǎng)批評(píng)或者是很嚴(yán)厲的批評(píng),訓(xùn)斥,都不好。

第五點(diǎn)是引導(dǎo),給孩子講道理。

  對(duì)大一點(diǎn)的孩子你給他講一些道理教給他。

第六條是“暫停”。

  這是一種臨時(shí)性的懲罰方法,當(dāng)孩子犯錯(cuò)誤的時(shí)候,讓他回到自己房間呆一會(huì)兒,限制他的自由,好像軍隊(duì)里關(guān)禁閉。這種方法適用于父母、孩子脾氣都比較暴躁的家庭,它可以抑制雙方的火氣,雙方都冷靜地思考思考。冰球比賽就用這種懲罰,較輕微的犯規(guī)小罰——罰出場(chǎng)1分鐘,較嚴(yán)重的犯規(guī)大罰——罰出場(chǎng)3分鐘。其實(shí)這種方法并沒(méi)有最終解決問(wèn)題。暫停之后,還要輔以別的方法,如冷落、引導(dǎo)、取消權(quán)利、講道理等。

第七條,取消權(quán)利。

  平時(shí)孩子在家里可以玩游戲,玩電腦,向媽媽要錢,周末晚睡一小時(shí),這些都是屬于孩子的權(quán)利。但是如果他犯了錯(cuò)誤,可以取消這些權(quán)利,可以按照他犯錯(cuò)誤的大小,決定取消什么權(quán)利。使用這種方法,關(guān)鍵是要前后一致。不能今天這樣,明天那樣,媽媽這樣,爸爸那樣,或父母這樣,爺爺奶奶那樣。尤其不要說(shuō)話不算話,答應(yīng)給獎(jiǎng)勵(lì)的不給獎(jiǎng)勵(lì);說(shuō)懲罰的,心一軟就不懲罰了;說(shuō)冷落他,過(guò)一會(huì)忍不住了,撲哧一笑,一切恩仇全解除,下次孩子照樣我行我素。有的家庭是,爸爸媽媽負(fù)責(zé)管孩子,爺爺奶奶負(fù)責(zé)慣孩子,這種家庭的教育怎么能好呢?     

第八,消弱、忽視。

  忽視就是對(duì)孩子的某些行為采取不理睬的態(tài)度,裝作沒(méi)看見。這樣做,就等于使孩子的行為得不到什么好結(jié)果,既不批評(píng),也不贊成,結(jié)果,這個(gè)行為就會(huì)慢慢地消弱。舉個(gè)例子,在一個(gè)幼兒園里,有一個(gè)小女孩總是爬窗戶,老師怕她摔著,每次看見她爬到窗戶上,就把她抱下來(lái),過(guò)一會(huì)她又上去了。這個(gè)孩子肯定是希望得到大人的個(gè)別關(guān)注,但是在幼兒園里,一個(gè)班上幾十個(gè)孩子,老師不可能撫摸每個(gè)孩子,抱抱每個(gè)孩子,她就上窗臺(tái),一上窗臺(tái)老師就得去抱她。后來(lái)我告訴老師說(shuō):你不用理她。結(jié)果,孩子在窗臺(tái)上站了十幾分鐘,自己下來(lái)了。經(jīng)過(guò)這樣幾次,她的毛病就改了。又如,孩子在家里,你在做飯,他摔門,或者使勁敲一個(gè)東西,其實(shí)孩子這樣做是希望你去和他交往,但是你沒(méi)有時(shí)間和他說(shuō)話,他就搗亂。這時(shí)候,你越說(shuō)他越不行,等于強(qiáng)化了他的行為;你不理他,過(guò)一會(huì)他覺(jué)得這樣做沒(méi)有結(jié)果,他就不做了。對(duì)孩子的有些行為我們是可以這樣的。比如,他自己的東西找不到了,非得讓你幫他,你就可以不理他,讓他自己找,告訴他,只有他自己最清楚東西放到什么地方。如果你馬上幫他找,以后他一有什么東西找不到,馬上就來(lái)求你。

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