這是來自A君同事的一個健身自述：
一
終于又快結(jié)束一天的工作了，我要趕緊完成今天的工作回去健身了。同事喊我一起去吃小龍蝦，但我總是一笑拒之。同事嘲笑我，“不是吧，需不需要這么早就開始存老婆本?！?/p>
“我要健身”這樣的理由，放在我這樣一個本應(yīng)該愛鬧愛玩的二十歲年輕人身上，總覺得有點違和。所以很多同事也沒有把我的理由放在心上，只當作我不愿意的一個借口罷了。甚至每次被拒絕的時候也總會拿這句話取笑我。每當這樣，我也只是笑笑，就低下頭自顧自地做事了。
二
每當夜幕降臨，剛剛結(jié)束了一天工作的我，都會覺得饑腸轆轆。而回家的路上，我要經(jīng)過車陂路，廣州的朋友就知道了，坐著公交車經(jīng)過都能聞道路邊大排檔的鍋氣。
這時的路道上已經(jīng)變得熙熙攘攘，就是天下熙熙，皆為食來，天下攘攘，皆已吃完，不到三人寬的街道上擠滿了來往的食客。大排檔的霓虹燈，向路上的行人拋出了紅紅綠綠的媚光，招徠著往來的老饕們。
~~~不知是哪里傳來一股油煙味，原來是師傅在店前面做燒烤?？吹昀锶擞伴W動，燒烤和炸雞的油煙，在空氣中彌漫著，一桌桌觥籌交錯的油光滿面的老饕吃得滿嘴油亮。
三
而我的目的地，是對面的健身房。在下班前囫圇吃了今早煮好的健身餐，其實還是有點餓。饑火燒腸的我，仿佛隱約看到大排檔里面的老饕們在嘲笑健身房里的同仁們。
嘲笑他們花錢吃苦是奇葩，克制飲食是無趣，執(zhí)著狂熱是極端......舉著酒杯，擼著烤串，美其名曰“人生苦短，何不及時行樂”云云......
四
有幾次，朋友同事約我去吃飯、約我去泡吧、約我去喝酒，但我總是以要健身而拒絕，而朋友總是一臉蔑視。
滿臉汗水在奔跑著，揮汗如雨在擼著鐵。有時候，靜下來會想，為了健身，我快斷六親。
縱然這就是一種孤單，卻又是局外人不能體會的幸福。
但你有你的選擇，我有我的審美，健身的我們本來就沒錯。我們只是不想在觥籌交錯中透支未來，我要決定我的未來。你可以嘲笑我練就了一身沒用的肌肉和線條，但我也會憐你弱不禁風(fēng)，不懂人生的意義。
有一次，下大雨，我很慶幸我健身了，在暴雨中飛奔，在完全濕透的人群中，我的身材是最好的。
五
有時候，被別人嘲笑我們的努力，我卻會以此來證明這是我的時代。
其實，健身注定是孤獨的道路，路上少不了嘲笑和不理解，但也不能阻止我在跑步機上的步伐。我們并不是比別人時間多，我們一樣要辛苦工作，只不過我們更希望把寶貴的時間用來充實自己，而不是浪費在游戲和無聊的社交里。
我們也不是傻，體重增加時我開心，因為我在增肌，體重減少時我也開心，其實我在減脂。我也是有味覺的，我也會覺得飲料比白開水好喝，燒烤比水煮雞胸肉美味。但我仍愿意孤獨地健身，只不過為了在最好的年齡里面不變成胖子。
在健身的路上，每一個人都是孤獨的，你可能會收到嘲笑，你也可能忍不住肌肉的酸痛，你也可能禁不住朋友圈那些美食圖的誘惑，你甚至?xí)驗檎`解而為健身，斷六親。
我們可以選擇離開，也可以選擇忍受，但留下來的人，一定會成為戰(zhàn)勝自己的勇士。
食材：基圍蝦，雞胸肉，秋葵，牛油果，檸檬片，胡蘿卜，日式青瓜，糖心蛋，西蘭花，沙拉絲
- step 1 -
胡蘿卜切絲，日本青瓜切片，西蘭花、口蘑對半切，牛油果切片；
- step 2 -
將秋葵、口蘑、雞胸肉、基圍蝦、西蘭花焯水煮熟撈出；
- step 3 -
秋葵切段，糖心蛋對半切，基圍蝦去殼；
- step 4 -
先鋪上胡蘿卜絲和沙拉絲，然后把所有材料逐一擺上，撒上黑胡椒粉即可。
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