脾胃不合和脾胃虛弱是一碼事哦.都是因厭食和營(yíng)養(yǎng)不良造成的.
1.中醫(yī)認(rèn)為“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能強(qiáng)的人抵抗力強(qiáng)，不易生病。脾胃虛的小兒特別容易患感冒，表現(xiàn)為面色萎黃，鼻梁有“青筋”，身體瘦小，食欲減退，睡眠不安，常有腹瀉。食療可以健脾胃。
紅棗小米粥:取紅棗10個(gè)，小米30克，先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃，然后加入水及紅棗用大火燒開后小火熬成粥食用。適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。
蓮子山藥粥:取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去皮及心，加山藥、粳米及水煮粥食用。適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒。
沙參麥冬扁豆粥:取沙參10克，麥冬10克，扁豆15克，粳米50克。先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，將汁加粳米、扁豆煮成粥食用。適用于手足心熱、便干的脾陰虛小兒。
2.柑法煎豬扒
原料：豬脊肉250克，鮮柑2個(gè)，雞蛋1只。
制法：豬脊肉片為厚3毫米、寬3厘米、長(zhǎng)4厘米小件，用刀背將肉片兩面捶松，用姜、蔥、油、雞粉、黃酒腌20分鐘，去掉姜、蔥，打入雞蛋拌勻，入油鍋煎至兩面呈金黃色，揸入鮮柑汁，略煮即成。特點(diǎn)：酸甜醒胃，少兒喜食。
3.白鯽魚1條，生姜30克，陳皮6克，胡椒0．5克。將鯽魚去鱗腮及內(nèi)臟，洗凈，將姜洗凈切片，與各藥用紗布包好放入魚腹，加水適量，小火燉熟，加鹽、蔥少許調(diào)味，空腹喝湯食魚。分兩次服，每天一劑，連服10－15天。［要求］民間認(rèn)為入藥應(yīng)用白鯽魚
忌食和少食:
水果:西瓜、梨、釉子、金橘、橙子
蔬菜：冬瓜、生蘿卜、大蒜
零食：牛奶、油炸食品、口香糖、冷飲、冰糕、涼茶
經(jīng)常食用：山藥、枸杞煮、蒸、粥都可以。在藥店來當(dāng)歸片煮成茶喝。羊肉是熱性食品，冬天可做成羊肉湯。大棗每天必吃5-10個(gè)
