“播下一個(gè)行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。”可見(jiàn)習(xí)慣是多么重要，它甚至可以主宰人的一生。
孩子生活中養(yǎng)成的好習(xí)慣，都是從小需要家庭營(yíng)造一個(gè)良好氛圍并在潛移默化中影響的，孩子養(yǎng)成好習(xí)慣對(duì)于以后的成長(zhǎng)會(huì)帶來(lái)很多好處，而家長(zhǎng)們也可以更省心。
以下提到的好習(xí)慣是必須要幫助孩子們養(yǎng)成的，家長(zhǎng)們看看自家寶貝養(yǎng)成了嗎？
養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣
有規(guī)律的作息習(xí)慣是一種健康的生活方式，家長(zhǎng)們應(yīng)告訴孩子早睡早起的好處，不僅消除人體疲勞還可以保持身體健康，黑眼圈會(huì)更淡，皮膚會(huì)更好。對(duì)于新的一天，精力也會(huì)更充沛，大大提高了學(xué)習(xí)效率。
若孩子睡眠不規(guī)律，或睡眠長(zhǎng)時(shí)間不足的話，不僅僅會(huì)引發(fā)各種身體狀況，還會(huì)導(dǎo)致記憶力變差、注意力不集中，從而對(duì)于學(xué)習(xí)就會(huì)大打折扣。
那么家長(zhǎng)要帶動(dòng)執(zhí)行建議家長(zhǎng)給孩子制定一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間表，并加以監(jiān)督，要讓孩子明白什么時(shí)間應(yīng)該做什么事情。
研究表明，學(xué)齡兒童（6-12歲）平均每日要睡9-12小時(shí)；青少年（13-18歲）8-10小時(shí)；青年人（18-24歲）7-9小時(shí)。
和孩子一同制定工作日和周末的休息時(shí)間，把作息表制作出來(lái)后貼到墻上，作為提醒，每天嚴(yán)格執(zhí)行。并制定相關(guān)及獎(jiǎng)懲激勵(lì)措施，比如，一周堅(jiān)持下來(lái)了就給予小獎(jiǎng)勵(lì)等。
另外，家長(zhǎng)們也要樹(shù)立起一個(gè)好榜樣，和孩子一起規(guī)律作息，如果家長(zhǎng)自己晚上常常熬夜，早上不起，那么要求孩子早睡早起就會(huì)理虧三分。要讓孩子早起，關(guān)鍵在于調(diào)整好全家人的生活作息。
還可以在睡覺(jué)之前可以把第二天需要準(zhǔn)備的衣服物品整理好，這樣第二天就能免去不必浪費(fèi)的時(shí)間，而早上起來(lái)也可以有空出多余的時(shí)間可以背背課文，看看書(shū).......
有了規(guī)律的作息作為基礎(chǔ)，才能以更好的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)生活中去。
養(yǎng)成獨(dú)立的習(xí)慣
家長(zhǎng)必須讓孩子從小父母養(yǎng)成獨(dú)立思考、獨(dú)立解決問(wèn)題的好習(xí)慣，并由此樹(shù)立孩子的信心。那么，可以教孩子自己的事情自己干 ，整理書(shū)包和書(shū)桌，收拾房間等等這些小事情都是孩子力所能及的，家長(zhǎng)不妨放手讓他自己去嘗試著做。
孩子大些時(shí)，就該引導(dǎo)他做一力所能及的家務(wù)，孩子會(huì)從中體驗(yàn)到自己勞動(dòng)的樂(lè)趣，逐步提高孩子的獨(dú)立能力，增強(qiáng)孩子的獨(dú)立意識(shí)。
而家長(zhǎng)們要注意的是，當(dāng)孩子主動(dòng)自己干的時(shí)候，也許做的不是很完美，但也要不斷鼓勵(lì)孩子，讓他更有信心更有干勁去完成。
在培養(yǎng)孩子獨(dú)立性的時(shí)候，教孩子自己去克服困難，不要一味的幫孩子一手包辦代替，當(dāng)孩子獨(dú)立做事遇到困難的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要鼓勵(lì)他們克服困難，堅(jiān)持完成任務(wù)。
當(dāng)孩子實(shí)在完成不了，向我們求助時(shí)，也應(yīng)當(dāng)先鼓勵(lì)孩子，再做適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，最好讓孩子感覺(jué)到是自己克服了困難，最終提升孩子的自信。
要讓孩子明白，父母不能陪伴一輩子，凡事不能太依賴于父母長(zhǎng)輩，生活中很多事情其實(shí)還是要靠自己去爭(zhēng)取、去克服，畢竟以后的人生道路還是要自己走的，遇到的事情總要獨(dú)自解決。
孩子獨(dú)立能力越強(qiáng)，以后的路會(huì)更順暢，也會(huì)收獲不一樣，
堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣
目前教育中，國(guó)家是越來(lái)越重視體育，不僅平時(shí)的課程數(shù)量增多了，考試的要求也越來(lái)越嚴(yán)格，目的就是讓我們的孩子能夠多鍛煉，強(qiáng)身健體。
而我們從小要培養(yǎng)孩子堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，不是為了應(yīng)付將來(lái)的考試。要知道，身體是革命的本錢，有一個(gè)強(qiáng)壯的好身體，才能讓我們更好的去完成學(xué)業(yè)，更好地生活。
不僅如此還可以提高我們的免疫力，釋放不好的情緒，人會(huì)更開(kāi)心快樂(lè)！對(duì)于我們的身心健康來(lái)說(shuō)是非常有益處的。
要培養(yǎng)孩子鍛煉身體的好習(xí)慣，首先要挖掘他對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。也可讓孩子嘗試不同的體育鍛煉，找到他感興趣的運(yùn)動(dòng)方式。然后和孩子一起制訂一個(gè)鍛煉計(jì)劃，家長(zhǎng)起到一個(gè)帶頭作用，和孩子共同參與其中，這樣更有利于孩子堅(jiān)持下去。
養(yǎng)成良好道德的習(xí)慣
良好的品行，對(duì)孩子日后的社交非常有幫助，也可以體現(xiàn)出這個(gè)人有沒(méi)有素養(yǎng)，家教如何，而禮貌是培養(yǎng)良好道德習(xí)慣的基礎(chǔ)。
教導(dǎo)孩子在待人處事時(shí)要講文明、有禮貌，比如：在家要孝敬長(zhǎng)輩、在學(xué)校要尊重老師、團(tuán)結(jié)同學(xué)、在外面要尊重他人，有愛(ài)心等等。
如今，社區(qū)周邊也會(huì)有很多文明禮儀的教育活動(dòng)，家長(zhǎng)可以抽空陪孩子一同參加，讓孩子知道會(huì)帶來(lái)什么好處，而孩子的模仿力你也不要小瞧，因此，在家家長(zhǎng)也要樹(shù)立起一個(gè)良好的行為榜樣，真正地做到言傳身教。
主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣
好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是日后好成績(jī)的開(kāi)始，家長(zhǎng)們要和孩子多溝通交流，闡述主動(dòng)學(xué)習(xí)的好處，并結(jié)合孩子的實(shí)際情況，合理制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和激勵(lì)措施，以便鼓勵(lì)孩子更積極的主動(dòng)學(xué)習(xí)。
博覽群書(shū)，孩子才能容易接觸更多知識(shí)，這也是一種主動(dòng)學(xué)習(xí)的過(guò)程，孩子可以從中收獲課堂以外的知識(shí)，讓孩子見(jiàn)多識(shí)廣，同時(shí)可以積累詞匯，增強(qiáng)語(yǔ)感，提升寫(xiě)作能力等等。
因此還需家長(zhǎng)做好帶頭表率的作用，為孩子營(yíng)造良好的家庭環(huán)境，放下手機(jī)與孩子一塊兒讀書(shū)，在周末帶孩子逛逛書(shū)店、和孩子分享讀書(shū)心得，這樣更有利于激發(fā)孩子的閱讀習(xí)慣和興趣。
綜上所述，每一位家長(zhǎng)都需要注重培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，用心去澆灌，才能開(kāi)出更燦爛的花。
聯(lián)系客服
