自制力差，指的是當(dāng)孩子在一些環(huán)境或是面對某個(gè)目標(biāo)時(shí)，無法很好的管理自己的情緒和行為。自控力和每個(gè)人的社會成就感相關(guān)聯(lián)，若孩子有很好的自控力，會更容易有規(guī)則意識，他的社會成就感較高。
那么如何訓(xùn)練孩子的自控力？首先，您要避免與孩子產(chǎn)生直接的正面沖突，也就是說，不要直接否定孩子的行為，比如“不可以去那里”、“不可以摔東西”。您可以用順著的方式去管理、引導(dǎo)孩子。順，不代表縱容孩子的行為，而是不要直接阻止和否定孩子提出的所有需求，您可以用“排序”的方式告訴孩子不是說不讓他做，而是現(xiàn)在不能做。這樣方式的目的是為了讓孩子學(xué)會“等待”。孩子在等待過程中，會自主學(xué)會自我控制力。建議用這個(gè)方法的時(shí)候，您告訴孩子等待的時(shí)間是多長。
其次，當(dāng)孩子出現(xiàn)發(fā)脾氣的現(xiàn)象，您同樣不要直接責(zé)怪和否定，孩子此時(shí)需要的是您能看到他的情緒，能接納他的情緒。您可以擁抱孩子，眼神溫和地注視著他的眼睛，并說出他此時(shí)的情緒。這樣做的目的是給予孩子安全感，平息他的負(fù)面情緒。當(dāng)孩子情緒平靜了，您再告訴他如何做才是對的，這時(shí)他才能聽進(jìn)去您的話。
此外，平時(shí)父母要注意自己的一言一行，如果您是一個(gè)自控力很好的人，那么孩子也會模仿您哦。
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