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2024.04.27 廣東
——調(diào) 補(bǔ) 脾 胃——
小建中湯
還能補(bǔ)血
如果你最近工作壓力很大，脾胃也不太好，沒有什么胃口，吃得很少，喝冷飲之后有時還會胃痛。睡眠也不好，舌淡苔白，整個人面色有些萎黃，身體有些消瘦，推薦你試試小建中湯。
小建中湯出自醫(yī)圣張仲景之手，是一個調(diào)脾胃補(bǔ)氣血的千古名方。建是建立的意思，中是中焦中氣，小建中湯是建立恢復(fù)中氣的意思。
脾胃又是氣血化生之源，小建中湯建立中氣之后，氣血也會補(bǔ)足。
一
組成：桂枝15g，白芍30g，生姜15g，大棗4枚，炙甘草10g，飴糖（麥芽糖）50g。
01
飴 糖
在這個方劑中，飴糖被重點(diǎn)使用。它的甘溫性質(zhì)能夠滋養(yǎng)脾臟，增加氣血，補(bǔ)充虛弱，同時還能溫暖脾胃，緩解急性癥狀和止痛。因此，它在方劑中扮演著重要的角色。
02
桂 枝
桂枝具有溫補(bǔ)脾陽、強(qiáng)健中氣的作用。
03
白 芍
白芍則能斂陰止汗、柔肝緩急，同時與桂枝搭配使用，能夠平衡營衛(wèi)、調(diào)和陰陽，是一種重要的輔助藥物。
04
生 姜
生姜具有辛溫的性質(zhì)，可以助桂枝溫胃散寒。
05
大 棗
大棗的甘溫性質(zhì)則有助于補(bǔ)益脾虛。它與生姜兩者的聯(lián)合使用，既能提供生化之源，又能調(diào)節(jié)營衛(wèi)和陰陽，共同起到輔助藥物的作用。
06
甘 草
甘草具有甘溫益氣的特性，不僅可以輔助飴糖和桂枝的溫陽、益氣作用，還能與白芍一起化陰、柔肝、益脾和營，同時還能調(diào)和其他藥物的作用。
小建中湯這個方子，一來它很好喝，有了麥芽糖的甘甜香氣，小孩子都愛喝。二來，這個方子很平和，這個方子6味藥有4味藥是食物，桂枝和芍藥是中藥，藥性也是十分平和。
二
哪些人適合喝這個方子呢？
1. 最適合喝小建中湯的人，是那種很瘦很瘦的人。
小建中湯能讓人長肉，不管是小孩子，還是老人，還是中年人，過瘦的人喝上小建中湯都可以長肉。
中醫(yī)認(rèn)為，脾主肌肉，太瘦是因為脾虛的緣故，是因為脾中精微物質(zhì)的不足，小建中湯里的麥芽糖，最擅長補(bǔ)充脾中精微物質(zhì)，使人長肌肉。
2. 氣血不足的人，面色無華，也適合喝小建中湯。
氣血不足，可以從補(bǔ)氣血入手，也可以從調(diào)脾胃入手。補(bǔ)氣血的思路，比如八珍湯可以氣血雙補(bǔ)；調(diào)補(bǔ)脾胃的思路，比如喝小建中湯，把脾胃補(bǔ)好了，就能源源不斷地化生氣血來，喝小建中湯，是從根源上補(bǔ)充氣血不足。
3. 容易心悸的人，也適合喝小建中湯。
有一種人，肚子一餓就會心慌心悸，手指顫抖，這種情況最適合喝小建中湯。傷寒論說：傷寒二三日，心中悸而煩者，小建中湯主之。
人為什么會心悸呢？ 是因為心臟失養(yǎng)，因為氣血不夠濡養(yǎng)心臟。為什么會氣血不足？脾中精微物質(zhì)不足的緣故，小建中湯能調(diào)補(bǔ)脾胃，能補(bǔ)氣血，能改善人的心慌心悸。
4. 吃錯保健藥、減肥藥，把胃氣傷了，適合喝小建中湯。
有很多年輕小姑娘不懂事，亂吃減肥藥，結(jié)果成了一個病秧子，大姨媽再也不來了，老胃病來了，什么也吃不下，容易胃脹胃痛，這種情況最適合喝小建中湯來恢復(fù)。因為小建中湯最擅長的就是恢復(fù)中氣。
總之，只要你覺得身體虛弱無力，胃口不好，吃不下飯，就可以嘗試一下小建中湯的功效作用。讓人體生生不息的化生之道的關(guān)鍵，就在于用小建中湯這把鑰匙打開脾胃轉(zhuǎn)動的開關(guān)。
往/期/回/顧
END
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