肝郁脾濕型的艾灸方法
如果肝郁脾濕，主要灸
肝俞、
脾俞、
膽俞、
胃俞、
陽(yáng)陵泉，再加上
太沖。
肝俞、脾俞、膽俞、胃俞，直接用四罐和六罐的艾灸罐覆蓋來(lái)灸，
陽(yáng)陵泉和太沖用單眼的艾灸盒來(lái)灸。灸腰腹部的
穴位不要少于30 分鐘，其他穴位灸15 ～ 20 分鐘即可。
在很大程度上，白發(fā)脫發(fā)與遺傳因素、精神緊張、壓力大、愛(ài)生氣、不良的生活習(xí)慣、失眠等有直接關(guān)系，假如你把這些問(wèn)題解決了，那么白發(fā)脫發(fā)狀況就會(huì)不攻自破。
另外，還可以對(duì)耳朵進(jìn)行按摩，散步的時(shí)候，坐車(chē)的時(shí)候，閑逛的時(shí)候，看電視的時(shí)候，都不妨摳一摳它，揉一揉它，當(dāng)你的耳朵開(kāi)始發(fā)熱了，調(diào)理效果就達(dá)到了。
假如在灸治的過(guò)程中，反而感覺(jué)特別疲勞，說(shuō)明正氣激發(fā)得還不夠，那么還要繼續(xù)調(diào)整，配合飲食方面和心態(tài)方面的調(diào)整，再增加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，只要持之以恒，一切問(wèn)題就都會(huì)迎刃而解。
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