這個(gè)時(shí)代的人，哪個(gè)不是負(fù)重前行？明明都是向好向善，不知為何，總是輕易就被生活的疲憊壓垮。上班累，下班更累；當(dāng)下的瑣事，迷茫的未來，都讓人操心。
疲于奔命，是身體的累；勞神焦慮，則是心累！久而久之，身體就發(fā)出了抗議。
從中醫(yī)的角度看，心主血脈而藏神，勞心太過易暗耗心血，神失所養(yǎng)，心悸、失眠多夢(mèng)、頭暈健忘就來了。
脾在志為思，思慮太過常損傷脾氣，使脾失健運(yùn)，人就不想吃飯、腹脹便溏、四肢倦怠、面色萎黃，看上去無精打采。
心主血，心臟靠血滋養(yǎng)，本該是穩(wěn)定而有節(jié)律地在跳動(dòng)。如果心血虧虛，心臟里的血少了，心就會(huì)慌亂、悸動(dòng)不安。
脾胃是后天之本，為氣血化生之源，心臟的氣血從脾胃而來。如果脾胃不好，身體缺少氣血的來源，心血必然不足。
因此，心血不足，不光要補(bǔ)心血，還要從血的源頭補(bǔ)起，既要補(bǔ)心，又要健脾。
從五行的角度考慮，心屬火，脾屬土，火生土。如果因?yàn)樗紤]而耗傷心血，心火不能生脾土，“母病及子”，脾功能就被削弱了。你看天天操心的人，吃飯都不好。
針對(duì)思慮過度、勞傷心脾、暗耗心血導(dǎo)致的心脾氣血兩虛，需要益氣養(yǎng)血、健脾，養(yǎng)血讓神有所藏，適用于「歸脾湯」。
歸脾湯組方為：白術(shù)、當(dāng)歸、茯苓、黃芪、龍眼肉、遠(yuǎn)志、酸棗仁、黨參、木香、炙甘草、大棗、生姜。
這里沒寫劑量，是因?yàn)橛袑?duì)應(yīng)的中成藥「歸脾丸」，藥店就能買到。
方中當(dāng)歸、龍眼補(bǔ)心脾之血。黨參、白術(shù)、茯苓、甘草，四藥同用，就是補(bǔ)氣健脾的“四君子湯”。黃芪補(bǔ)一身之氣，尤其擅長補(bǔ)脾肺之氣，增強(qiáng)了補(bǔ)氣健脾的作用。
木香健脾理氣，令補(bǔ)上的氣血循行起來，讓整個(gè)方子補(bǔ)而不滯。酸棗仁和遠(yuǎn)志，寧心安神。甘草、大棗、生姜可以益脾胃，甘草和大棗也用于調(diào)和諸藥。
這個(gè)方子，心脾同治，重在健脾，脾旺則氣血生化有源，氣血化生充足，心血才能充盈，很適合愛操心勞碌的人。
有句話叫做“心病還需心藥醫(yī)”，不是所有苦，都必須承受，解放自己，不較真，心境也許大不同～
《中醫(yī)辨證》《講透方劑》
請(qǐng)教，例假期間可以服用歸脾丸嗎？或者例假期間可以服用中藥湯劑嗎？
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