1.身體的病，別大意
年齡越大，越應(yīng)該懂得健康有多貴，越應(yīng)該好好照顧自己：
（1）堅持鍛煉，經(jīng)常跑步、健身、瑜伽等，都會讓你擁有一個充滿活力的身體；
（2）早睡早起，按時吃飯，保持規(guī)律的生活習(xí)慣，健康自然會慢慢回歸；
（3）定期體檢，重視身體的各種變化，永遠不要心存僥幸。
健康，是生活的基礎(chǔ)，是快樂的源頭，是人生最大的財富。
2.心上的病別拖延
心病還需心藥醫(yī)，想要走出情緒的深淵，還要靠自己：
（1）停止內(nèi)耗，別和自己較勁，別再過度焦慮，過度自責(zé)，接納人生的不完美。
（2）遠離閑人爛事，趁早離開消耗你的環(huán)境，懂得及時止損。
（3）不要拖延，凡事向前看，打敗痛苦的，是你的行動力。
生活能治愈的，是愿意好起來的人。
3.貪欲的病別積攢
走過半生，管理好自己的欲望，戒驕戒躁，不被名利所牽絆，才是最清醒的活法：
（1）放下不切實際的欲望，找回真正的自我；
（2）放下毫無用處的面子，收獲實在的里子；
（3）放下徒勞無功的追尋，守好眼下的珍貴。
無論何時，都別困在欲望的陷阱中，管住無盡的貪婪，才能得到永久的心安。
作者：枳為橙
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