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人生一晃，就到中年。走過的路千條萬條，見過的人各式各樣，經(jīng)過的事五光十色。
在歲月中，我們不知不覺沉淀了自己，修煉了自己，提升了自己。中年的我們，仍然在生活的路上奔波辛苦，要有穩(wěn)扎穩(wěn)打的腳步，要有隨遇而安的心態(tài)。
一定要做到下面三點：一，減少欲望，讓自己褪去浮躁；二，控制情緒，讓心靈趨于平靜；三，保重身體，讓健康一直延續(xù)。
四十歲不多欲，人過四十歲，已步入不惑之年。是家里的頂梁柱，是家人的主心骨。父母需要你來贍養(yǎng)，孩子需要你來照顧，這個時候，穩(wěn)定才是你最該做的事。
為了家庭，減少風(fēng)險，為了生活，鞏固根基。摒棄一切不實際的欲望，以免家人受到牽連，家庭受到?jīng)_擊。
人到中年最大的財富，不是金錢富貴，而是家人安康；人到中年最貴的面子，不是名利雙收，而是家人和睦。
日子踏踏實實的，家人平平安安的，簡單中彰顯的是幸福，平淡中透露的是安心。
五十歲不多情，人過五十歲，已是知天命的年齡。別再讓情緒困擾你的生活，影響你的心情。
人到五十歲，最重要的是取悅自己，關(guān)心自己，做好自己。別人的言論不重要，別人的看法無所謂，舒服的人生，一定是為自己而活，愉悅的心情，一定是靠樂觀而有。
五十歲，見多了人情冷暖，看多了悲歡離合。相處，就找志同道合的；相伴，就找彼此舒服的；相交，就找兩情相悅的。對待感情不將就，不討好；對待朋友不強求，不多情。
五十歲最好的活法，隨心隨緣，淡然處之，風(fēng)輕云淡，安然面對。
六十歲不多食，人過六十歲已進入晚年。善待自己的身體，是第一位；呵護自己健康，是最關(guān)鍵。到了六十歲，為了身體，一定要自律自控。
煙酒能戒一定要戒掉，飯量控制在七八分飽。勤鍛煉，多運動，才能保持健康的體魄，早點睡，早點起，熬夜是對身體最大的傷害。六十歲的年齡，健康是后半生最大的保障。
注重養(yǎng)生，葷素搭配，別太油膩；控制飯量，不要暴飲，不要多食；勤加鍛煉，嚴于律己，養(yǎng)成習(xí)慣。
四十歲不多欲，合理控制欲望；五十歲不多情，懂得取悅自己；六十歲不多食，明白自律生活。如此這樣管理好自己的人生，才能平平靜靜度余生，安安穩(wěn)穩(wěn)常開心，健健康康人無恙！！
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