現(xiàn)代女性對(duì)自己容顏十分在意。臉上有了黑眼圈、眼袋、皺紋、豆豆、斑點(diǎn)都會(huì)如臨大敵，針對(duì)這些最常見的問(wèn)題，艾灸美容是采用先艾灸頭部的主要穴位（太陽(yáng)穴、睛明穴、百會(huì)穴、四白穴等），然后再艾灸身體上的穴位（關(guān)元穴、足三里、三陰交等），可以說(shuō)是給女性朋友整個(gè)身體“做美容”。
下面就灸法應(yīng)用于美容美體保健方面，濟(jì)南集草閣艾灸師逐一作介紹。
美體減肥
人體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多而造成身體超重就稱為肥胖。人的胖瘦取決于體內(nèi)脂肪細(xì)胞的數(shù)目和脂肪細(xì)胞內(nèi)脂質(zhì)含量的多少，成年后開始肥胖的人多數(shù)是細(xì)胞肥大而數(shù)目無(wú)明顯增加。 艾灸刺激穴位，調(diào)整全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功能的平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、減少脂肪的吸收、增加其排泄、達(dá)到瘦身功效。
中醫(yī)認(rèn)為：過(guò)食甘肥厚膩，貪圖安逸或情緒不暢導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常，產(chǎn)生水濕，痰濁內(nèi)停，流溢肌膚，蓄積于皮里膜外而肥胖。
艾灸取穴：主穴取三焦俞，陽(yáng)池；配穴取大椎、命門、三陰交、地機(jī)。
面部皮膚皺紋
愛美的女性最怕的是面部出現(xiàn)皺紋，然而，隨著時(shí)間的流逝，年齡的增長(zhǎng)，面部出現(xiàn)皺紋是不可避免的。這是因?yàn)?，人?5歲以后，皮膚的彈力纖維和膠原纖維漸漸發(fā)生變化。中醫(yī)則認(rèn)為，這是因?yàn)殛幯蛔?，膚失濡養(yǎng)，瘀血阻滯，所以肌膚失容。艾灸采用溫和灸，從以下穴位中每次取3～4個(gè)艾灸，可以達(dá)到滋陰養(yǎng)血、潤(rùn)燥生津、疏通經(jīng)絡(luò)、濡肌除皺的目的。
中醫(yī)認(rèn)為，“陰血不足、膚失濡養(yǎng)、瘀血阻絡(luò)，肌膚失容”。皺紋發(fā)生是與稟賦不足，脾胃虛弱，勞神過(guò)度導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不足，精血衰少，皮膚失于濡養(yǎng)，促使皮表產(chǎn)生皺紋。灸療可滋陰養(yǎng)血、潤(rùn)燥生津、疏通經(jīng)絡(luò)、濡肌除皺。
艾灸取穴：百會(huì)、陽(yáng)白、印堂、額修、下關(guān)、黔風(fēng)、扶突、膈俞、腎俞、神闕、阿是穴。配穴：肺俞、脾俞、三陰交、曲池、合谷。
艾灸除眼袋
眼袋就是下眼瞼水腫。形成眼袋的原因很多，有的與遺傳有關(guān)，有的是因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)導(dǎo)致皮膚和肌肉松弛而引起的，還有的則是由于后天休息不好、睡眠不好造成的。眼袋不僅使人顯得衰老、疲憊，嚴(yán)重的還會(huì)影響人的視力。
中醫(yī)認(rèn)為，脾臟功能的好壞，直接影響到人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)與水的代謝，而眼袋恰恰位于足陽(yáng)明胃經(jīng)的起始處，這說(shuō)明眼袋的產(chǎn)生與脾胃功能有著密切的關(guān)系。用艾灸針對(duì)以下穴位施灸，調(diào)理脾胃，能夠達(dá)到消除眼袋的目的。
治療：健脾利濕、補(bǔ)中益氣，運(yùn)化水液，濡養(yǎng)肌膚。眼袋取穴：脾俞、足三里、三陰交。
消除黑眼圈
黑眼圈的形成原因有很多，如腎水不足、虛火上炎、房事過(guò)度或產(chǎn)后失調(diào)等，而滋陰補(bǔ)腎、清降虛火、補(bǔ)虛潤(rùn)膚、化瘀通絡(luò)是消除黑眼圈最好的方法。艾灸針對(duì)下面的穴位，溫和施灸，治療黑眼圈的效果很好。
中醫(yī)認(rèn)為，人臥血?dú)w于肝，當(dāng)人沉沉睡眠時(shí)，正是養(yǎng)肝養(yǎng)血的最好時(shí)機(jī)，肝血充足，膽經(jīng)的氣血就充足，另外，肝主疏泄，當(dāng)人在沉睡時(shí)，人體的新陳代謝旺盛，眼睛自然就神采飛揚(yáng)。
除黑眼圈的取穴：水分、脾俞、三陰交、腎俞。功效：增強(qiáng)肌體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力，使新陳代謝的機(jī)能旺盛，促進(jìn)血液循環(huán)的加快和造血機(jī)能的提高。
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