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為什么生病的總是你?
為什么有些人總是生病,有些人卻一整年一個(gè)感冒都不曾患。為什么每次周圍的人都健健康康,而生病的總是你?社會(huì)節(jié)奏的加快,我們每個(gè)人都在玩命的工作、趕進(jìn)度,拼命透支健康掙錢來提高生活質(zhì)量,身體一旦出問題又豈是我們最終的幸福?現(xiàn)實(shí)就在這樣的循環(huán)中,很多人身體不斷的走下坡路。那么人為什么會(huì)生病?為什么生病的總是你呢?接下來小編從中醫(yī)的角度帶你一起了解我們身體的奧秘。


懂得人為什么會(huì)生病,是理解疾病發(fā)生的關(guān)鍵。

中醫(yī)上來講風(fēng)、邪、毒等侵入人體·導(dǎo)致陰陽(yáng)失去平衡,人就會(huì)生病?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》上寫到:“夫邪之生也,或生于陰,或生于陽(yáng),其生于陽(yáng)者,得之風(fēng)雨寒暑;其生于陰者,得之飲食居處,陰陽(yáng)喜怒?!边@句話簡(jiǎn)單來講外部環(huán)境急劇的變化帶給人的疾病大多是陽(yáng)出了問題,而情緒帶給人的問題則是陰出了問題?,F(xiàn)代人們生活的日益不規(guī)律,其雖然不能概括我們所有疾病產(chǎn)生的原因,但我們絕大部分疾病的產(chǎn)生依然是陰陽(yáng)不平衡。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)講人體易生病則是因?yàn)槊庖吡Φ膯栴}。中醫(yī)上雖然沒有免疫力的概念,但也有相通的地方。衛(wèi)氣與元?dú)庀喈?dāng)于西醫(yī)上講的非特異性免疫力。


中醫(yī)上講各臟腑的發(fā)揮正常作用和抵御外邪需要元?dú)?,元?dú)庠綇?qiáng),則臟腑愈強(qiáng)。否則,元?dú)馓撊鮿t臟腑容易受外邪入侵而生病。元?dú)鉀Q定了人體對(duì)致病因子的易感性,從這種意義上來講元?dú)庀喈?dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上的非特異性免疫力。

衛(wèi)氣有溫分肉、充皮膚、肥腠理、司開合的作用,固護(hù)著人體,以抗御外邪,勿使外邪入侵?!端貑枴ど鷼馔ㄌ煺摗氛f:“陽(yáng)氣者,若天與日,失其所則折壽而不彰,故天運(yùn)當(dāng)以日光明,是故陽(yáng)因而上,衛(wèi)外者也?!端貑枴り庩?yáng)應(yīng)象大論》說:“陰在內(nèi),陽(yáng)之守也;陽(yáng)在外,陰之使也?!蔽覀兛梢园堰@句話理解為,衛(wèi)氣是人體能量以及熱量的供應(yīng)者,是人體陽(yáng)氣的一個(gè)重要組成部分,衛(wèi)氣更多時(shí)候發(fā)揮著陽(yáng)氣的一個(gè)衛(wèi)外功能。只要人體衛(wèi)外的陽(yáng)氣正常,“雖有賊邪,弗能害也?!狈駝t“內(nèi)閉九竅,外壅肌肉,衛(wèi)氣散解?!币虼?衛(wèi)氣屬陽(yáng),故又稱衛(wèi)陽(yáng)。而一身之陽(yáng)氣根于下焦腎。所以衛(wèi)氣是由腎中陽(yáng)氣所化生,靠水谷精微的不斷充養(yǎng),才能保持旺盛的功能,發(fā)揮其溫煦固表的作用。若先天稟賦不足,或后天失于調(diào)養(yǎng),或久病損傷腎中元?dú)?均可導(dǎo)致腎陽(yáng)虧虛,衛(wèi)氣亦因之虛弱,失去溫煦固表作用,抗邪無力,就會(huì)發(fā)生種種疾病。衛(wèi)氣的功能實(shí)質(zhì)上是人體對(duì)外環(huán)境適應(yīng)性調(diào)節(jié)的表現(xiàn),是陽(yáng)氣在這方面的整體能力。


元?dú)獠蛔慊蛐l(wèi)氣不足都會(huì)讓我們成為易病人群。


為什么生病的總是你呢?


可能你最近太閑了。《水滸傳》里有這么一段話,李逵道:“兄弟若閑,便要生病,若不叫我去時(shí),獨(dú)自也要去走一遭。”這句話看似無厘頭,但也與中醫(yī)上一句話有著密切關(guān)系。中醫(yī)上講“久坐傷肉,久臥傷氣”,是指人如果閑著總是不動(dòng),會(huì)導(dǎo)致昏沉、萎靡不振,久之則氣散,氣散后人的精神就會(huì)更加萎靡不振,形成惡性循環(huán)。當(dāng)人氣虛時(shí),衛(wèi)氣就無法無法正常運(yùn)轉(zhuǎn),不能抵御外界的病毒和細(xì)菌?,F(xiàn)代人坐在辦公室一坐一天不動(dòng)也很容易傷身,所以人應(yīng)該養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣,閑暇時(shí)多出去走走,避免久坐,久臥。

可能你最近情緒不太好。七情致病,我們的記憶中《紅樓夢(mèng)》當(dāng)中的林黛玉是體弱多病呢?我們的記憶中,林妹妹情緒總是多愁善感,不大開心,我們形容一個(gè)人愛哭也會(huì)說哭的像林妹妹一樣。所以我們的喜怒哀樂等情緒也容易影響我們的身體狀況。《素問·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》所說:肝在志為怒,心在志為喜,脾在志為思,肺在志為憂,腎在志為恐。《素問·舉痛論》說:“……百病生于氣也,怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣下……驚則氣亂……思則氣結(jié)?!鼻橹緝?nèi)傷可導(dǎo)致臟腑氣機(jī)失調(diào),而氣機(jī)失調(diào)又可妨礙機(jī)體的氣化過程,引起精氣血津液的代謝失常,從而繼發(fā)多種病證。氣機(jī)郁滯日久,可化熱化火;氣機(jī)逆上,亢奮有余,也可化熱化火,以致火熱內(nèi)生。精血津液的施泄、輸布可因氣機(jī)郁滯而不暢,產(chǎn)生精瘀、血瘀、痰飲等病變,而痰飲與瘀血互結(jié),則又可致癥積、腫瘤等。因此,情志內(nèi)傷引起的病理變化是相當(dāng)復(fù)雜的,多種疾病的發(fā)生或誘發(fā),皆與之有關(guān)。所以生活中每日有個(gè)好心情對(duì)我們的身心健康也極其重要。


可能你上了年紀(jì),而又不注意養(yǎng)生。時(shí)下有一句話這么講:人到中年不得已,保溫杯里泡枸杞。為什么人到中年要更注重養(yǎng)生呢?因?yàn)槿说街心辏l(wèi)氣與元?dú)舛紩?huì)開始下降?!端貑枴り庩?yáng)應(yīng)象大論》,這樣講:“年四十,而陰氣自半也,起居衰矣?!边@里的陰氣廣義上來講就是中醫(yī)上認(rèn)為的腎氣。中醫(yī)認(rèn)為腎主水,是五臟之本、先天之根,就是說一個(gè)人出生時(shí)的腎氣有多足,基本決定著他五臟的盛衰和壽命的長(zhǎng)短。而這里的四十也是個(gè)虛數(shù),對(duì)于女性來講,可能是35歲左右的年齡由盛轉(zhuǎn)衰,而對(duì)于男性來講40歲左右則是一個(gè)腎氣開始下降的年齡。腎氣愈與人體元?dú)馀c衛(wèi)氣有著密切關(guān)系。由盛轉(zhuǎn)衰,之后就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)由黑變白,面色開始變得枯槁,牙齒開始松動(dòng)等現(xiàn)象。這都是人的衛(wèi)氣下降的體現(xiàn)。所以人到中年一定要認(rèn)真對(duì)待自己的身體,注意養(yǎng)生。

可能你熬夜、喝冷飲、喜歡把空調(diào)溫度開的很低,吃的過飽,而又睡眠不足。不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣都會(huì)對(duì)我們身體造成嚴(yán)重的影響。不良的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣更是日常生活中誘發(fā)疾病的首要因素。

'風(fēng)為百病之長(zhǎng)。'人體在相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)下,應(yīng)避免被風(fēng)直吹,尤其不能讓'賊風(fēng)'偷襲后背。背為陽(yáng),是陽(yáng)脈集居之地,最易受到傷害。無論是春夏秋冬,都應(yīng)該要堅(jiān)守睡覺時(shí)緊閉門窗。南方地區(qū)夏天過熱,應(yīng)開空調(diào),但要把房間控制到合適的溫度(26℃)后,再睡覺。

吃得過飽或多食生冷食物,易生濕傷脾。脾喜燥惡濕,一旦受濕邪所困而不運(yùn)化,則會(huì)引起體內(nèi)氣機(jī)亂,病叢生。少食,氣可化食為氣;多食不化,可耗氣傷身。


環(huán)境致病因素

當(dāng)然我們現(xiàn)在生活的環(huán)境不同古人,如果我們居住周圍環(huán)境較差,也是致病因素。生物性致病因素有病原微生物,寄生蟲,有害的動(dòng)植物。有些直接接觸制害,如病菌,病毒;有些當(dāng)作媒介致病,如蒼蠅蚊子等。 化學(xué)性致病因素有極無機(jī)化合物害氣體,重金屬農(nóng)藥以及高分子化合物。 物理性致病因素。如微小氣候,噪音,光污染,電子輻射,電離輻射和震動(dòng)等。 社會(huì)心理性因素 由社會(huì)特征如政治經(jīng)濟(jì)文化等,以及在特定的社會(huì)條件下人們形成的心理,社會(huì)心理性因素往往和疾病的發(fā)展有著重要的聯(lián)系。

大多人都是死于疾病,而非死于衰老。有研究表明,現(xiàn)代絕大多數(shù)人因病或意外傷害死于期望壽命以下的年齡,真正“老死”的人極少。即使是衰老而死,實(shí)際上還是因?yàn)槿砀鱾€(gè)器官處于病態(tài),而不能行使最基本的功能,如同一架到達(dá)或超過使用期限的破損機(jī)器,會(huì)在某一天突然不能運(yùn)轉(zhuǎn),而且永遠(yuǎn)不能修復(fù)。所以好好對(duì)待自己的身體,否則它就會(huì)拿疾病來懲罰你。


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