最近天氣逐漸開(kāi)始變冷，特別是晚上睡覺(jué)也會(huì)感到一絲絲涼爽，家中厚被子也已經(jīng)準(zhǔn)備就緒，寶媽們也開(kāi)始給娃兒們?cè)鎏硪挛?，?dān)心晚上他們會(huì)著涼然后生病。畢竟寶寶身體抵抗能力沒(méi)有大人好，特別容易著涼生病。
所以寶媽們?cè)谕砩纤X(jué)時(shí)都會(huì)給孩子們蓋上厚被子，但是睡著以后孩子們就會(huì)有各種小動(dòng)作，身體到處轉(zhuǎn)或者踢被子這兩個(gè)習(xí)慣，尤其是踢被子是他們著涼的其中一個(gè)原因，媽媽一晚上都不知道給他們蓋上多少次被子。
那么寶媽們要怎樣才能讓寶寶們睡得安穩(wěn)和不被著涼呢？還有就是為什么他們晚上睡覺(jué)會(huì)這么地不老實(shí)呢？今天就給各位寶媽“上課”，避免他們晚上著涼。
一、為何寶寶們睡覺(jué)老是動(dòng)來(lái)動(dòng)去？
1、環(huán)境不舒適
寶寶對(duì)于睡覺(jué)環(huán)境特別敏感，只要稍稍有些聲音或者光線都會(huì)影響到睡眠；除了環(huán)境上有影響外還有就是溫度高而影響睡眠，其中熱原因可能是蓋在身上的被子太厚，因?yàn)閷殞殞?duì)冷熱和大人不一樣，家長(zhǎng)都害怕孩子會(huì)冷才多加一張被子你，那么他們熱就會(huì)把被子踢走，同時(shí)被子太厚會(huì)壓著身體而感到呼吸有困難。
然后就是床的溫度改變，雖然是同一張床但是因?yàn)楦鞖鉁囟让刻觳灰粯与S之他們感受也不同，因?yàn)楹⒆觽兩眢w代謝得快，特別容易出汗才會(huì)愛(ài)踢被子。
2、睡前太興奮
寶寶們因?yàn)榇竽X發(fā)育還不夠完善，如果他們?cè)谕砩纤X(jué)前玩得太激烈或者太興奮，她們腦部神經(jīng)是會(huì)越來(lái)越激動(dòng)，那么他們?cè)谒院髸?huì)睡得不安穩(wěn)老是動(dòng)來(lái)動(dòng)去，甚至把被子踢走，
3、身體不舒服
娃兒晚上睡覺(jué)不安穩(wěn)其中一個(gè)原因也可能是身體不舒服，例如肚子脹氣、長(zhǎng)牙牙疼、肚子餓、感冒發(fā)燒等等，這些都會(huì)造成他們睡覺(jué)亂動(dòng)踢被子的情況出現(xiàn)。
二、怎樣給寶寶們蓋被呢？
1、衣服盡量舒適
在選擇睡覺(jué)穿著上，寶媽們可以盡量給孩子挑選一些比較透氣和質(zhì)量好的衣服，太厚會(huì)把他們悶熱踢被子。盡量不要購(gòu)買珊瑚絨透氣一般的衣服，因?yàn)閷殞毢苋菀讜?huì)出汗引起感冒發(fā)燒，甚至?xí)绊懙剿邌?wèn)題！
2、洋蔥形式蓋被子
在蓋被子技巧上，寶媽們可以先給他們蓋一張薄被子再蓋一張小被子，如果他們出汗可以直接拿走上面那張被子，這樣就不會(huì)怕他們踢走被子后著涼。
3、用睡袋
睡袋是很多家長(zhǎng)可以選擇購(gòu)買的一件好商品，因?yàn)樗葍r(jià)輕薄和透氣，但睡袋雖然可以保證孩子不會(huì)踢被子，但家長(zhǎng)也要多給孩子們蓋一張被子，避免睡袋太薄而讓孩子們著涼。
以上都是寶媽們可以認(rèn)真記起來(lái)的“小技巧”哦，寶寶不生病全靠晚上睡覺(jué)不踢被，這樣寶寶身體才會(huì)強(qiáng)壯健康哦！
你是否還有其他好法子解決踢被子呢？
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