寶寶為什么愛(ài)踢被子呢？可能是這三個(gè)原因?qū)е碌模?/h1>

• 天氣的原因

不知道寶媽們有沒(méi)有注意過(guò)，寶寶愛(ài)踢被子的現(xiàn)象，一般是出現(xiàn)在什么季節(jié)。

在春季和夏季的時(shí)候，天氣往往比較燥熱，寶寶的情緒波動(dòng)大，蓋上被子會(huì)覺(jué)得很悶，睡覺(jué)時(shí)就會(huì)想要把被子踢掉。

可是晝夜溫差大，寶寶愛(ài)踢被子的話，引起感冒的概率會(huì)很大。

其實(shí)寶媽可以在根源上，斷絕寶寶踢被子的現(xiàn)象，利用好空調(diào)或者電風(fēng)扇，使室內(nèi)的溫度降下來(lái)。

被子不要太厚，要選擇適合春夏季蓋的，這樣能夠避免寶寶再出現(xiàn)身體燥熱的情況。

• 睡前吃得太飽

有的家長(zhǎng)總是擔(dān)心寶寶晚上吃得太少，半夜會(huì)餓醒，于是就給他準(zhǔn)備夜宵，讓他吃得飽飽的再睡。

但如果睡前吃的太飽會(huì)加重寶寶腸胃的負(fù)擔(dān)，讓他感到不舒服，所以也就出現(xiàn)了亂踢亂動(dòng)的現(xiàn)象。

針對(duì)還未斷奶的寶寶，寶媽們不要怕麻煩，如果為了讓寶寶能睡一整晚，就讓他吃的過(guò)多就直接入睡，很容易出現(xiàn)嗆奶，甚至是窒息的情況。

針對(duì)已經(jīng)可以正常吃飯的孩子，家長(zhǎng)可以和孩子一起讀一會(huì)兒書，或者給孩子講一些睡前故事。

總之，晚飯后最好休息一會(huì)兒，等食物消化半個(gè)小時(shí)之后再睡覺(jué)。這樣做可以減少寶寶踢被子的情況出現(xiàn)。

• 睡眠質(zhì)量

睡眠質(zhì)量差，也會(huì)導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)時(shí)愛(ài)踢被子，寶寶睡得不踏實(shí)，難以進(jìn)入深度的睡眠狀態(tài)，容易在床上翻來(lái)覆去，在這個(gè)過(guò)程中就容易把被子給踢掉。

寶寶睡眠質(zhì)量差可能是體內(nèi)缺乏微量元素，比如：鈣，可以適當(dāng)?shù)亟o寶寶吃一些富含鈣的食物。

寶媽還需要給寶寶提供一個(gè)較為安靜、舒適的環(huán)境，避免外界的聲音吵到寶寶睡覺(jué)，這樣才有利于寶寶的睡眠質(zhì)量。

在這里給寶媽們推薦一個(gè)能防止寶寶踢被子的神器：睡袋。

睡袋有許多優(yōu)點(diǎn)，能夠幫助寶寶更好地進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并且前后都能貼著寶寶的身體，這樣就不容易被寶寶踢掉了，睡覺(jué)時(shí)不會(huì)著涼，父母再也不用每夜起來(lái)幫寶寶蓋被子了。

但是在選擇睡袋的時(shí)候，父母還要注意幾點(diǎn)：

睡袋的尺寸要合適：可能一些父母會(huì)考慮到寶寶還在長(zhǎng)身體，就選擇大幾個(gè)碼的睡袋，但是這樣就無(wú)法達(dá)到睡袋的效果，睡袋太大會(huì)灌風(fēng)，寶寶容易著涼。

睡袋的布料要舒適：最好是選擇全棉的布料，寶寶的皮膚比較嫩，布料太粗糙，會(huì)讓寶寶睡得很不舒服。

家里有條件的話，父母還可以根據(jù)不同的季節(jié)，多準(zhǔn)備幾個(gè)睡袋給寶寶。