我們開始的一段親密關(guān)系，是兩個(gè)人從陌生到互相吸引再到互相了解的過程，而我們常說的新鮮感，同樣也是吸引力帶給我們的好奇心，促使我們想要更加深入了解對方。
不管我們的即將開始一段親密關(guān)系還是已經(jīng)處在親密關(guān)系中，我們都需要維持自己的吸引力，促使對方保證持續(xù)又穩(wěn)定的好奇心。
001
那么首先，我們?nèi)绾卧陂_始親密關(guān)系前保持自己的吸引力呢？
一、時(shí)刻注意自己的言行舉止和外形裝扮
人在很多時(shí)候都是“一眼定生死”的，難道你穿得很邋遢不注意形象，對方就能有來了解你的想法嗎？你要相信下一秒就很有可能遇到的是你的夢中情人或者是對你有提攜幫助的領(lǐng)導(dǎo)，帶著這樣的心態(tài)每天去經(jīng)營自己，讓人覺得你是一個(gè)熱愛生活也熱愛自己的人。
第一眼的印象真的很重要，其次就是你的言行舉止?！耙鹿谇莴F”說的就是披著人皮卻干著不是人事的那類人，言行舉止是最能體現(xiàn)一個(gè)人修養(yǎng)的地方，我們需要著重注意，男人的紳士，女人的優(yōu)雅，同時(shí)兼?zhèn)涠Y貌和不說臟話，就能給人留下一個(gè)好印象。
二、培養(yǎng)并保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
一個(gè)人如果有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣就意味著有良好的生活習(xí)慣和自律的能力，也就說明這個(gè)人有著健康的身體和積極向上的心態(tài)，如果能長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，會(huì)比在同等條件下的人更具有吸引力。與自身而言，也有助于自我的接納和欣賞，建立自信的心態(tài)。
于基因遺傳角度來說，一個(gè)健康的體格能更容易孕育出健康的下一代，于異性來說，也更加具有原始的吸引力，是能夠讓你脫穎而出的有利優(yōu)勢。
三、發(fā)自內(nèi)心地欣賞和喜歡自己
倘若一個(gè)人不夠喜歡自己，把自己的注意力都放在異性身上，絲毫不考慮自己的需求，這其實(shí)是一種索取型人格，也就是你需要從異性身上索取價(jià)值來滿足自己的需求，而不是從自己身上挖掘這樣的價(jià)值。
發(fā)自內(nèi)心欣賞和喜歡自己能夠幫助你有效得建立自信，讓你能夠保持一個(gè)積極良好的心態(tài)，能夠大大方方得將自己展現(xiàn)給別人。在喜歡別人之前，首先要做的就是喜歡自己。
四、培養(yǎng)自己的格局和定力
在現(xiàn)代社會(huì)中，格局和定力都是衡量魅力的一道重要標(biāo)準(zhǔn)，是能夠幫助我們延展吸引力的一個(gè)有效手段，當(dāng)你有足夠穩(wěn)的格局和定力，才不會(huì)輕易被別人多影響，才能更好得影響別人。
1、每逢大事要保持理智。在遇到突發(fā)事件的時(shí)候要沉得住氣，保持自己的清醒和理智，這樣才能有效得分析和解決問題，慌亂是不可取也是沒有辦法解決問題的。
2、不說狠話、不裝逼。在事情沒有完全被你搞定的時(shí)候前往不要說狠話，一旦結(jié)果打臉就會(huì)失去別人對你的信任。要學(xué)著“深藏功與名，悶聲發(fā)大財(cái)”。
3、保持穩(wěn)定的心態(tài)。當(dāng)你對一件事情下了決定之后，不要輕易說放棄，勇敢地去做，如果昨天剛做好的決定今天就推翻，這么反復(fù)無常，會(huì)讓人覺得你很沒有責(zé)任感。
4、培養(yǎng)優(yōu)秀的品格。品格見人品，個(gè)人品格是能夠在長期中衡量這個(gè)人是否具有競爭力和吸引力的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。有品格的人才能夠保證長遠(yuǎn)關(guān)系的牢不可破和互惠互利，才可以由淺顯的交往轉(zhuǎn)化成更為深層次的關(guān)系。
5、學(xué)會(huì)交往“留白”。這其實(shí)就是不要讓對方覺得你24小時(shí)、無時(shí)無刻都在等待TA的回應(yīng)，你也是有自己事情要做的人，不是一個(gè)“閑人”。一個(gè)沒有內(nèi)心世界和思想獨(dú)立的人，對異性來說是沒有什么吸引力的。
這些技巧并不完全只是幫助你在男女交往中保持自己的吸引力，也是在幫助提升你自己。
002
那么，當(dāng)我們已經(jīng)處在一段長期親密關(guān)系中，并且感覺到互相沒有什么新鮮感之后，該通過什么樣的途徑來維持自身的吸引力呢？
（一）及時(shí)與多方溝通，交換你們的情緒價(jià)值
人類發(fā)明了語言和文字就是為了更好得溝通，倘若兩個(gè)人在一起都不互相溝通，那怎么知道對方心里在想什么呢？尤其是每天一起生活的那個(gè)TA，生活中的摩擦、性格里的磨合都會(huì)產(chǎn)生很多問題，學(xué)會(huì)及時(shí)溝通的目的就是要你們能夠發(fā)現(xiàn)問題并且解決問題，這樣才能互相理解對方。
情緒價(jià)值是能夠互相影響，溝通就是互相交換情緒的橋梁。有效的溝通能夠幫助你們將自己的情緒表達(dá)出來，需要你們有一段獨(dú)處的、理智的溝通過程，將平時(shí)的問題和情緒起伏與對方分享和探討，并且約定好一個(gè)獎(jiǎng)懲機(jī)制，在溝通中，也要用換位思考去體諒對方。
（二）互相留有空間，去做自己喜歡的事情
親密關(guān)系并不是要求你的世界里只有我，我的世界里只有你，兩個(gè)人在一起并不是限制了對方的自由空間。給對方自由和空間是為了能夠更加得享受自己，在這個(gè)空間里，可以做自己喜歡的事情，去了解不同的新鮮事，這樣才能保證在回到親密關(guān)系空間的時(shí)候，我們都有獨(dú)立的自我和魅力。
當(dāng)然了，在給互相留有空間的基礎(chǔ)就是要互相信任，信任是親密關(guān)系的基礎(chǔ)，倘若你給了TA空間但卻時(shí)常懷疑TA，會(huì)給TA帶來很大的壓力，這樣的空間不要也罷。
（三）提升自己的價(jià)值，同時(shí)引導(dǎo)對方一起進(jìn)步
我們都會(huì)在維持親密關(guān)系中強(qiáng)調(diào)伴侶價(jià)值這個(gè)詞，其實(shí)說白了就是自己的價(jià)值要能夠及時(shí)跟上對方的變化，親密關(guān)系存在依靠的其實(shí)可以理解成是雙方價(jià)值博弈的一種結(jié)果。
很多人會(huì)覺得自己的伴侶在確定關(guān)系前后的落差很大，覺得很失望，懷疑自己是不是真的選對了人。而這部分人的伴侶就是忽略了在親密關(guān)系中維持并提升自己的價(jià)值，導(dǎo)致雙方價(jià)值失衡，使自己處在索取價(jià)值的地位。
提升自己的價(jià)值就是要求自己在維持本身價(jià)值的基礎(chǔ)上，通過不斷學(xué)習(xí)來提高自己的精神世界，通過規(guī)律鍛煉來保持自己的身體狀態(tài)，懷有一顆虛心好學(xué)的心，接觸更加廣闊的世界，擴(kuò)展自己的視野。與此同時(shí)，你也可以邀請你的伴侶一起參與互動(dòng)，在提升自己的同時(shí)也帶著自己的伴侶一起學(xué)習(xí)，兩個(gè)人共同成長。
兩性交往無非就是各自吸引的過程，學(xué)會(huì)維持自己的吸引力不僅能夠幫助自己提升自己，也更加能在人際社交中保持自己的魅力。
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