文 | 有書奕默 · 主播 | 周周

辭暮爾爾，煙火年年。

過去的一年，有人慌張，有人焦慮，活得并不容易。

好在再黯淡的日子，如今都已順利熬過。

當(dāng)零點(diǎn)的鐘聲敲響，瑞虎已躍去，玉兔探身來，我們歡喜迎來嶄新的癸卯新年。

凡是過往，皆為序章。

新的一年，是新的開始，帶來新的希望，孕育新的曙光。

讓我們從頭邁步，日益精進(jìn)，從10件小事做起，讓生活越變?cè)胶谩?/span>

 01 

讓生活越一次“軌”

曾在網(wǎng)上看到有人征集過“越軌人生”的話題，不少網(wǎng)友紛紛留言。

有人說，作為985高校醫(yī)學(xué)碩士，原本應(yīng)成為醫(yī)生，過上父母眼中的“正確人生”。

但自己卻毅然選擇寫作，投入到喜歡的小說創(chuàng)作中。

有人說，一直喜歡cosplay，可是從不敢穿出門去。

直到有次穿上地鐵，發(fā)現(xiàn)周圍乘客并沒有投以異樣的目光，從此不再畏懼。

正如蔣勛先生所言：

“生活時(shí)而越軌，時(shí)而規(guī)矩?！?/span>

平淡的日子，需要點(diǎn)綴；枯燥的生活，加點(diǎn)刺激。

倘若過去的一年，因?yàn)檫^于循規(guī)蹈矩，我們錯(cuò)失了一些機(jī)遇。

在新的一年，不妨勇敢一點(diǎn)，讓一成不變的生活越一次軌。

“越軌”，不是橫沖直撞，不是一意孤行。

而是敢于突破人生的舒適圈，去迎接新的挑戰(zhàn)，突破新的自我。

敢闖敢試，敢想敢干，人生才能少點(diǎn)遺憾，多點(diǎn)璀璨。

做2件幫助別人的小事

在瑞典的沃爾沃汽車總部，有游客發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)現(xiàn)象。

面對(duì)兩千多個(gè)停車位，早到的人卻總是把車停在最遠(yuǎn)離辦公樓的地方。

游客大惑不解，直到其中一位員工給出解釋：

“我們到的比較早，就有時(shí)間多走點(diǎn)路。

把離辦公樓更近的車位留給晚到的同事，他們才能避免遲到?！?/span>

贈(zèng)人玫瑰，手有余香，幫助別人的過程，也是提升自我修養(yǎng)的過程，更是在給自己積攢福報(bào)。

人生的漫漫長路里，會(huì)有很多場(chǎng)景需要“搭把手”。

也許是天下雨，需要你順道“撐把傘”；

也許是新員工，需要你手把手“傳幫帶”；

也許是手頭緊，需要你幫助“周轉(zhuǎn)”……

勿以善小而不為，勿以惡小而為之。

倘若條件允許，不妨做1-2件力所能及的小事、善事。

把愛心傳遞下去，世界終將變得更美好。

參與一場(chǎng)線下活動(dòng)

吸引力法則說，你相信什么，就會(huì)吸引什么，最后便會(huì)得到什么。

和什么樣的人在一起，很大程度上決定了一個(gè)人的認(rèn)知、能力和財(cái)富的上限。

擇善而處，擇鄰而交，才有機(jī)會(huì)步入高層次圈子，結(jié)識(shí)志同道合的朋友，擁有更廣大的視野和格局。

而若總是拘泥于雞毛蒜皮的小圈子，醉心于身邊無聊的八卦，就容易荒廢歲月、走向沉淪。

身處的圈層，決定了人生躍遷的層次。

想要拓寬邊界，站上更高平臺(tái)，不妨從走出舒適圈，參與一次線下活動(dòng)開始。

也許是向陌生人分享一本好書，也許是參加一次毅行，也許是加入一個(gè)學(xué)習(xí)小組……

正如作家蕭伯納所言：

“你有一個(gè)蘋果，我有一個(gè)蘋果，我們彼此交換，每人還是一個(gè)蘋果。

你有一種思想，我有一種思想，我們彼此交換，每人可擁有兩種思想?！?/span>

大膽地走出去，果敢地融進(jìn)去。

才有機(jī)會(huì)突破圈層，遇到全新的人，接觸更新的思想，帶來不同的體悟。

善用365天存錢法  

網(wǎng)上有個(gè)扎心的提問：

“一年過去，你到底存下了多少錢？”

摸摸口袋，很多人心存疑惑，明明一年來省吃儉用，為何到了年底卻兩手空空，錢都花到哪去了？

其實(shí)，柴米油鹽、衣食住行、吃喝玩樂……

人生百態(tài)，樣樣離不開錢。

想要讓人生過得有尊嚴(yán)，生活過得有底氣，就要努力存錢，不斷增加抵御風(fēng)險(xiǎn)的能力。

新的一年，不妨從“365存錢法”開始：

先在紙上畫下365個(gè)表格，然后從1-365天中選擇一個(gè)數(shù)字，每天存下對(duì)應(yīng)的錢后，在表格里打鉤。

一年下來，如能嚴(yán)格執(zhí)行，竟能攢下整整66795元。

積少成多，聚沙成塔。

錢并非萬能，但沒有錢卻萬萬不能。

唯有兜里有錢，才能心中不慌。

給家里做一次大掃除

有句話說：

“你所居住的房間，正是你自身的折射；你的房間，就是你將來的人生?！?/span>

房間垃圾遍地，會(huì)讓人身心不適。

角落雜亂無章，易引起心煩意亂。

玻璃潔凈無瑕，地面一塵不染，物件擺放有序，才能讓人身心愉悅、情緒放松、思緒安寧。

倘若過去的一年，因?yàn)槊τ陔s務(wù)，我們沒有時(shí)間靜下心來好好打掃房間。

不妨趁著假期，帶著家人集中給家里做一次全方位的大掃除，來一次“斷舍離”。

斷絕不必要的欲望，舍棄多余的負(fù)累，脫離對(duì)物品的迷戀。

用得著的東西，認(rèn)真收納起來；不需要的東西，抓緊打包清理。

騰出有限的空間，承載生活真正必須的東西。

就像作家林語堂所倡導(dǎo)的那樣：

“生活的智慧，在于逐漸澄清濾除那些不重要的雜質(zhì)，而保留最重要的部分?！?/span>

打掃的過程，其實(shí)也是在和過去告別。

懂得放下，學(xué)會(huì)舍棄，才能掌控生活，輕裝上陣。

選擇熱愛的領(lǐng)域閱讀  

哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，那些最終獲得命運(yùn)眷顧的人，并非主要靠高智商，而是懂得認(rèn)準(zhǔn)領(lǐng)域，持續(xù)深耕。

就像挖井一樣，如果總是四處挖掘，到處游蕩，卻沒有深入下去持之以恒，往往徒勞無功。

只有錨定方向，聚焦領(lǐng)域，日積月累，才能最終迎來清泉汩汩流淌。

質(zhì)量互變規(guī)律早就揭示，只有量的積累達(dá)到一定程度，才有可能實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍。

倘若過去的一年，我們已經(jīng)因?yàn)榉N種原因，沒有好好閱讀沉淀自己。

那么就從新的一年開始，趁早選定感興趣的領(lǐng)域，去深入研究，細(xì)細(xì)鉆研，不斷深耕。

那些歲月積淀的文字，字字珠璣的言語，終將開拓我們的視野，豐盈我們的靈魂。

保持專注，時(shí)刻聚焦，深耕一個(gè)領(lǐng)域閱讀所帶給我們的，絕不僅僅只是精神的避難所，更是幫助我們成為時(shí)代寵兒的奠基石。

每天做30分鐘運(yùn)動(dòng)  

有人開玩笑說，防疫政策改變后，大家見面的問候，從“吃過飯了嗎”，變成“陽過了嗎”？

大疫三年，不少人成為“楊過”“楊康”，甚至“王重陽”，導(dǎo)致身體受損，元?dú)獯髠?/span>

很多人這才恍然大悟，在身體健康面前，金錢、功名、利祿通通都是虛的。

身心康健，無病無災(zāi)，才是對(duì)自己的負(fù)責(zé)，對(duì)家人的負(fù)責(zé)。

想要讓自己擁有健康的體魄，獲得強(qiáng)大的抵抗力，就要打敗惰性，規(guī)律作息，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體。

那就從今天開始，每天騰出30分鐘時(shí)間，去堅(jiān)持鍛煉，管住嘴，邁開腿。

跑步、游泳、打球……每一次揮灑汗水，都是在產(chǎn)生內(nèi)啡肽。

不但能夠幫助我們瘦身塑形，還會(huì)讓我們身心愉悅，甚至擁有更多熱愛鍛煉的朋友。

鍛煉，才能變得強(qiáng)大；自律，才能帶來自由。

2023年，希望我們時(shí)時(shí)監(jiān)督自己，不斷堅(jiān)持鍛煉，最終悄悄驚艷所有人。

列一張?jiān)竿鍐?/span>

《禮記·中庸》有言：

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！?/span>

意思是說，從事任何工作，事前若有準(zhǔn)備，就容易成功，反之易遭致失敗。

新的一年，想要不虛度光陰，不辜負(fù)韶華。

需要趁早謀劃，樹立新的目標(biāo)。

不妨拿出一張精美的信箋，把自己的愿望，一筆一劃寫下來。

比如，全力以赴通過一項(xiàng)艱難的資格考試，給未來多一種選擇的底氣；

或者，約上幾個(gè)好友出門旅行，去有風(fēng)的地方，體驗(yàn)一種瀟灑率性的慢生活；

亦或是努力脫單，成家生娃，讓人生轉(zhuǎn)入一個(gè)嶄新的軌道……

每個(gè)人的新年目標(biāo)，也許各有側(cè)重。

但用心書寫的儀式，就是一種對(duì)美好生活的記錄。

往后的日子，每當(dāng)完成一個(gè)目標(biāo)，就可以拿出信箋輕輕劃去，再給自己一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)。

星河滾燙，皓月清涼。

在新年愿望的指引下，接下來的每一分每一秒，我們都將奔走在熱愛里，迎來更好的自己。

陪一個(gè)小生命成長

電影《忠犬八公》里，講述了這樣一個(gè)故事：

在小鎮(zhèn)的火車站，帕克教授撿到一只走失的小狗。

他就把小狗收養(yǎng)了，取名“八公”。

每天早晨，八公都會(huì)送帕克教授去車站，再在他下班時(shí)，搖著尾巴迎接他回來。

后來，帕克教授因病逝世。

沒想到不知情的八公，依然日復(fù)一日守候在小站邊上，每天翹首以盼，等待主人歸來。

萬物化生，萬物有靈。

無論是含苞待放的花骨朵，還是微不足道的小螞蟻……

天地間的每一個(gè)小生命，都自有其靈性和磁場(chǎng)。

我們?nèi)绾螌?duì)待萬物，萬物也如何對(duì)待我們。

在時(shí)間和精力允許的前提下，新的一年不妨從陪伴一個(gè)小生命成長開始，去學(xué)會(huì)如何看待這個(gè)世界。

用心澆灌一束花，期待海棠花未眠；撫育一只小白兔，成為一名“鏟屎官”。

尊重萬物，善待萬物，在愛的滋養(yǎng)下，我們?nèi)找娓煽莸男撵`，也將綻放生命的花朵。

給自己一個(gè)技能錘  

過去的一年，有太多變革，太多沖擊，以至于人們常常生活在不確定性之中，內(nèi)心充滿不安和焦躁。

想要緩解焦慮，收獲安寧，需要不斷突破自我，努力修煉技能。

新聞曾報(bào)道：

浙江一位00后小伙，竟然因?yàn)椤肮文佔(zhàn)印边@項(xiàng)技能，奪得2022年世界技能大賽特別獎(jiǎng)金牌，被《人民日?qǐng)?bào)》點(diǎn)名表揚(yáng)。

三百六十行，行行出狀元。

把一項(xiàng)技能發(fā)揮到極致，就能擁有核心競(jìng)爭(zhēng)力，在人生的舞臺(tái)上大放異彩。

想要在不確定性的世界中掌控未來，不是去改造世界，而是去適應(yīng)世界。

不妨從一年錘煉一項(xiàng)技能開始，學(xué)會(huì)做飯、學(xué)習(xí)制作短視頻、懂得編程……

小小的技能也許并不起眼，但如果具備匠人精神，懂得精益求精，自然能和普通人拉開差距。

人生，永遠(yuǎn)沒有太晚的開始。

別給人生設(shè)限，別說精力不夠，更別輕言放棄。

哪怕從零開始，哪怕反復(fù)失敗，只要時(shí)時(shí)更新自己，不斷突破自己。

找準(zhǔn)技能，日益錘煉，我們終將從蕓蕓眾生中脫穎而出，擁抱廣闊星空。

▽

宮崎駿先生說過這樣一段話，讓人印象深刻：

“生活壞到一定程度就會(huì)好起來，因?yàn)樗鼰o法更壞。

努力過后，才知道許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持，就過來了。”

2022年，疫情、離別、傷病……我們每個(gè)人都希望盡快逃離。

但生活已經(jīng)到了低谷，就將迎來反彈。

如果人生還有一些遺憾，如果我們還有未竟愿望，那么抓緊清空2022年，擁抱2023年。

一元復(fù)始，萬象更新。

抖擻精神，多點(diǎn)耐心，堅(jiān)持下去，步步為營，邁好每一個(gè)腳步，做好每一件小事。

點(diǎn)亮【在看】，愿所有人在癸卯兔年，都能揚(yáng)眉“兔”氣、大展宏“兔”所念皆所愿，所行皆坦途。