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—用心做原創(chuàng)素食

主料：小米、豌豆、大米、玉米粒、香菇 

輔料：油 、鹽、姜絲 、蘑菇粉

做 法

1.小米、大米用清水洗干凈，放入鍋中。

2.加入適量的水，開(kāi)大火煮滾。

3.煮沸后開(kāi)小火加入玉米粒、香菇，豌豆。

4.繼續(xù)煮至八成熟，放入姜絲，姜具有養(yǎng)脾陽(yáng)而除濕的作用，可以有效預(yù)防感冒。

5. 放入鹽，香油，蘑菇粉調(diào)味。

6.攪拌均勻，用瓷碗盛出即可。

7.這道粥養(yǎng)胃又健康，老人孩子都愛(ài)喝！