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特別下飯的東北十大燉菜都有什么?

來(lái)答一下。這十大菜,長(zhǎng)春人都很愛(ài)吃。

東北冬天冷,特別適合吃大鍋燉菜,菜湯拌飯暖和又好吃。吃上一鍋熱騰騰的雜燴菜,就能讓人從舌尖一直暖到胃里,營(yíng)養(yǎng)豐富,連湯帶菜同吃。雜燴菜的食材和調(diào)料充分作用,味道濃郁可口。還能能保證很多營(yíng)養(yǎng)素充分溶出后,被人體利用。雜燴菜的主料一般是葷菜,肉類(lèi)燉煮,能減少油脂。配菜多樣化。多樣原料有益健康。既能保證營(yíng)養(yǎng)均衡,還可減少油和鹽的攝入。

1.豬肉燉粉條

一道東北名菜,豬肉燉粉條是東北四大燉之一,許多做法大同小異也可以根據(jù)自己喜好大塊吃肉——解饞,粉條吸足了肉的香味——鮮香爽滑,配上米飯——味美,能不多吃一碗嗎?說(shuō)實(shí)在的,最喜歡的還是那粉條,吸足了肉汁的粉條滋味十足,真的是超級(jí)贊呢!

選擇層數(shù)多的五花肉,肉要先煸炒,然后再燉,那樣肉會(huì)更為香濃,要把肉切成麻將牌大小的塊即可,用微火慢燉40分鐘,肉燉熟后再下入粉條。湯汁的多少要放的量合適,以下入所有材料后,大火能在5分鐘內(nèi)把汁收凈為最好。

2.茄子燉土豆

茄子燉土豆,作為東北特色菜,將土豆的軟膩馨香發(fā)揮到極致。東北人吃這道菜喜歡多點(diǎn)湯,用來(lái)泡飯。茄子這種蔬菜,也是相當(dāng)?shù)钠婀?,非要要各種重口味去調(diào)配味道,才能顯得出他的美味來(lái)。我小時(shí)候吃得最多的是醬茄子、蒜茄子、油燜茄子……,現(xiàn)在想起來(lái),最?lèi)?ài)的大概是茄子燉土豆,一定要用肉湯燉,燉的茄子和土豆魂都沒(méi)了。吃之前上面要撒上多多多的香菜和蔥碎,拌好了澆在米飯上,相當(dāng)?shù)南嘛垺?/p>

3.小雞燉蘑菇

我們大長(zhǎng)春的東北菜館幾乎都提供這道菜,采用榛蘑以及農(nóng)家散養(yǎng)的土雞燉制而成。將雞肉加入料酒、鹽等炒勻,加入適量水,然后放入蘑菇再用中火燉三四十分鐘。

尤其是大年初一吃雞就會(huì)大吉大利!小雞燉蘑菇是東北第一名菜,專(zhuān)門(mén)用來(lái)招待家中的貴客,老一輩還會(huì)在姑爺進(jìn)門(mén)時(shí),以這道菜招待,所以如果沒(méi)吃到,老丈人肯定對(duì)你有意見(jiàn)哦。

4.鯽魚(yú)燉豆腐

鯽魚(yú)燉豆腐鮮美可口,營(yíng)養(yǎng)含量很高,尤以熱量、蛋白質(zhì)和維生素含量最為豐富,湯味極美。鯽魚(yú)燉豆腐營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,但是做法卻十分的簡(jiǎn)單。它是一道益氣健脾、調(diào)理身心的菜,甚至還能預(yù)防心血管疾病。

5.酸菜燉排骨

以酸菜、排骨等食材為原料經(jīng)過(guò)燉煮過(guò)程做出的家常菜,將燉好的排骨蘸上蒜泥,味道沒(méi)得說(shuō)。酸菜燉排骨具有滋陰壯陽(yáng)、益精補(bǔ)血、增進(jìn)食欲、幫助消化的功效。冬季來(lái)了,給自己做一道酸菜燉排骨吧,這道酸菜排骨口感非常好,而且很適合冬季食用

6.牛肉燉蘿卜

東北人常說(shuō)的一句話就是“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開(kāi)藥方。”牛肉燉蘿卜便是東北冬天最熱捧的菜,吃完之后感覺(jué)特順氣。牛肉燉蘿卜是一道家常菜譜,主料是牛肉和蘿卜,主要烹飪工藝是燉,耗時(shí)較長(zhǎng)。寒冬食牛肉可暖胃,牛肉燉蘿卜是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品冬天里的營(yíng)養(yǎng)開(kāi)胃菜。

7.白菜燉凍豆腐

白菜燉凍豆腐是一道家常菜式,主要原料是白菜和凍豆腐,凍豆腐要比普通豆腐更入味,而且能吸收身上的多余脂肪。

8.酸菜燉白肉血腸

酸菜燉五花肉已經(jīng)夠香了,再配上新鮮的血腸,熱乎的一吃,爽翻了!

9.倭瓜燉土豆

倭瓜就是南瓜,和土豆在一起燉,都面面的,甜甜的,老香了。

10.亂燉

這是東北大燉菜中殿堂級(jí)的名菜,估計(jì)沒(méi)有人能說(shuō)出來(lái)“亂燉”中具體都有什么菜,總之就是平時(shí)能看見(jiàn)的菜都能在里面找到。大鍋燉菜涼得慢,即使吃的時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)兒,菜仍然熱乎。

(xtm)

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