“木桶效應(yīng)”，在我們很多中國(guó)家長(zhǎng)的腦中扎根很深。
一只沿口不齊的木桶，它盛水的多少，不在于木桶上那塊最長(zhǎng)的木板，而在于木桶上最短的那塊木板。所以很多父母培養(yǎng)孩子，都特別重視“補(bǔ)短”，聚焦在孩子的缺點(diǎn)、弱項(xiàng)上，在力所能及范圍內(nèi)補(bǔ)齊短板。
然而，國(guó)際社會(huì)心理學(xué)專家在過(guò)去30年的研究清楚地表明，對(duì)兒童和成人而言，從優(yōu)勢(shì)出發(fā)的教育方式或生活方式，有如下益處：
在學(xué)校的幸福感和參與度更高。
從幼兒園到小學(xué)，從小學(xué)到中學(xué)的過(guò)渡會(huì)更加順暢。
有更高的學(xué)術(shù)成就（在高中生和大學(xué)生中都有同樣的發(fā)現(xiàn)）。
在工作中的幸福感更高。
更有可能堅(jiān)持工作。
工作表現(xiàn)更佳。
更有可能長(zhǎng)久維持一段婚姻，對(duì)自己的婚姻感到滿意。
身體更健康，生活習(xí)慣更健康（例如，合理飲食、定期體檢）。
病后恢復(fù)得更好。
生活滿意度和自尊心水平更高。
抑郁的可能性更低。
更能面對(duì)壓力和逆境。
顛覆舊的關(guān)注負(fù)面的養(yǎng)育模式，近年來(lái)國(guó)際上育兒專家都在倡導(dǎo)“優(yōu)勢(shì)教養(yǎng)”，即發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)孩子的優(yōu)勢(shì)。作為父母你可能會(huì)問(wèn)：優(yōu)勢(shì)是什么？如何發(fā)現(xiàn)并利用優(yōu)勢(shì)幫助孩子進(jìn)步？澳大利亞積極心理學(xué)教授莉·沃特斯給出了詳盡的指導(dǎo)方法。
文：節(jié)選自《優(yōu)勢(shì)教養(yǎng)》（有刪改）
著：莉·沃特斯 譯：閆叢叢
發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)——
構(gòu)成優(yōu)勢(shì)的3個(gè)核心要素
你或許聽過(guò)一個(gè)孩子悶悶不樂(lè)地彈奏一曲鋼琴獨(dú)奏，可能他彈出的每一個(gè)音符都準(zhǔn)確無(wú)誤，但他的彈奏毫無(wú)激情可言，仿佛他根本就不想在那兒。而另一種情況是，一個(gè)孩子在舞臺(tái)上投入地、大膽地彈奏，即使彈奏過(guò)程中錯(cuò)誤百出。
優(yōu)勢(shì)由3種要素構(gòu)成，要做到從優(yōu)勢(shì)出發(fā)培養(yǎng)孩子，我們需要關(guān)注這3種要素:
1）優(yōu)異的表現(xiàn)(擅長(zhǎng)某事)。
2）充滿激情(做某事感覺(jué)良好)。
3）經(jīng)常用到(愿意做)。
在心理學(xué)家看來(lái)，前文提及的彈奏鋼琴獨(dú)奏的兩個(gè)孩子都沒(méi)有彈鋼琴的優(yōu)勢(shì)，因?yàn)檎l(shuí)也沒(méi)有完整表現(xiàn)出優(yōu)勢(shì)三要素：第一個(gè) 孩子雖然彈得很好，但沒(méi)有激情，如果有選擇的話，他很可能都不會(huì)去彈；而第二個(gè)孩子雖然很有激情，表現(xiàn)出了濃厚的興趣，卻彈得不好。
優(yōu)勢(shì)就是我們擅長(zhǎng)做、經(jīng)常做而且做的時(shí)候滿懷激情的事情， 三者共同構(gòu)成的這個(gè)模型可以幫助我們判斷孩子在哪些方面具有優(yōu) 勢(shì)。了解孩子的優(yōu)勢(shì)，只要在觀察孩子的日常行為和語(yǔ)言的基礎(chǔ)上，問(wèn)自己三個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題即可。
Q1. 我是否看到了孩子擅長(zhǎng)做的事?
當(dāng)你的孩子表現(xiàn)出超出自己年齡的水平、快速學(xué)習(xí)的能力、在某方面很有天賦時(shí)，你就要注意 了。比如一個(gè)小孩子，拿起棒球棍后的一段時(shí)間內(nèi)，擊球命中率 一直很高;一個(gè)小學(xué)生每天手不釋卷，他所使用的語(yǔ)言和句式結(jié)構(gòu)要比同齡人復(fù)雜得多;一個(gè)青少年在理解感情方面總是比成年人還要成熟。
Q2. 我是否在孩子身上看到了激情?
優(yōu)勢(shì)是可以不斷強(qiáng)化的，我 們用得越多，收獲也越多。優(yōu)勢(shì)會(huì)讓我們覺(jué)得自己充滿了力量，你會(huì)注意到，當(dāng)孩子在發(fā)揮優(yōu)勢(shì)時(shí)，他簡(jiǎn)直是活力四射的，很少覺(jué)得累。
Q3. 我是否看到了孩子經(jīng)常做的事?
看一看: 孩子在業(yè)余時(shí)間愿意做什么？他多久會(huì)參與一次某項(xiàng)特定的活動(dòng)？他如何看待該項(xiàng)活動(dòng)？
我的一個(gè)朋友的女兒正處在青春期，因?yàn)樗膬?yōu)勢(shì)是愿意服務(wù)別人、追求平等和公平，所以她很擅長(zhǎng)處理人際關(guān)系。她的公民意識(shí)極強(qiáng)，把自己的業(yè)余時(shí)間都投入到了公益事業(yè)上，滿腦子都是公益活動(dòng)的最新動(dòng)態(tài)以及人們?cè)撊绾位突ブ?。她選擇安排自己業(yè)余時(shí)間的方式就是她潛在優(yōu)勢(shì)的表征。
對(duì)于真正的優(yōu)勢(shì)而言，優(yōu)勢(shì)三要素構(gòu)成了一個(gè)完美的反饋回路：優(yōu)異的表現(xiàn)讓孩子對(duì)此充滿激情，所以自然愿意做更多，而經(jīng)常用到（也就是我們所說(shuō)的努力或練習(xí)）又會(huì)提高孩子在此事上的表現(xiàn)水平。所以，如果你注意到孩子在彈鋼琴時(shí)非常投入，你又為他創(chuàng)造了愉悅的環(huán)境讓他彈奏，那么，倘若他真有這種優(yōu)勢(shì)，很可能他會(huì)勤加練習(xí)，練習(xí)又讓他表現(xiàn)優(yōu)異，優(yōu)異的表現(xiàn)又讓他對(duì)此更充滿激情......這個(gè)回路就這樣一直循環(huán)下去:
把這張圖記在心里，可以讓你避免逼迫孩子進(jìn)入一個(gè)看似優(yōu)勢(shì)、實(shí)則只是擅長(zhǎng)而已的領(lǐng)域；可以幫你區(qū)分孩子沉溺于一項(xiàng)活動(dòng)時(shí)，究竟是在逃避現(xiàn)實(shí)還是真正在這一 方面表現(xiàn)出了優(yōu)勢(shì)。若優(yōu)勢(shì)三要素都已具備，恭喜，你發(fā)現(xiàn)了孩子的優(yōu)勢(shì)！
培養(yǎng)優(yōu)勢(shì)——
4種關(guān)鍵的優(yōu)勢(shì)教養(yǎng)策略
發(fā)現(xiàn)了孩子的優(yōu)勢(shì)后，隨著孩子逐步成熟，父母如何鼓勵(lì)優(yōu)勢(shì)發(fā)展？
下面介紹4種基礎(chǔ)的心理活動(dòng)過(guò)程，你可以借此來(lái)幫助孩子發(fā)展優(yōu)勢(shì)，它們分別是:
1）思維模式管理
2）樹立榜樣
3）搭建“從優(yōu)勢(shì)出發(fā)”的腳手架
4）針對(duì)“最近發(fā)展區(qū)”的練習(xí)
1）思維模式管理
每個(gè)人都有自己的思維模式，包括對(duì)自己的思考。無(wú)論你是否意識(shí)到，你在生活中都秉持著各種信念，包括你如何看待自己的智力、才干、技能、性格、處理人際關(guān)系的能力。
斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授卡羅爾·德韋克博士發(fā)現(xiàn)了兩種思維模式：成長(zhǎng)型和固定型。 一個(gè)擁有成長(zhǎng)型思維模式的人認(rèn)為自己所有的品質(zhì)均可以改變，而固定型思維模式的人則認(rèn)為自己的個(gè)性等是固定不變的。
面對(duì)同一件事情，你我的思維模式可能截然不同，孩子亦然。
這兩種思維模式創(chuàng)造了兩個(gè)截然不同的思維世界，貫穿人的一 生。以下是固定型思維對(duì)比成長(zhǎng)型思維的一些例子:
盡管優(yōu)勢(shì)會(huì)受到基因的影響，但發(fā)展優(yōu)勢(shì)仍舊需要努力和練習(xí)，這就是為什么成長(zhǎng)型思維模式更有可能讓孩子發(fā)揮潛力。具備成長(zhǎng)型思維模式的孩子的學(xué)術(shù)造詣更高，對(duì)于挫折的耐受力更強(qiáng)， 愿意接受更多挑戰(zhàn)，更容易取得成功。成長(zhǎng)型思維模式還有助于孩子的社交，因?yàn)樗麄兿嘈湃耸强梢宰兊?，所以孩子更?ài)交際，很少會(huì)有出于思維定式的判斷，會(huì)用更積極的方式來(lái)解決人際糾紛。
如果你是固定型思維模式，那很可能你的孩子也是。所以，請(qǐng)父母自己先自信地以成長(zhǎng)型思維模式看待優(yōu)勢(shì)，并用培養(yǎng)成長(zhǎng)型優(yōu)勢(shì)的方法來(lái)跟孩子交流。記住，你的思維模式對(duì)孩子有潛移默化的影響。
2）樹立榜樣
以上關(guān)于思維模式的討論，實(shí)際上是圍繞樹立榜樣展開的，孩子從我們“身教”中學(xué)到的并不比我們“言傳”的少，從思維模式到道德，從實(shí)踐到堅(jiān)持，從領(lǐng)導(dǎo)力到仁慈之心，孩子總在觀察我們是如何運(yùn)用、培養(yǎng)優(yōu)勢(shì)，并應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的。
以下是一些家長(zhǎng)敘述的例子：
? 我的丈夫是一個(gè)天生的領(lǐng)導(dǎo)者，無(wú)論是在工作中，還是作為一個(gè)籃球教練。我們的大兒子以他父親為榜樣，學(xué)習(xí)他父親做籃球教練時(shí)表現(xiàn)出的領(lǐng)導(dǎo)力優(yōu)勢(shì)，現(xiàn)在自己也成了籃球教練。
? 作為一名教師，我熱愛(ài)學(xué)習(xí)，而且我已經(jīng)拿到了第二個(gè)碩士學(xué)位。我鼓勵(lì)兒子們?cè)谥袑W(xué)和大學(xué)里努力學(xué)習(xí)。我記得我的大兒子說(shuō)過(guò):“我永遠(yuǎn)不能像你一樣努力?！蔽矣X(jué)得聽上去有點(diǎn)兒怪，但我還是很開心自己能成為他的榜樣。不過(guò)事實(shí)證明他比我強(qiáng)得多，我知道只要他努力，發(fā)揮自己的潛力，就一定能一鳴驚人，而他確實(shí)做到了！這讓我特別激動(dòng)。
如果你在孩子展現(xiàn)出優(yōu)勢(shì)的領(lǐng)域毫無(wú)優(yōu)勢(shì)，那你該怎么辦呢?
你可以讓他多接觸那些有助于他的優(yōu)勢(shì)發(fā)展的人或環(huán)境：帶有藝術(shù)天分的孩子去逛博物館和畫廊，讓其研究著名藝術(shù)家的作品，解讀這些作品，思考什么樣的性格優(yōu)勢(shì)有助于這些藝術(shù)家展現(xiàn)自己的才能；讓熱愛(ài)數(shù)學(xué)的孩子參加數(shù)學(xué)訓(xùn)練營(yíng)；找到老師、輔導(dǎo)員、培訓(xùn)師，以及在某方面有所成就的人，讓他們幫孩子看到如何運(yùn)用某些優(yōu)勢(shì)，并且開始培養(yǎng)他們自己的優(yōu)勢(shì)。
3）搭建“從優(yōu)勢(shì)出發(fā)”的腳手架
每個(gè)成年人都在運(yùn)用一種叫“搭建腳手架”的技巧，就是說(shuō)，父母都能確保孩子獲得了需要的資源和支持來(lái)培養(yǎng)自身優(yōu)勢(shì)。父母相信孩子的能力，幫助孩子理解自己獨(dú)一無(wú)二的優(yōu)勢(shì)組合，然后提供一些想法和建議，教會(huì)孩子在生活中，通過(guò)把優(yōu)勢(shì)用于改變習(xí)慣或?qū)崿F(xiàn)個(gè)人的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，使自身優(yōu)勢(shì)的發(fā)展更上一層樓。
這就好比蓋房子，通過(guò)搭建腳手架，你提供了一個(gè)支持孩子成長(zhǎng)的結(jié)構(gòu)，直到他們可以將其內(nèi)化、并運(yùn)用這一內(nèi)化過(guò)程實(shí)現(xiàn)自立。腳手架的形式可能是洞察力、策略、建議、技 巧、表格、計(jì)劃、規(guī)則、提醒、鼓勵(lì)，以及其他父母能做的、幫助孩子成長(zhǎng)為獨(dú)立、事業(yè)有成的成年人。在該過(guò)程中，你應(yīng)該一直指導(dǎo)孩子，幫助孩子但不代替他，在他身旁但不包圍他，時(shí)不時(shí)問(wèn)一句“進(jìn)展如何”，和你的孩子一起設(shè)立明確的目標(biāo)，制訂計(jì)劃以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
誰(shuí)都可以為孩子搭建腳手架，只要你:
· 真心關(guān)注孩子的興趣。
· 了解孩子的能力。
· 讓孩子認(rèn)識(shí)到個(gè)人能力的寶貴之處。
· 知道如何以一種與孩子能力相匹配的方式來(lái)推動(dòng)孩子前進(jìn)。
搭建腳手架，相信很多父母已經(jīng)在這方面做了很多工作了，我只是建議你更有意識(shí)地、更系統(tǒng)地做這方面的工作，加入優(yōu)勢(shì)焦點(diǎn)。
4）針對(duì)“最近發(fā)展區(qū)”的練習(xí)
先講一對(duì)父女的故事。
我上中學(xué)時(shí)，壘球打得一塌糊涂，我相信自己絕對(duì)是笨到家了，身體毫無(wú)協(xié)調(diào)性可言。我總是最后一個(gè)被挑選到練習(xí)的人，多數(shù)時(shí)候我是一個(gè)很糟糕的守場(chǎng)員，我害怕接球，不能判斷距離和彈性，總是接不到球，讓跑過(guò)來(lái)的人上壘得分。
所以我爸爸決定親自調(diào)教我。那個(gè)春天，一吃完晚飯，我們就會(huì)在后院練習(xí)接球。剛開始，他直接扔過(guò)來(lái)一些比較容易接到的球，等我有點(diǎn)兒信心，可以接住球以后，他開始加入些滾地球，就是那種在地上彈一兩下的，但還是直接向我而來(lái)。然后是很高的彈出球，接球時(shí)，我必須要判斷球的降落速度。再然后是慢一點(diǎn)兒的滾地球，但是距離遠(yuǎn)一些，然后更遠(yuǎn)一些，我不得不跑起來(lái)，判斷球會(huì)從哪個(gè)方向過(guò)來(lái)。
最后他開始提高速度，球在地上彈的次數(shù)更多，而且開始旋轉(zhuǎn)，這樣滾地球的方向也難以預(yù)測(cè)了。這很有意思，也比較輕松，但顯然我們是在練習(xí)，他希望提高我的水平，這些練習(xí)也確實(shí)奏效了，后來(lái)我的表現(xiàn)讓我的隊(duì)友、我的體育老師、我自己都大吃一驚。循序漸進(jìn)是關(guān)鍵，如果爸爸一開始就扔很難的、旋轉(zhuǎn)的滾地球，我應(yīng)該很快就會(huì)放棄，甚至更加深信自己做不到。事實(shí)上，這是我生平第一次真正認(rèn)識(shí)到自己不是天生的笨蛋，我只是需要更多的練習(xí)來(lái)提高。
這個(gè)故事表明了家長(zhǎng)哪怕僅僅是跟孩子一起玩，都會(huì)出現(xiàn)不可思議的效果，這也是家長(zhǎng)運(yùn)用“最近發(fā)展區(qū)理論”的一個(gè)絕佳范例。
“最近發(fā)展區(qū)”這個(gè)概念聽起來(lái)很復(fù)雜，指的卻是一種巧妙自然的搭建腳手架的方法:成年人讓孩子參與練習(xí)，逐步提高指定任務(wù)的挑戰(zhàn)難度，讓難度保持在孩子能夠達(dá)到的高度往上一點(diǎn)點(diǎn)的位置，來(lái)幫助孩子提高理解水平，達(dá)到他獨(dú)立發(fā)展時(shí)難以企及的高度。
在這個(gè)過(guò)程中，成年人應(yīng)該盡量少直接幫助孩子，而應(yīng)鼓勵(lì)孩子獨(dú)立解決問(wèn)題，成年人只需要提供鼓勵(lì)、建議、暗示、策略、技巧，以及設(shè)備或材料，在不得已情況下，才給予具體的演示，提供答案并予以解釋。
成年人的職責(zé)就是找到那個(gè)最佳擊球點(diǎn)，既要保證有足夠的難度讓孩子得到鍛煉，同時(shí)又不至于太難而讓孩子徹底氣餒、放棄。 成年人的職責(zé)還包括巧妙結(jié)合具體的獎(jiǎng)勵(lì)和讓孩子有足夠的動(dòng)力繼續(xù)練習(xí)，“做的不錯(cuò)— 你接到了球?！薄澳愦_實(shí)判斷對(duì)了， 只是接球要更快一點(diǎn)兒?！薄?/span>
當(dāng)然，這樣的練習(xí)也應(yīng)該適度，成年人不應(yīng)把孩子局限在這個(gè)區(qū)域。有時(shí)候，你需要讓孩子做一些他能力所及而且樂(lè)意做的事情，這樣你會(huì)逐漸了解何時(shí)才應(yīng)該進(jìn)行針對(duì)“最近發(fā)展區(qū)”的練習(xí)。大一些的孩子可能也知道自己何時(shí)需要這樣的練習(xí)，即使他不這么說(shuō)。我覺(jué)得孩子期待的是我們運(yùn)用自身優(yōu)勢(shì)幫他們變得更強(qiáng)，給予他們明智的、慈愛(ài)的助推，在內(nèi)心深處，他們知道這才是正確的方向。
幫孩子設(shè)定的目標(biāo)不用很遠(yuǎn)大，它可能僅僅是孩子想改變的日常習(xí)慣。只要用力駛向目標(biāo)就絕不會(huì)一無(wú)所獲，即使并沒(méi)有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
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輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)、讓孩子改掉壞習(xí)慣，成為讓大多數(shù)父母苦惱的事；孩子不聽話、屢教不改、新問(wèn)題層出不窮更是讓很多家長(zhǎng)大呼頭疼…其實(shí)，想要從根本上改變問(wèn)題，最重要的是發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢(shì)。
一個(gè)在“優(yōu)勢(shì)教養(yǎng)”理念下成長(zhǎng)的孩子會(huì)更堅(jiān)強(qiáng)、有競(jìng)爭(zhēng)力，對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)有清楚的認(rèn)識(shí)；自信，樂(lè)于發(fā)掘自己最大的潛力，而不是一味追求外在定義的“成功”；無(wú)論是面對(duì)順境還是逆境，都泰然自若。
優(yōu)勢(shì)教養(yǎng)的理念，會(huì)教你如何發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢(shì)，如何教孩子發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，進(jìn)而達(dá)到讓孩子強(qiáng)大、自信，健康成長(zhǎng)的目的。
本文節(jié)選自
《優(yōu)勢(shì)教養(yǎng)：發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)孩子優(yōu)勢(shì)的實(shí)用教養(yǎng)方法》
這本書是來(lái)自澳大利亞的知名心理學(xué)家莉·沃特斯的顛覆性作品，扭轉(zhuǎn)我們消極的思維模式，閱讀這本書， 你會(huì)了解到：
優(yōu)勢(shì)是什么？構(gòu)成優(yōu)勢(shì)的3個(gè)核心要素；
4 種常見(jiàn)的消極機(jī)制，把自己從一個(gè)關(guān)注負(fù)面的家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變?yōu)殛P(guān)注正面的家長(zhǎng)；
3個(gè)發(fā)現(xiàn)孩子優(yōu)勢(shì)的方法；
8種孩子身上的核心優(yōu)勢(shì)；
學(xué)會(huì)正確地夸獎(jiǎng)孩子，既讓贊美成為孩子前進(jìn)的動(dòng)力，又不至于讓孩子承受心理壓力或者驕傲自滿；
4種關(guān)鍵的優(yōu)勢(shì)教養(yǎng)策略；
7種培養(yǎng)孩子優(yōu)勢(shì)的核心方法。
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