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【核桃花生養(yǎng)生豆?jié){】核桃花生養(yǎng)生豆?jié){的做法

今天要為大家介紹的美食,是一款飲品。而且很適合在早餐的時(shí)候食用,就是核桃花生養(yǎng)生豆?jié){。這款豆?jié){的主要食材,可不僅僅是黃豆哦,還有核桃和花生。這幾樣食材都很常見,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分的豐富??祀S我一起去看看這么美味又健康的豆?jié){是怎么做的吧!

食材列表框

烹飪難度:容易 烹飪時(shí)間:<>
主料
黃豆 1量杯    大核    桃4個(gè)
花生米 20粒
調(diào)料

菜譜步驟

  • 1. 食材準(zhǔn)備:前一天晚上用豆?jié){機(jī)所配量勺量取一杯黃豆,清洗干凈后用涼水浸泡,放冰箱冷藏過(guò)夜。第二天早上,將已經(jīng)膨脹的黃豆清洗一下。核桃提前去殼、花生米去皮。
  • 2. 所有食材放入豆?jié){機(jī)中,加水至最高水位線以下。
  • 3. 通電后選擇“五谷豆?jié){”功能鍵。
  • 4. 程序結(jié)束后,用篩子過(guò)濾出豆渣,稍涼后即可享用。

烹飪小竅門

想飲用冰豆?jié){的,放冰箱冷藏1小時(shí)即可。


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