純肉的丸子吃多了會覺得油膩,加點清爽的小青菜,葷素搭配,既增添了雞肉的營養(yǎng),口感更好,丸子的顏色也變得豐富了起來。
青菜雞肉丸子
食材:
新鮮雞脯肉、小青菜、雞蛋、少量面粉、耗油等。
做法:
1、新鮮雞脯肉用料理棒打碎,小青菜切碎,拌入雞肉泥中。
2、加入雞蛋、少量面粉、耗油調勻肉泥湖。
3、燒開水,水開后,用小勺子挑一小勺肉泥下入開水。
4、大火煮開,待肉丸子漂在開水表面時,表明肉丸子已煮熟,盛出來放涼即可。
小貼士:
1、面粉要少量,肉泥糊能挑起成團即可。
2、裝有肉泥糊的勺子放入那個開水中時,動作要麻利點,不然肉泥會散掉,舀幾次后,沾下涼水,這樣肉泥不易粘勺。
3、做好的丸子擺進冰箱,每次吃前,用勺子將其碾碎拌入輔食即可。
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