鎖陽補漏內(nèi)練秘法
金丹內(nèi)功初級階段的修煉，是一個保精化精的過程，古往今來眾 多修煉家對此都非常重視，丹家把“精”稱為“丹” ，因為“精”是 煉丹最基本要素，把“遺精”稱為“走丹” ，走丹則是丹家第一大忌， 能使煉丹功虧一簣，也使煉丹家的身體成為五漏之軀，因此，各門派 都相盡各種方法來解決這個問題，如木饅抵會陰者。鎖陽補漏是決定 內(nèi)煉金丹能否成功的關鍵。 本法是武當秘傳丹派內(nèi)煉丹法中的不傳之 秘，望得到此法的學人惜之。此法有 2 種煉法，現(xiàn)講述如下 ：
一、 頓鎖丹陽法 此法是鎖陽降白虎的速效方法，傳統(tǒng)稱其為“頓法” ，是以鎖住 元陽為主要目的方法。其方法如下：
1、 行功方法
在小便時，將小便分三次排完，當小便正常排泄時，收縮會 陰，人為的強行停止排便，待身體沒有排便的感覺后，再繼續(xù)排 便，排便正常以后，再次強行停止，如此反復三次。
2、 內(nèi)功心法
停尿后， 觀想內(nèi)氣從龜頭向會陰收， 經(jīng)過會陰到尾閭， 然后 ， 上提進督脈，到命門。穿過腹腔進丹田。如此反復三次，每個月 練兩次，每次連續(xù)練三天，間隔 12 天。
二、 漸鎖化氣法 此法主要是固精保元化氣的方法，傳統(tǒng)稱為“九九回陽功” ，是 以鎖陽、補元、化氣為主的方法。其方法如下： 行功方法：以左手托住陰囊，右手放于丹田處，由右側向上、向 左、向下作圓周式按摩共講 81 次。之后換手。以右手托住陰囊，左 手放于丹田處，由左側向上、向右、向下作圓周式按摩共講 81 次。 內(nèi)功心法： 觀想托住陰囊的手發(fā)熱，氣化陰囊中的精液，所氣化的氣，經(jīng)過 會陰到尾閶，上提進督脈，到命門。穿過腹腔，進入丹田。按摩小腹 的手，把氣補到五臟中。每天早晨先做一次，晚上躺下后最后做，做 完后就睡覺。 檢驗標準：漸法：做一段時間后，會有練完后陰囊縮小的現(xiàn)象， 即可。
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