懂得五行的女人才是真正健康美麗的
一。五臟保健，美容由內(nèi)生
如果說美是我們女性生活的原因，那么皮膚和面部的問題無疑是原因的核心。我們是否擁有美麗的臉龐、完美的肌膚和優(yōu)雅的氣質(zhì)，很多時(shí)候，都關(guān)系到我們能否自信地面對(duì)愛人、朋友，以及日常的工作和生活。
為此，很多女性每年都會(huì)投入大量資金進(jìn)入市場(chǎng)，購買大量昂貴的護(hù)膚品，甚至不惜犧牲世界頂級(jí)品牌。因此，使用后皮膚還是很差的。為什么？
首先，他們不了解中醫(yī)中肺主皮的原理。其次，他們不知道如何從源頭上解決皮膚干燥和皺紋的問題，也就是從維護(hù)脾胃入手。
肺屬于黃金，脾和胃屬于地球。在五種元素中，地球產(chǎn)生黃金。也就是說，脾胃就像肺之母。健脾養(yǎng)胃從根本上有利于肺金。也就是說，如果讓媽媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，寶寶自然會(huì)吃到營(yíng)養(yǎng)豐富的牛奶。
如果脾胃得到很好的保養(yǎng)，脾胃對(duì)氣血的代謝能力就會(huì)很強(qiáng)，可以為肺臟提供充足的氣血。當(dāng)肺部充滿時(shí)，你的皮膚會(huì)感到水潤(rùn)紅潤(rùn)。
如果你不僅知道肺主皮草的原理，而且知道從保養(yǎng)脾胃開始投資皮膚，那么你就不必?fù)?dān)心每天要用哪個(gè)品牌的護(hù)膚品了，因?yàn)槲迮K本身可以給你最好的護(hù)理，這取決于你是否了解他們的出生規(guī)則。
五行是密切相關(guān)、不可分割的。掌握五臟六腑的規(guī)律，才能打開健康之門。
2。五臟關(guān)系
在我們的身體里，腎屬于水，肝屬于木，心屬于火，脾屬于土，肺屬于金。根據(jù)五行中五行產(chǎn)生克、水產(chǎn)生木、木產(chǎn)生火、火產(chǎn)生土、土產(chǎn)生金、金產(chǎn)生水的規(guī)律。
換言之，肝好—心好，心好—脾好，脾好—肺好，肺好—腎好，腎好—肝好。
在中醫(yī)的語言中，是指肝（木）藏血助心（火），心（火）熱溫脾土，脾（土）化為水、谷之精補(bǔ)肺（金），肺（金）清降助腎（水），腎之精水可以滋養(yǎng)肝臟（木頭）。
五臟之間的關(guān)系，簡(jiǎn)言之，是一個(gè)互助互補(bǔ)的良性循環(huán)。
有一次，我有一個(gè)朋友全身發(fā)燒，口臭，老是咳嗽。當(dāng)他檢查時(shí)，他的肺有問題。后來，雖然病治好了，但他開始經(jīng)常在晚上起床。中醫(yī)認(rèn)為，這是腎臟問題。
用中醫(yī)五行來分析：肺與腎的關(guān)系本來就是金水，肺是腎之母，也就是說，肺一直在為腎提供幫助，但現(xiàn)在肺有病了，母親的病和兒子，即使他們不在乎，他們不能再幫助腎臟了，腎臟自然有問題。
這時(shí)，如果你不知道肺和腎的關(guān)系，盲目補(bǔ)腎是不好的。如果你想治好夜間頻繁排尿的毛病，你必須先找到填肺的方法。
三。五臟關(guān)系
如果有相互生成，就會(huì)有相互制約，即木能控土，土能控水，水能控火，火能控金，金能控木。
五臟六腑實(shí)際上是“五權(quán)分立”的關(guān)系。他們互相幫助，互相制約，從而達(dá)到身體五行的和諧。如果相互生活是一種對(duì)你我都有好處并互相幫助的關(guān)系，那么相互約束就是第一種。
肺氣清瀉減少，可抑制肝陽上亢，即金科木；肝氣條達(dá)到，可緩解脾土郁滯，即木科木；脾運(yùn)可避免腎水泛濫，即土科水；腎水的滋潤(rùn)可以防止心火亢進(jìn)，即水克火；心火陽熱可以限制肺黃金的過度清除，即火克金。
在正常情況下，這種相互制約是一種良性循環(huán)的狀態(tài)。然而，當(dāng)身體發(fā)生一些病理變化時(shí)，這種相互制約的關(guān)系往往表現(xiàn)為制約過多，從而使不良影響沿著這個(gè)循環(huán)，相互傳染。
木克圖，對(duì)應(yīng)五臟，是肝克皮。也就是說，如果肝臟受損，就會(huì)影響脾臟。你不想吃，感覺胃脹、胃脹等，這是肝對(duì)脾臟的不良影響。所以，當(dāng)你的胃不舒服時(shí)，你應(yīng)該先調(diào)整你的肝臟。
如果你的脾胃不好，不一定是脾臟本身。可能是肝臟不好，對(duì)脾臟有影響。這時(shí)，好好調(diào)整肝臟，脾胃就會(huì)恢復(fù)正常。
在生活中，有許多人幾十年來一直在與心臟病作斗爭(zhēng)，但他們?nèi)匀粵]有治愈。事實(shí)上，它忽略了五行養(yǎng)生法中水能控火的原則，即腎能控心。為什么很多心臟病患者的腎臟不是很好，而腎臟的不好會(huì)影響心臟。因此，如果心臟病患者能夠在維持心臟的同時(shí)維持腎臟，心臟病就可以大大緩解。
還有，有火時(shí)要小心，人會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短、胸痛等癥狀，因?yàn)樾呐K會(huì)殺死肺。肺有火，肝有火。
例如，為了避免極度的快樂和悲傷，當(dāng)人們感到滿足和快樂時(shí)，他們應(yīng)該考慮“恐懼”
土生土長(zhǎng)的女人生下來就有強(qiáng)壯的胃和虛弱的脾臟。它們可以吃但不容易消化。此外，脾虛導(dǎo)致懶惰和缺乏鍛煉。他們?nèi)菀追逝趾腿N高疾?。ǜ哐?、高血壓和高血糖）。也容易出現(xiàn)氣血不足、面色蒼白、氣短乏力、頭暈、眼袋浮腫、思維混亂、困倦等癥狀。這些都是脾胃系統(tǒng)，所以保持脾胃健康是關(guān)鍵。
在飲食方面，土生土長(zhǎng)的女性應(yīng)多吃土生土長(zhǎng)的食物，如卷心菜、豇豆、南瓜等，但也常練蛇舞，排除體內(nèi)毒素和脂肪，常推腹、刮心、健脾。
三陰交是女人保養(yǎng)的大洞。每天11點(diǎn)，脾經(jīng)最活躍的時(shí)候，按揉兩腿三陰交20分鐘，可以預(yù)防和改善這些癥狀。
四。金航女性疾病易感及維護(hù)要點(diǎn)
由于工作投入，金航女性由于自身的競(jìng)爭(zhēng)能力，往往會(huì)忘記睡覺和吃飯，容易患慢性支氣管炎、肺炎、肩背部疼痛、皮膚病等肺部疾病。因此，肺和大腸的保養(yǎng)應(yīng)放在首位。
在飲食方面，金航女性應(yīng)多吃金航食品，如梨、銀耳、絲瓜、莧菜等，幫助自己減壓，避免因壓力引起的慢性病。
冥想是女性保持健康的最好方法。每晚臨睡前，金航女性應(yīng)將薰衣草精油滴入熱水中泡腳，以消除壓力和疲勞。
智則是女性肺經(jīng)的精神原點(diǎn)。無論是因肺燥、皮膚缺水、便秘或肺痰引起的鼻咽干燥，都會(huì)引起咳嗽、呼吸困難、聲音嘶啞。每天11點(diǎn)是脾臟向肺部輸送空氣的最充分時(shí)間。按揉左右臂氣澤穴各30分鐘，可逐一解決肺部疾病。
5個(gè)。水族婦女易患疾病和保養(yǎng)點(diǎn)
水婦易患陰道炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、腎虛、腰膝酸痛、脫發(fā)、黑眼圈等腎臟疾病。因此，補(bǔ)腎是水族婦女一生的必修課。
水族婦女應(yīng)多吃水族食物，如黑木耳、蓮藕、西蘭花等，平時(shí)應(yīng)勤養(yǎng)腎、搓八穴，以增強(qiáng)生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)的抗病能力。
太西穴是腎經(jīng)的原點(diǎn)。所有腎虛引起的癥狀，如腰痛、脫發(fā)、記憶力減退、性欲減退、月經(jīng)不調(diào)、臉上長(zhǎng)斑、怕冷等，都能輕松補(bǔ)腎，預(yù)防和改善腎虛引起的諸多癥狀，每晚只要5:00至7:00，當(dāng)腎經(jīng)氣血最為活躍時(shí)，按左右足太息各20分鐘。
符合自然規(guī)律。觀察季節(jié)輪換
女性的養(yǎng)生不僅要結(jié)合自身的五行屬性，還要根據(jù)季節(jié)的五行來做，這樣才能在每個(gè)季節(jié)都保持自己的位置。
如果違反了季節(jié)五行法則，對(duì)身體和外表的報(bào)應(yīng)將很快到來。
很多來找我的女孩子冬天喜歡穿裙子，這嚴(yán)重違背了季節(jié)的五行，也是很多煩人婦科疾病的根源。冬天，如果不注意保暖，腎水會(huì)變冷，導(dǎo)致腎陰虛和腎陰虛。另外，由于腎水不足，不能很好地滋養(yǎng)肝木，明年春天你的肝臟容易出現(xiàn)胸痛、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等問題。這是季節(jié)對(duì)你的懲罰，你應(yīng)該付出美麗的代價(jià)。
因此，只有了解了季節(jié)的五大要素，并在相應(yīng)的季節(jié)提前做好防范措施，你的身體才能放心地與四季共舞。
了解這五個(gè)季節(jié)的氣候和致病特點(diǎn)，應(yīng)選擇相應(yīng)的五種食物，如春季肝、膽的木素食物，夏季心、小腸的火素食物，長(zhǎng)夏脾胃的土素食物，肺、大的金素食物秋季為腸，冬季為腎和膀胱的水元素食物。
五個(gè)季節(jié)有不同的景色和美妙的景色，但也有許多疾病在黑暗中等待機(jī)會(huì)，在你器官最脆弱的季節(jié)來到你身邊。現(xiàn)在，你知道了五行與五季的對(duì)應(yīng)關(guān)系，知道了哪個(gè)器官在什么時(shí)候最脆弱、最虛弱，這樣你就可以有所準(zhǔn)備了。
一言以蔽之，女人的美麗是由內(nèi)而生的！
-溫婉-
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