像麻木這種情況，多數(shù)人都遇到過。小編長時間伏案工作，有時坐久了或坐姿不好時，腿腳就會麻木。相信這種情況導(dǎo)致的麻木，大家都不陌生。不過，如果長期手腳麻木，一定要引起重視，否則可能致命！網(wǎng)上有一則新聞，說一個30出頭的IT男總是手麻，他沒當(dāng)回事兒，結(jié)果一天加班時，突然一頭栽倒在地（心梗），再也沒有起來。那么，麻木到底是什么原因?qū)е碌哪?？又該如何緩解呢？今天，我們就好好說道說道。
一
“麻”“木”有別，不要混淆
在中醫(yī)的認知里，“麻”和“木”是兩個不同的概念。
雖然兩者都是肌膚感覺障礙，但有區(qū)別：“麻”的感覺就像螞蟻在皮膚上爬，或者像觸電一樣，非痛非癢，肌肉之內(nèi)好比千蟲萬蟻在爬行，停不下來，越撓越厲害；“木”就是沒有感覺，皮肉掐它不疼，撓它不癢，好像長在別人身上一樣。
二
麻木不是疾病，是癥狀！
《雜病源流犀燭》中說：“麻木，風(fēng)虛（即體內(nèi)虛弱，而外感風(fēng)邪）病亦兼寒濕痰血病也。”可見，麻木是氣血俱虛導(dǎo)致經(jīng)脈失養(yǎng)，或氣血凝滯導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)失暢，或寒濕痰瘀導(dǎo)致留阻脈絡(luò)造成的。
也就是說，麻木不是疾病，是癥狀，是經(jīng)絡(luò)受阻發(fā)出的信號。這也就解釋了：為什么手腳麻木的人容易中風(fēng)偏癱，容易有糖尿病壞疽、頸腰椎疼痛？因為經(jīng)絡(luò)堵塞，嚴重影響了氣血運行，心臟大腦乃至關(guān)節(jié)由此失之所養(yǎng)，時間長了，人體神經(jīng)傳導(dǎo)功能系統(tǒng)就會出故障，造成神經(jīng)壞死，最終引發(fā)心梗腦梗、糖尿病壞疽、骨關(guān)節(jié)疾病等。
所以呀，改善麻木的根本之法在于：疏通經(jīng)絡(luò)，暢行氣血。
三
這些麻木，務(wù)必重視！
1
上肢和腿麻木：腰椎病
如果上肢和腿經(jīng)常麻木，也就是四肢分散麻木的情況，說明腰部經(jīng)絡(luò)可能出了問題。因為循行四肢的經(jīng)絡(luò)基本都經(jīng)過腰部，腰部經(jīng)絡(luò)不通，局部神經(jīng)就會受刺激，連帶著影響四肢，比如腰椎間盤突出等腰椎病，就會壓迫神經(jīng)，并導(dǎo)致腰部經(jīng)絡(luò)不通。
2
單手麻木：頸椎病
頸椎問題不是骨頭問題，而是經(jīng)絡(luò)問題，主管頸椎的經(jīng)絡(luò)在兩條胳膊的外側(cè)——小腸經(jīng)。所以，小腸經(jīng)不通，胳膊就會麻木，同時頸椎會出現(xiàn)痛、僵直、麻木等癥狀，嚴重者還會頭暈?zāi)垦?、惡心嘔吐，因為頸椎上聯(lián)頭部，下聯(lián)四肢軀干，經(jīng)絡(luò)堵塞，氣血供應(yīng)不上，就會導(dǎo)致缺血缺氧，繼而出現(xiàn)上述癥狀。
3
單側(cè)肢體麻木：腦梗先兆
手腳麻木出現(xiàn)在一側(cè)肢體，而另一側(cè)完全正常，同時伴有頭痛頭暈、視野黑蒙或視線模糊、流鼻血、協(xié)調(diào)能力差等癥狀時，可能是中風(fēng)的征兆，這時候要警惕腦梗的發(fā)生。腦梗引起的肢體麻木，通常都是急性的，同時還可能伴隨言語障礙、半側(cè)肢體活動障礙等癥狀，所以這種情況一定要緊急就醫(yī)。
4
對稱性麻木：糖尿病病變
糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變，常呈對稱性疼痛和感覺異常，下肢癥狀較上肢多見。感覺異常有麻木、蟻走、蟲爬、發(fā)熱、觸電樣感覺，往往從遠端腳趾上行可達膝上，患者有穿襪子與戴手套樣感覺異常。
5
麻痛不止：腫瘤
由于腫瘤多呈占位性塊狀突起，會產(chǎn)生相應(yīng)的神經(jīng)組織壓迫癥狀，就會發(fā)生手腳麻木、無力、走路不穩(wěn)等表現(xiàn)。所以，如果身體出現(xiàn)長期慢性的手腳麻木，并且伴隨著疼痛，還一直不能緩解時，就要考慮體內(nèi)是否有惡性腫瘤的存在了。沒有查出原因的人群，一定要做全面檢查找出病因，如肝、胃、血液等，女性人群需要特別檢查卵巢和乳腺。
四
初病在經(jīng)，久病在絡(luò)
我們整天講經(jīng)絡(luò)，其實“經(jīng)”和“絡(luò)”是有區(qū)別的。在人體上，穴位是“點”，經(jīng)是“線”，絡(luò)是“面”。清代名醫(yī)葉天士在《臨證指南醫(yī)案》中提出：初病在經(jīng)，久病在絡(luò)。落實到“麻”和“木”這兩種癥狀來說，“麻”是經(jīng)絡(luò)不通的初發(fā)期，位置在“經(jīng)”；“木”則是經(jīng)絡(luò)不通的進一步加重，位置在“絡(luò)”。
雖然拍打可以在一定程度上緩解麻木癥狀，但是拍打只能作用到皮肉，很難深入至經(jīng)絡(luò)。而艾灸因其藥性和熱力的關(guān)系，具備拍打所不具備的優(yōu)勢，藥性“走三陰通十二經(jīng)”，加上熱力超強的穿透性，可以溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒逐濕、活血化瘀，加速新陳代謝和血液循環(huán)。所以，從效果最大化的角度來說，還是建議采用艾灸療法，以點線面結(jié)合的方式來疏通經(jīng)絡(luò)。
五
麻木了，怎么灸？
1
身體麻木
身體麻木多與體虛有關(guān)，氣虛、血虛、陰虛、陽虛，都會導(dǎo)致經(jīng)脈失養(yǎng)、失暢、阻滯，引起身體麻木。針對這四種情況，具體該怎么艾灸，詳情請參考：氣虛、血虛、陰虛、陽虛，女人虛在病前，艾灸扶陽養(yǎng)精，通治一切虛證！
2
手及手臂麻木
艾灸取穴：大椎、天柱、陽陵泉、內(nèi)關(guān)、外關(guān)、合谷、勞宮、后溪和手指尖。考慮到頸椎病出現(xiàn)的情況，可加灸天宗、肩貞、后溪。
3
腿腳麻木
艾灸取穴：居髎。若有腎虛寒濕、腰髖關(guān)節(jié)、下肢寒冷等癥狀，可加灸腎俞、環(huán)跳、委中等，以補腎填精、溫經(jīng)袪寒。
注：如果手腳麻木是因坐姿不對等導(dǎo)致的，并且癥狀出現(xiàn)后很快消失，倒無大礙。但如果手腳經(jīng)常麻木，而且持續(xù)時間長，出現(xiàn)頻率高，就要高度警惕了。
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