周一：活力胡蘿卜土豆餅
土豆中含有豐富的碳水和蛋白質(zhì)，對(duì)孩子的脾胃有一定的好處。再加入胡蘿卜，不僅補(bǔ)充維生素，還有利于保護(hù)雙眼。
配餐是熱牛奶，做到「干濕搭配」，還能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)！
周二：西紅柿雞蛋面
西紅柿和雞蛋是黃金搭配，提供給孩子維生素和鈣質(zhì)。面條則補(bǔ)充了足夠的碳水，營(yíng)養(yǎng)全面，一碗下去，從早就有好心情！
周三：雞蛋吐司＋燕麥片
雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來(lái)源，早餐吃雞蛋土司在增強(qiáng)飽腹感的同時(shí)，還能提高孩子們的專(zhuān)注力。在雞蛋土司中配入生菜，西紅柿等，為孩子的成長(zhǎng)提供身體所需的維生素。除了雞蛋卷外，另外沖泡一杯即食燕麥片當(dāng)做配餐，補(bǔ)充碳水化合物，做到營(yíng)養(yǎng)均衡。
周四：雜菜瘦肉粥＋煮雞蛋
除了在粥中加入瘦肉外，胡蘿卜、菇類(lèi)、青菜等也都可以往里加，雜菜粥怎么煮都好吃！喝粥的同時(shí)配一個(gè)水煮雞蛋，能增進(jìn)飽腹感哦！
周五：西紅柿面片湯
面片湯適合漸漸涼下來(lái)的秋冬！
里面加入雞蛋、西紅柿、青菜等多，全方位滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)配比。
周六：黃金饅頭丁片＋豆?jié){
饅頭切塊，加入火腿丁，蔥花芝麻，再裹一層雞蛋，又香又好吃！金黃色的饅頭丁，孩子都喜歡！另外再搭配一杯煮熟的現(xiàn)磨豆?jié){，再拌一盤(pán)黃瓜，營(yíng)養(yǎng)全面的早餐出爐！
周日，一家人一起出去吃吧～
每一位父母，都希望孩子有個(gè)好身體，好心情，去享受每一天嶄新的生活。
那么，就請(qǐng)用心關(guān)注孩子的早餐吧。給孩子下個(gè)廚，精心準(zhǔn)備一份營(yíng)養(yǎng)滿(mǎn)滿(mǎn)的元?dú)庠绮汀?/div>
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)又好吃的早餐不僅能開(kāi)啟一整天的元?dú)?，讓能讓孩子感受到父母的關(guān)愛(ài)
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