本文轉(zhuǎn)載自公眾號“腦心健康管理師”
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預(yù)防腦卒中，安全度夏天！
近日，58歲的蔣先生一早醒來感覺渾身沒力氣，他以為是熱得中暑了，注意休息就會好的。沒想到剛到單位沒多久，突然口角歪斜、言語不清，同事立即將他送到醫(yī)院，被診斷為腦中風(fēng)。醫(yī)生說，幸虧送醫(yī)及時，不然恐有生命危險。
如何讓腦卒中患者能夠安全度夏？今天我們就一起來學(xué)習(xí)，腦卒中的那些事。
夏季易發(fā)腦卒中的原因
01
水分補充不足
夏季天氣炎熱，人體為了散熱，大量出汗，水分補充不及時，很容易導(dǎo)致血容量不足，血黏度增高，血流緩慢，大大增加了血栓形成的幾率，從而誘發(fā)腦卒中。
02
空調(diào)使用不當(dāng)
夏季高溫時, 很多人喜歡把空調(diào)溫度調(diào)得很低, 導(dǎo)致室內(nèi)外溫差較大, 尤其是患有高血壓、高血脂、高血糖的患者，進出房間很難適應(yīng)一冷一熱的溫度變化, 腦血管勢必會不斷收縮、舒張，增加腦部循環(huán)障礙的風(fēng)險，誘發(fā)腦卒中。
03
情緒波動
炎熱的天氣，常令人煩躁、易怒，這些情緒的波動會影響人體血壓水平，導(dǎo)致血壓驟升，誘發(fā)腦卒中。
警惕腦卒中的前兆
腦卒中在發(fā)病前，都會有一些輕微的癥狀出現(xiàn)。約1/3的急性腦卒中患者，在發(fā)病前數(shù)天或數(shù)周，出現(xiàn)短暫性腦缺血發(fā)作，俗稱小中風(fēng)。一般發(fā)作僅持續(xù)幾分鐘就消失，極其容易被患者忽視。
如果您出現(xiàn)以下幾種情況，往往預(yù)示著腦卒中的來臨，應(yīng)積極到醫(yī)院救治，不可延誤病情。
①一側(cè)面部或上下肢突然感到麻木、軟弱無力、嘴歪、流口水。
②突然出現(xiàn)說話困難，或聽不懂別人的話。
③突然感到眩暈，搖晃不穩(wěn)。這是由于小腦供血不足，影響其平衡功能。上述預(yù)兆可以是暫時性的，過些時候就消失，也可能反復(fù)發(fā)作，或逐漸加重。
④短暫的意識不清或嗜睡。
⑤出現(xiàn)難以忍受的頭痛。頭痛由間斷性變?yōu)槌掷m(xù)性，或伴有惡心嘔吐，這可能是腦出血的信號，應(yīng)特別注意。
腦卒中如何預(yù)防？
一級預(yù)防
一級預(yù)防是針對首次腦血管病發(fā)病的預(yù)防，還沒有發(fā)生中風(fēng)的患者要改變不良生活方式，控制各種危險因素，達到推遲腦血管病發(fā)生或者使其不發(fā)生的目的，主要措施有：
二級預(yù)防
二級預(yù)防主要是針對可干預(yù)的危險因素：
溫馨提示
當(dāng)前，慢性病已經(jīng)成為我國城鄉(xiāng)居民健康的最大威脅，而腦卒中，對個體健康和生活造成的危害最大，已成為人民群眾生命健康的“頭號殺手”。卒中一旦發(fā)生，不僅嚴(yán)重危害患者本人的生命健康，還給患者家庭和社會帶來沉重的醫(yī)療經(jīng)濟負擔(dān)，但它是可防可控的。那么，預(yù)防卒中根本的一點，就是要樹立健康的生活方式。
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參考文獻：
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[3]卒中二級預(yù)防長期雙聯(lián)抗血小板的突破[J].中國卒中雜志，2020，15(02):167-168.
[4]《腦卒中百問》.
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